مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام يا كباتن انا بلعب بقالى 5 شهور يوميا وعايز اضخم
the.wolf79
10-08-2010, 08:25 PM
يا كباتن انا بلعب بقالى 5 شهور يوميا وعايز اضخم ..اعمل اية بس مش عايز هرمون ولا منشط ف ناس قالتلى خد سيرياس ماس او برشام اسمة ارجنين او امينو 10000 ....... انتو تنصحونى ب اية ... انا وزنى 68وطولى 182..ياريت الرد بسرعة . ودى صورت ظهرى:o
sami1989
10-08-2010, 09:32 PM
تلعب يوميا !!!!
لو تلعب 4 ايام في الاسبوع او 5 ايام
عل عموم ادخل على قسم المواضيع المميزه تلقاه مثبت في اعلى الصفحه
راح تلكه مواضيع مختصه بلتغذيه وجدوال تمارين ايضا !
المكملات لزيادة الوزن عندك
treu mass
serious mass
suoer mass gainer
وفي انواع كثيره واذا حابب هات السريوس ماس
عندك مكملات الطاقه وهذي مهمه لان تعطيك باوور اثناء التمرين و تضخم العضله ايضا
الانواع الممتازه
xpand xtreme pump
n.o.xplode
super pump 250
وفي ايضا انواع كثيره
الاول افضل نوع واقواهن
احماض امينيه
امينو 10000
سوبر امينو 4800
الاثنين ممتازات
والارجنين تكدر تستغني عنه لانه موجود في مكملات الطاقه او الامينو
واذا حابب تشتري فايضا جيد لكن مكملات البمب افضل
وبالاخير احب اذكرك { التغذيه هي رقم 1 في كمال الاجسام ! المكملات + المنشطات عوامل مساعده فقط ! بدون تغذيه ممتازه اي شي مينفعك }
وبلتوفيق
ابو مهاا
11-08-2010, 12:58 AM
ماشاء الله عليك سامي مبدع كعادتك ماقصر وياك الوحش موفق
جميع حقوق برمجة vBulletin محفوظة ©2024 ,لدى مؤسسة Jelsoft المحدودة.
جميع المواضيع و المشاركات المطروحة من الاعضاء لا تعبر بالضرورة عن رأي أصحاب شبكة المنتدى .