صورتي في الداخل بعد عام من التدريب - رايك يهمني

[SouFiaNiTTo]

السلام عليكم و رحمة الله تعالى وبركاته
قولو ماشاء الله عشان احنا اعضاء :D
بعد عام من التدريب الحمدلله وصلت الى نتيجة الحمدلله
http://www.m5zn.com/uploads/2010/8/1/photo/080110020807wx1pnq08hodb5dvuzp2v.jpg
اريد رائيكم انتظركم :D

[M.L.T]

ما شاء الله تبارك الله
ضخامة وتقسيم ممتازين


ممكن شوية تفاصيل
الوزن .. الطول .. قبل وبعد
استخدام مكملات .. كورسات هرمون؟؟

[الرمـادي]

ما شاء الله

والله يبارك لك وجعل جسمك عون لك في العبادة،

هذا هو الجسم اليوناني (تسمية لاني ما احب الفرنسي) :)

شغل ممتاز من حقك تعرض تجربتك والي اعتبرها ناجة،
بس ياريت تعرض لنا شنو الي استخدمته طول فترة تمارينك خلال السنة،

وشي اخير اخوي، ليش خاش وجهك ...؟ ما في شي تستحي منه هذا انت وهذي خلاجينك

[فيصل444]

ماشاء الله
بالتوفيق بس حافظ علي جسمك

[آبو رآشـد]

مشاء الله واصل يا وحش

يا ليت تكتب تجربتك علشان انقلة للمواضيع المميزة

بالتوفيق

[خالد 30]

الله اكبر

ما شاء الله تبارك الله

طلبتك قول وش سويت بهالعام عشان وصلت للمرحله ذي نبي التفاصيل الله لا يهينك


ما شاء الله

[حاب الاكس بوكس]

ما شاء الله
تقاسيم جسمك ممتاز اخوي
وان شاء الله الله يزيدك

[شبابي كول]

ماشاء الله عليك الله يوفقك ياليت تشرح وش سويت عشان نستفيد

[A7MArED]

ماشاء الله
اقدر اقول لكل مجتهد نصيب .. إلى الأمام واتمنى تحافظ عليه

[بارجيم]

ماشااء الله ممتاز
والله يوفقك

[sililoz]

لا اله الا الله

ماشاء الله

الله يوفقك والله الله بالمحافظة

وناطرين معلومات وتفاصيل التجربه من بعد اذنك

[abood1190]

ماشاء الله تبارك الله

جسم في قمه الروعه ويستاهل تعب السنه

[animetadj]

ليس جسمك ....هته الصورة رايتها من قبل في الأنترنت
+
الله يهديك

[animetadj]

عضو كذاب منذ اقل من شهرين وضع موضوع يسأل فيه عن برنامج و يقول فيه اريد ان ادخل كمال الأجسام
رابط الموضوع http://www.montada.com/showthread.php?t=669831
للغلق ارجوكم

[A L P A C I N O]

وعمره 17 سنة بعد

الله يهديه

[animetadj]

ارجو من المراقين معاقبة هذا العضو الكذاب

[آبو رآشـد]

اهااا

على العموم ننتظر العضو يمكن يكون عندة تفسير معين علشان ما نظلمة لان حالات مشابة حدثت قبل كذا

[animetadj]

آبو رآشـد (http://www.montada.com/member.php?u=738748) http://www.montada.com/montada/statusicon/user_online.gif
*****************
ممكن ولكن لا اضن كيف لعضو لا يعرف حتى اساسيات اللعبة يكتسب جسم مثل هذا الجسم ...
حتى مدة سنه غير كافية لإكتساب جسم مثل هذا في وطننا العربي
ارجو منك إغلاق الموضوع يا أخي لأنه يثير الفتن ..
تحياتي لك

[الرمـادي]

animetadj (http://www.montada.com/member.php?u=736102) http://www.montada.com/montada/statusicon/user_online.gif كلامك الظاهر صح اخوي بس بعد ننتظر العضو يمكن عنده تفسير لو ما رد اتمنى من اخوي بوراشد استبعاده من المنتدى

[toto jeddah]

الجسم من ملامحه واضح انه جسم اجنبي ,,

وغريبة مشيت ع الشباب ,,

يلا عقبالك تصير وحش مثل اللي بالصورة ,, خليها هدفك

[بعارين]

اخوي ما اعتقد هذه صورتك؟وش تكولون

[animetadj]

toto jeddah (http://www.montada.com/member.php?u=754932) http://www.montada.com/montada/statusicon/user_online.gif

في وطننا العربي كم هي المدة التي يحاتجها شخص عادي للوصول الى هذا الجسم ؟؟

[scaryface]

انا اتفق معا الاخ توتو جدة انه جسمه اجنبي او يمكن يكون شامي الله واعلم
بس الصراحة مثل ما قال بوراشد حرام نظلم الريال

[toto jeddah]

^^

سنين وسنين من التمرين ,,
الغرب من لحظة ولادتهم يتعلمو الرياضة وكيف الحفاظ ع جسم رشيق حتى لا يعاني من عقد نفسية ,,
وكذلك مدراسهم يهتموا بالرياضة ويكون مستقبلها واعد ورائع ,,

وبالمرحلة الجامعية ,, خلاص يكون جسمه مكتمل النمو وجاهز ليكون جسم رشيق ومتناسق وقوي ,,

,,

بالنسبة عندنا ,, طول حياة الشخص تلاقيه تخين ويعاني في صغره ,, ودائما يلاقي الاحباط من كل مكان ,,
صعب جدا يصل للمستوى دا الا في سنين طويلة ,,

خلينا واقعيين ,, ولكن مافي شي صعب

[animetadj]

toto jeddah (http://www.montada.com/member.php?u=754932) http://www.montada.com/montada/statusicon/user_online.gif

معك اخي اخي خاصة في العامل النفسي لأنه مهم جداااااااااااا
ممكن يا أخي ان تكتب لنا موضوع بخصوص هذا العامل ..
تحياتي اخي

[kd939]

مشاء الله تبارك الله
واصل تقدمك ونتائج ممتازه
جداً

[منهو انت]

والله صادكـ الجزائري *^*

[abooodi 10]

ماشاء الله تبارك الله ........... أخوي الله لايهينك ممكن تقول لي التمارين اللي تسويها بالتفصيل لاني والله ابي نفس هذا الجسم ................. ماشاء الله والله رووووووووووووووووعة

[moha000]

^^

سنين وسنين من التمرين ,,
الغرب من لحظة ولادتهم يتعلمو الرياضة وكيف الحفاظ ع جسم رشيق حتى لا يعاني من عقد نفسية ,,
وكذلك مدراسهم يهتموا بالرياضة ويكون مستقبلها واعد ورائع ,,

وبالمرحلة الجامعية ,, خلاص يكون جسمه مكتمل النمو وجاهز ليكون جسم رشيق ومتناسق وقوي ,,

,,

بالنسبة عندنا ,, طول حياة الشخص تلاقيه تخين ويعاني في صغره ,, ودائما يلاقي الاحباط من كل مكان ,,
صعب جدا يصل للمستوى دا الا في سنين طويلة ,,

خلينا واقعيين ,, ولكن مافي شي صعب
نسبة السمنه في استراليا 60% وفي بريطانيا اكثر من 60% وفي امريكا 32.5% وفي السعوديه 36.9% والكويت 82%
مما يعني ان الغرب ليس بأفضل حالا منا
ومانراه في التلفاز لايعكس ابدا الواقع
مجرد لمحه لأننا ماخذين مقلب في الغرب;)
وتقبل تحياتي اخي:biggthump

[العاشق M]

ماقول الا مشاء الله عليك ياوحش
الله يبعد عنك عين كل حاسد
ونصيحتي ضخم بعد اشوي عشان يصبح الجسم اكثر جميل
بتوفيق ياعسل

[طموحي]

ماشاء الله تبارك الله ........... أخوي الله لايهينك ممكن تقول لي التمارين اللي تسويها بالتفصيل لاني والله ابي نفس هذا الجسم ................. ماشاء الله والله رووووووووووووووووعة



وش تسأله انت هههههه خلاص الرجال صادوه الشباب وعرفوا انه الصوره ماهي صورته
بالنسبه لجسمه تلقاه مثل جسم النمله ههههههههه

نمزحك معك ياصاحب الموضوع

[scaryface]

نسبة السمنه في استراليا 60% وفي بريطانيا اكثر من 60% وفي امريكا 32.5% وفي السعوديه 36.9% والكويت 82%
مما يعني ان الغرب ليس بأفضل حالا منا
ومانراه في التلفاز لايعكس ابدا الواقع
مجرد لمحه لأننا ماخذين مقلب في الغرب;)
وتقبل تحياتي اخي:biggthump

يا خوي ممكن تكتب لنا مصدر ارقامك ؟؟

للناس اللي حابين يعرفون نسبة السمنة في الدول العالم

هذي خريطة العالم لنسبة المئوية للرجال (http://en.wikipedia.org/wiki/File:World_map_of_Male_Obesity,_2008.svg) (السمنة)

للنساء (http://en.wikipedia.org/wiki/File:World_map_of_Female_Obesity,_2008.svg)

للاسف باين انه دول الخليج بشكل عام تعاني من السمنة
(http://en.wikipedia.org/wiki/File:World_map_of_Female_Obesity,_2008.svg)

[araar]

مستحيل تحصل على هذا الجسم في ظرف عام ..أرجو التصرف من طرف المشرف.

[آبو رآشـد]

النسبة الي وضعها موحا معقولة وهذا امر يشتكون منة الامريكان

انا ما ادري ليش تشوفون الامريكان ملائكة ولا رجال اسبرطة على فكرة امريكا من الشعوب الي تعاني من السمنة بشكل مفرط وانتشار امراض السمنة فيها 200 ميلون نسمة يا جماعة لا تنخدعون بالي تشوفونهم في التلفزيون هذا نسبة بسيطة من عدد كبير كثير من الاخبار والبرامج تشتكي وتسوي درسات على السمنة في امريكا بسبب ادمانهم على الفاست فود وغيرها ومو شرط اي واحد قوقازي لازم يكون غربي او مو عربي

بالنسبة لصاحب الموضوع ما شفنا منة رد
على العموم اتمنى انك ما تعيدها ولا تحط نفسك بموقف محرج قدام الشباب

[ابو مهاا]

بتحط نفسك بمواقف بيخااااااااااااااا

[الرمـادي]

وش تسأله انت هههههه خلاص الرجال صادوه الشباب وعرفوا انه الصوره ماهي صورته
بالنسبه لجسمه تلقاه مثل جسم النمله ههههههههه

نمزحك معك ياصاحب الموضوع

LooooooooooooooooooL

حلو ذي جسم النمله، ذكرتني بمسلسل كرتون قديم النملة كانت فيه البطل

[أبو حـنفي]

بتحط نفسك بمواقف بيخااااااااااااااا


ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

الله يسعدكـ ياشيخ

[صارم]

الحمدلله الذي عافاني مما ابتلى به كثيراً ممن خلق، وفضلني تفضيلاً



:blackeye:الكذب عواقبه مخيمه:33:

[ولد ابوظبي]

^^

سنين وسنين من التمرين ,,
الغرب من لحظة ولادتهم يتعلمو الرياضة وكيف الحفاظ ع جسم رشيق حتى لا يعاني من عقد نفسية ,,
وكذلك مدراسهم يهتموا بالرياضة ويكون مستقبلها واعد ورائع ,,

وبالمرحلة الجامعية ,, خلاص يكون جسمه مكتمل النمو وجاهز ليكون جسم رشيق ومتناسق وقوي ,,

,,

بالنسبة عندنا ,, طول حياة الشخص تلاقيه تخين ويعاني في صغره ,, ودائما يلاقي الاحباط من كل مكان ,,
صعب جدا يصل للمستوى دا الا في سنين طويلة ,,

خلينا واقعيين ,, ولكن مافي شي صعب



نعم وانا اؤؤيد هذه الكلام. . ولحد ماشفت بعيني واحتكيت فالبعض ..انهم بدأو فالجيم من عمره 16 .. واشوف الأولاد يبان اعمارهم من 16 و17 يتمرنون فالجيم ..
وفي منهم شياب .. واجسامهم حلوه ويرفعلك أوزان ..
وفي الجانب الآخر الي ماله خص .. ويتمرن غلط ..
وايضا موجود الجانب .. اللي مايمارس الرياضه ..

الشي الوحيد اللي شفته واللي مساعد .. انه اعتمادهم على المشي والسيكل بكثرة .. لانه عامل الجو مساعد على الرياضه والارض الخضراء اللي تفتح النفس ..

لكن مايمنع اننا نشارك فالجيم او نوفر ساعه فاليوم لصحة اجسامنا ..

----
الله يسامحك ياصاحب الموضوع .. وصدق من قال .. حبل الجذب قصير :)

تحياتي

[BrOtHeRsY]

ماشالله ماشالله .. متأكد انه سنه :) وآيد صعبه ترى

[jbril1]

ماشاء الله تبارك الرحمن

والله قوووووووووووووووووووووووووووووووي جدا

[ابوناشي]

شهالجذب الله يهديك ..

الكذب ينجي .. لكن الصدق أنجى

أتعب وركز وتوصل لهالجسم وأحسن

بالتوفيق

[Heartbeat]

واضح ان الصورة مو له مو هذا سبب تعليقي
انا استغرب من بعض الاخوه لما يقولون صعب الجسم هذا بسنه
انا متأكد مثل مافي اشخاص استطاعوا تنزيل 40 كيلو واكثر في اقل من 5 شهور
انا متأكد ان هناك اشخاص لايعانون من السمنه يقدرون بنفس ارادت اللي نزل 40 كيلو
انهم بخمس او ست شهور يكون جسمهم نفس اللي بالصورة
يمكن تختلف ارادت الشخص السمين عن شخص مو سمين لأن السمين يريد صحته
والحياة السهله
اما الشخص اللي يريد العضلات فقط يمكن تكون ارادته اضعف لكن هذا مايمنع
لن يكون هناك اشخاص قادرين على الوصول الى هذه المرحله بأقل من سنه ويمكن بنصف السنه
وشكراً

[العاشق M]

تصدقون ياجماعه انلعب علي في هذآ الموضوع
انا على طول شفت الصوره ورحت رديت عليه على طول
يالله لازن انتبه المره الجايه
وهنا فيه ناس صاحيه ومفتح عقلها الي صادته ههههههههههههه

[غامدي الشرقيه]

شباب صلو على النبي انا احتك واقابل شباب في لعبه كمال الاجسام لهم سنين كلهم يقولون بدون هرمون صعب او ممكن بعد 2 او 3 متواصله بالتمارين

وشكرا

[محمد ابو حسين]

هههههههههه من قبل لا اشوف الردود عرفت انها كذبة .. معليش يا صاحب الموضوع بس واضح انه الجسم لواحد اجنبي :p

عموماً يا شباب مش صعبة ابداً ابداً انكم توصلوا للجسم هذا في غضون سنة .. بل حتى في خلال 6 شهور ممكن تسووها :)

[nassernasser123]

ههههههههه الصراحه اكثر شي عجبني بالموضوع انه قدر يصيد الشباب ... لو مو اخونا صايده كان مشت علينا كلنا ههههههههههههههههههههه

[العاشـق]

الشباب اللي صدقو صدقو لان مو متعودين انه في احد يكذب هنا..

وما اتوقع بيستفيد شي اذا كذب علينا ..

[the one0]

طيب اذا هوا اساسا كان كذاب هوا استفاد اية دلوقتى
هههههههههههههههههههه
ولا حاجة

[K 7 E L A N]

أوكـي .. أوكــي

الامــور الـسليمه وحـنـأ بخ ــير ..

[الوحش بوعابد]

ماشاء الله
ممتاز الله يزيدك انشالله

[LOSE MY SELF]

ما شالء الله عليك
رينا يزيدك
وبالتوفيق

[ASK_ME_GYM]

ما طلعت الصورة :(

[SN!PER WOLF]

افااا طلع الجسم مب جسمك

لكن فعلا جسم هذا الشخص مقسم بطريقة جميله ما شاء الله

[abdulaziz1999]

واصل الى الامام

[nassernasser123]

استغفر الله العظيم ( وتقولنا قولوا ماشاء الله ... وتقول بعد عام من التدريب الحمد الله ) تراك ما بتستفيد شي وما تسوى عليك هالذنوب ... الله يعين بس

[saloOom111]

ماشااء الله عليك الله لايضرك
استمر الى الامام ولاتقطع التمرين
تقبل مروري.......

[لاحول يادنيا]

مشاء الله نتيجه هائله بس ياليت تفيدنا بالكورس خلال هالعام