aqsa1
05-08-2010, 08:56 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اولاً : اهني هالمنتدى على هالاقبالات اللي تيجي عليه وعلى شهرته
ثانيا : اشكر جميع طاقم المنتدى
قرأت كثير بالمنتدى على ان بروتين السيرياس ماس يزيد نسبة عضل قليله مع زيادة دهون بنسبة كثيره ، فما ادري ، هالمعلومه صحيحه ولا لا ؟
سألت مدرب النادي بخصوص هالشي
قالي : اللي ياخذ السيرياس ماس او اي بروتين بدون اي تدريب او مايواظب على التدريب ، يحصلو زيادة دهون فقط وليس عضل ، والعكس
فما ادري رأي الكباتن عن هالمعلومه ، هل هي صحيحه ولا ؟
وجزاكم الله الف خير
تقبلو تحياتي
اولاً : اهني هالمنتدى على هالاقبالات اللي تيجي عليه وعلى شهرته
ثانيا : اشكر جميع طاقم المنتدى
قرأت كثير بالمنتدى على ان بروتين السيرياس ماس يزيد نسبة عضل قليله مع زيادة دهون بنسبة كثيره ، فما ادري ، هالمعلومه صحيحه ولا لا ؟
سألت مدرب النادي بخصوص هالشي
قالي : اللي ياخذ السيرياس ماس او اي بروتين بدون اي تدريب او مايواظب على التدريب ، يحصلو زيادة دهون فقط وليس عضل ، والعكس
فما ادري رأي الكباتن عن هالمعلومه ، هل هي صحيحه ولا ؟
وجزاكم الله الف خير
تقبلو تحياتي