تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام هل استخدامي صحيح ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ سيل تك


نمس بوند
31-07-2010, 12:53 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم إنشاء الله بخير
يا جماعة المنتدى يا وحوش الحاضر والمستقبل

أنا عندي سيل تك وأمينو 2222

عند الاستيقاظ اخذ امينو حبتين

وقبل التمرين سيل تك واحد سكوب

وبعد التمرين حبتين امينو

وقبل النوم بنص ساعه واحد اسكوب من السيل تك

وشكرا

علما
اطول 170
الوزن 82

ولكم جزيل الشكر والأمتنان
THh Rock
31-07-2010, 02:06 PM
الافضل تاخذه فقط قبل التمرين سكوب - سكوبيين كحد اقصى وبعد التمرين سكوب
والامينو الصبح 3 وقبل التمرين 3 وبعد التمرين 3
نمس بوند
31-07-2010, 02:42 PM
the rock
يعطيك الف عافيه على التواصل
وشكرا لك


نمس بوند