المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام بروتين (اليت 12)elite 12


basheer112
28-07-2010, 04:53 PM
http://www.montada.com/<a href=http://file9.9q9q.net/preview/85446988/Elite12HR-4_4lb-Choc-Facts.jpg.html target=_blank>http://file9.9q9q.net/img/85446988/Elite12HR-4_4lb-Choc-Facts.jpg[/IMhttp://http//file9.9q9q.net/preview/85446988/Elite12HR-4_4lb-Choc-Facts.jpg.htmlG] http://www.montada.com/url=http://www.g4z4.com/vb/index.php][img]http://up.g4z4.com/uploads/92f5b159a6.jpg[/url] http://up.g4z4.com/uploads/92f5b159a6.jpg
ذا
ممكن احد يخبرني اذا كان هذه البروتين جيد او لا واذا يعطي عضل صافي صح او لا وحسن طريقه استعماله مع شكر ارجو رد من اصحاب الخبره
الرمـادي
28-07-2010, 05:03 PM
السلام عليكم

البروتين الي تقصده اكثر من رائع،

انا شخصياً جربته وحتى الان متمسك فيه، لقدر تستخدمه لاكثر من طريقة.

لو بغيته بروتين لقبل النوم فهو مفيد، ولهو بغيته بروتين بعد التمرين مباشرة بعد جبت الهدف.

ميزته انه يغذي العضلة لـ 12 ساعة بسبب وجود ثلاث انواع من البروتين فيه، سريع الامتصاص ومتوسط وبطيئة.

افضل استخدام له ، الصباح وبعد التمرين مباشرة وقبل النوم
basheer112
28-07-2010, 05:06 PM
الف شكرا اخي ممنون منك خالي على سرعة ردك اني هسه دا استخدمه قبل تمرين وبعد تمرين فقط تنصحني استخدم جرعه ثالثه قبل نوم لو ابقى على طريقتي قبل وبعد تمرين تحياتي
الرمـادي
28-07-2010, 05:28 PM
العفو أخي هذا الواجب،

بخصوص طريقتك في الاستخدام قبل وبعد التمرين انا انصحك انك تلغي الي قبل التمرين، لانه ماله لازمه من الاساس.

وافضل طريقة لاستخدامه في الصباح وبعد التمرين وقبل النوم.,

وليش قبل النوم لان جسم يكون في هذه الفترة يسوي الريكفري، اي اعادة بناء وفي هذه الفترة يحتاج الجسم للبروتين بشكل كبير.

والنوع الي عندك يوفر للجسم بروتين لمدة 12 ساعة حتى وهو نائم.
ابو مهاا
28-07-2010, 11:14 PM
انا بصراحه لما افكر 12 ساعه يطري على بالي انه موجود معاه بروتين الصويا وصحيح انه بروتين بطيئ الهضم لكن انه يحفز الهرمون الانثوي ومصيبه ولله يستر عن نفسي بتمسك بالكازين
لكن انا مو متأكد انه موجود بس معروفه دام 12 ساعه بروتين الصويا
راح اتحقق من المعلومه بعدين حدي دايخ :) بالتوفيق يا شباب
ولد ابوظبي
28-07-2010, 11:31 PM
,, ممتاز البروتين .. وانا من مستخدميه .. طعم حلو وثقيل نوعا ما ..

هذه بروتين كازين .. استخدمه قبل النوم لانه بطيء الامتصاص,, ماينفع بعد التمرين ..

لانه بعد التمرين الجسم يحتاج لبروتين سريع الامتصاص .. شرات الواي بروتين وغيرهم

تحياتي
الرمـادي
28-07-2010, 11:35 PM
انا بصراحه لما افكر 12 ساعه يطري على بالي انه موجود معاه بروتين الصويا وصحيح انه بروتين بطيئ الهضم لكن انه يحفز الهرمون الانثوي ومصيبه ولله يستر عن نفسي بتمسك بالكازين
لكن انا مو متأكد انه موجود بس معروفه دام 12 ساعه بروتين الصويا
راح اتحقق من المعلومه بعدين حدي دايخ :) بالتوفيق يا شباب

هلا اخوي بو مهاا

البروتين هذا يحتوي على بروتين الحليب والبيض والصويا

بس انت ليش متخوف من الصويا ؟

انا ما قد سمعت انه الصويا يحفز هرمون الانثوي
الرمـادي
28-07-2010, 11:39 PM
,, ممتاز البروتين .. وانا من مستخدميه .. طعم حلو وثقيل نوعا ما ..

هذه بروتين كازين .. استخدمه قبل النوم لانه بطيء الامتصاص,, ماينفع بعد التمرين ..

لانه بعد التمرين الجسم يحتاج لبروتين سريع الامتصاص .. شرات الواي بروتين وغيرهم

تحياتي


هلا اخوي وليد

هذا البروتين مو بس كازين

لو تشوف العلبة تشرح لك انه يدوم في جسمك 12 ساعة يعني من اول استخدام يستفيد منه الجسم وحتى 12 ساعة لانه في بروتين سريع ومتوسط وبطئي

يعني تقدر تستخدمه حتى بعد التمرين

بس هو أفضل وقت الصبح وبالليل قبل النوم
ابو مهاا
28-07-2010, 11:41 PM
معروفه هل معلومه اخوي وتحقق منها لانه من مسببات افراز الهرمون الانثوي المطاعم السريعه يستخدمون زيت فول الصويا لرخص ثمنه كذلك البروتين المستخرج منه رخيص الثمن وو بطيئ الامتصاص بس هذا عيبه
حتى البنات والنساء الي يبون يحفزون الهرمون الانثوي يستخدمون حبوب ومستحضرات تحتوي على زيت فول الصويا لانه يحفز مثل ما كتبت لك ولله اعلم
THE CAST
28-07-2010, 11:43 PM
هلا اخوي بو مهاا

البروتين هذا يحتوي على بروتين الحليب والبيض والصويا

بس انت ليش متخوف من الصويا ؟

انا ما قد سمعت انه الصويا يحفز هرمون الانثوي


اخوي في موضوع طرح قبل مدة وتلقاه بالصفحات الخلفيه
ويتحدث عن بروتين الصويا

وفعلا ماينصح باستخدامه