المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ما هو السبب في إنقطاع العرق ؟


KING 1
25-07-2010, 04:03 PM
السلام عليكم



قبل شهر مع التمرين ينزل عرق كميره كبيرة ولاكن طبيعية


الحين أتمرن مافي أي عرق:bigeyes: مع أني أشيل أوزان ثقيله:33:

ما هو السبب في إنقطاع العرق ؟


مع العلم بأني صوفي:D بدون أي مكملات أوبروتينات , طبيعي
THE CAST
25-07-2010, 04:21 PM
السلام عليكم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

قبل شهر مع التمرين ينزل عرق كميره كبيرة ولاكن طبيعية
الحين أتمرن مافي أي عرق:bigeyes: مع أني أشيل أوزان ثقيله:33:
ممكن انك ماتشرب كمية مياه كافيه
كلاعب كمال اجسام لاتقل كمية الماء التي تشربها عن 3 لتر يوميا
ما هو السبب في إنقطاع العرق ؟
اذا الحاله استمرت فترة لابد تراجع دكتور ,موقصدي اهول الموقف ولكن
في حالات مثل حالتك تعتبر مرضية ويبغالها علاج

مع العلم بأني صوفي:D بدون أي مكملات أوبروتينات , طبيعي
مافهمت وش تقصد بصوفي؟

.................

تحياتي
ابو مهاا
25-07-2010, 04:22 PM
على حسب اخوي يمكن انت تاكل اشياء مالحه او شي فيه ماده الصوديوم الموجوده بكثره بالاشياء المعلبه او المخلل الطرشي اهو يقلل نسبه العرق بس هذا الي اعرفه ويحبس ماي انتبه منهم وماعندي معلومات اقدر افيدك فيها غير هذي وكثر شرب ماي بالتوفيق
بعارين
25-07-2010, 04:33 PM
انا كنت نفسك ومن خسيت ماعرقت بعد
A7MArED
25-07-2010, 04:41 PM
انا اتفق مع اخوي ابو مها

الصوديم يحبس الماء داخل العضلات حاول تبعد عن الموالح
KING 1
26-07-2010, 01:14 PM
أكلي للملح قليل ولاكن كذلك شربي للماء قليل

!!!
A7MArED
26-07-2010, 03:03 PM
أكلي للملح قليل ولاكن كذلك شربي للماء قليل

!!!



الماء ضروري في الرياضه

واعتقد عدم شربك للماء بشكل كافي هو السبب
الوحش بوعابد
27-07-2010, 12:35 AM
اشرب ماء بكميات كبيره يوميا
بارجيم
27-07-2010, 10:03 AM
لازم تشرب ماي كثير اثناء التمرين
اشرب لين ماينفتخ بطنك عاادي