المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة اطفال الجمباز



آبو رآشـد
10-08-2010, 11:03 PM
السلام عليكم

كنت اتصفح جريدة الرياض وشفت مجموعة صينيين يمغطونهم علشان الجمباز


أشبال الجمباز

http://www.alriyadh.com/2010/08/10/img/901700623985.jpg
أطفال يتمرنون على لعبة الجمباز في مدرسة رياضية في الصين
http://www.alriyadh.com/2010/08/10/img/041384628914.jpg
http://www.alriyadh.com/2010/08/10/img/376027618939.jpg
http://www.alriyadh.com/2010/08/10/img/595017923780.jpg

http://www.alriyadh.com/2010/08/10/img/801038174894.jpg
http://www.alriyadh.com/2010/08/10/img/860723688500.jpg





المميز في الجمباز هي المرونة ويستغلون هالاطفال لان اجسامهم في هالوقت ذات مرونة عالية
انا صراحة انصح الشباب من 16 وتحت ان يدخلون هذة الرياضة خاصة ان كان يريدون عضلات لانها تعطي عضل وطبعا المرونة والاطالات في الصور ليست حصر على الجمباز تقدرون تشوفونها
في الالعاب الدفاع عن النفس خاصة الاطالات على الاقل يدرب اطفالة بدل هالكروش والتبطح قدام التلفزيون .

sami1989
10-08-2010, 11:16 PM
لو كان عندي كذا مرونه لكان رحت سجلت في هوليود :)

بدون تردد يقبلوني جي تلي الثاني ههههههههههههه

مشكووور على صور والمعلومات ورمضان كريم عليك وانشاءالله صيام مقبول اخي ابو راشد

Golf Lover
11-08-2010, 12:18 AM
شوف التهيئة ياخي كيف !!

ونزعل لمن العرب يدخلوا أي بطولة دولية أو أولمبياد ويحلمون بالبرونزية حتى !! ماعدا السباح التونسي في أولمبياد بكين الماضي ولايحضرني اسمو حصل على ذهبية

ياخي هذا الصح , لو تلاحظو العرب كل اهتمامهم منصب في لعبة معينة , كرة القدم مثلا ! ولا يولو اي لعبة ثانية اي اهتمام

ياخي مو شرط , امكن نكون فشلة في كرة القدم , بس لو ولينا اهتمام بلعبة ثانية نصير نوابغ فيها ونكون برازيل هذه اللعبة , ياخي اول دولة نجحت بهالطريقة هيا مصر ! منتخبهم على مستوى كرة القدم جيد جدا . لكن اهتموا بلعبة الإسكواتش , وهاهي النتيجة .. منتخب مصر للسكواتش اقوى منتخب سكواتش في العالم

المفروض نولي اهتمام للالعاب الاخرى , ماشالله في شباب عندهم كثير مواهب في كرة السلة التنس العاب القوى

منتخب الصين على مستوى اسيا تعبان كرويا , بس اقوى منتخب كرة تنس طاولة في العالم , والجمباز عندهم رياضة قوية جدا , الأمريكان كرويا مرفعين ماعندك احد . لكن شوف كرة السلة عندهم .

عندنا في الخليج بالأكثر , تنحط لاتحادات كرة القدم ملايين في ميزانيتو اما الاتحادات الخاصة بالالعاب الاخرى كانهم يتصدقون عليها !

المفروض التهيئة والاعداد يكون من الصغر , مايكل فيليبس السباح الامريكي من وهوا في مرحلة الاعدادية والاتحاد الامريكي يجهزه ويوفرله كل شي ادوات رعاية تدريب , ياخي احنا لو مثلا على مستوى السباحة امكن لو تلف المنطقة حقتك كلها مافي الا مسبحين اولمبيين او مدينة رياضية وحدة

في امريكا لوحدها , كل ولاية لايقل فيها عن 70 مسبح أولمبي ومدينة رياضية !
انا من الناس اللي كنت ألعب كرة سلة وفي درجة الشباب لفريق في الدرجة الممتازة . لكن ماعندك أحد مافي ولا اي اهتمام في النهاية بطلتها وقلت اهتم بدراستي ابركلي

شكرا لك :)

محمد ابو حسين
11-08-2010, 01:20 AM
يا شباب شوفوا آخر صورة العيال عندهم 6 باكس :wow:

آبو رآشـد
11-08-2010, 01:36 AM
لو كان عندي كذا مرونه لكان رحت سجلت في هوليود :)

بدون تردد يقبلوني جي تلي الثاني ههههههههههههه

مشكووور على صور والمعلومات ورمضان كريم عليك وانشاءالله صيام مقبول اخي ابو راشد



دام انت لاعب حديد فأعرف انك افضل من مية جي تلي في العالم جلد على عظم

شوف التهيئة ياخي كيف !!

ونزعل لمن العرب يدخلوا أي بطولة دولية أو أولمبياد ويحلمون بالبرونزية حتى !! ماعدا السباح التونسي في أولمبياد بكين الماضي ولايحضرني اسمو حصل على ذهبية

ياخي هذا الصح , لو تلاحظو العرب كل اهتمامهم منصب في لعبة معينة , كرة القدم مثلا ! ولا يولو اي لعبة ثانية اي اهتمام

ياخي مو شرط , امكن نكون فشلة في كرة القدم , بس لو ولينا اهتمام بلعبة ثانية نصير نوابغ فيها ونكون برازيل هذه اللعبة , ياخي اول دولة نجحت بهالطريقة هيا مصر ! منتخبهم على مستوى كرة القدم جيد جدا . لكن اهتموا بلعبة الإسكواتش , وهاهي النتيجة .. منتخب مصر للسكواتش اقوى منتخب سكواتش في العالم

المفروض نولي اهتمام للالعاب الاخرى , ماشالله في شباب عندهم كثير مواهب في كرة السلة التنس العاب القوى

منتخب الصين على مستوى اسيا تعبان كرويا , بس اقوى منتخب كرة تنس طاولة في العالم , والجمباز عندهم رياضة قوية جدا , الأمريكان كرويا مرفعين ماعندك احد . لكن شوف كرة السلة عندهم .

عندنا في الخليج بالأكثر , تنحط لاتحادات كرة القدم ملايين في ميزانيتو اما الاتحادات الخاصة بالالعاب الاخرى كانهم يتصدقون عليها !

المفروض التهيئة والاعداد يكون من الصغر , مايكل فيليبس السباح الامريكي من وهوا في مرحلة الاعدادية والاتحاد الامريكي يجهزه ويوفرله كل شي ادوات رعاية تدريب , ياخي احنا لو مثلا على مستوى السباحة امكن لو تلف المنطقة حقتك كلها مافي الا مسبحين اولمبيين او مدينة رياضية وحدة

في امريكا لوحدها , كل ولاية لايقل فيها عن 70 مسبح أولمبي ومدينة رياضية !
انا من الناس اللي كنت ألعب كرة سلة وفي درجة الشباب لفريق في الدرجة الممتازة . لكن ماعندك أحد مافي ولا اي اهتمام في النهاية بطلتها وقلت اهتم بدراستي ابركلي

شكرا لك :)

اتفق معك في كل ما قلتة هذا الناس الي تشتغل يعني سبحان الله عندنا وبدون زعل

كرشة دهون في كل مكان ما فية لياقة واذا وصل عمرة 18 جت فكرة يقول ابي اخقق البنات معي ليش ما العب حديد ثم يلعب شهرين ما يخلي شي ما يستخدمة ثم يتزوج وشهر ونس كرشة ست متر قدام ثم يتباهى ويقول كنت لاعب حديد

آبو رآشـد
11-08-2010, 01:38 AM
http://www.lite-news.com/wp-content/uploads/giulianostroeworldsstro.jpg

قد يهمك انك تشوف هذا يا محمد

انا شفتة في برنامج قبل عدة سنين ابوة على ما اعتقد لاعب تيكوندو او لاعب حديد ودخلة في هذا اللعبة الى ان اصبح مثل كذا واكبر غلط خلاة في هذا الهيئة على العموم بعد عدة سنوات شفتة في برنامج ثاني وراحت كل العضلات

محمد ابو حسين
11-08-2010, 01:43 AM
http://www.lite-news.com/wp-content/uploads/giulianostroeworldsstro.jpg

قد يهمك انك تشوف هذا يا محمد

انا شفتة في برنامج قبل عدة سنين ابوة على ما اعتقد لاعب تيكوندو او لاعب حديد ودخلة في هذا اللعبة الى ان اصبح مثل كذا واكبر غلط خلاة في هذا الهيئة على العموم بعد عدة سنوات شفتة في برنامج ثاني وراحت كل العضلات


ايوه اتذكر اني شفته زمان في برنامج اوبرا ومعروف انه اقوى طفل بالعالم بل واقوى رافع اثقال في العالم .. لأنه يقدر يشيل 3 اوزان حجمه وهذي ما يقدر يسويها شخص غيره ..

يا حرام سلبوا منه طفولته وبراءته

بس انا ما توقعت الاطفال يقدروا يجيبوا 6 باكس

آبو رآشـد
11-08-2010, 01:51 AM
بس انا ما توقعت الاطفال يقدروا يجيبوا 6 باكس


الكل يقدر يجيب 6 باك الان حتى الكسالى




http://www10.0zz0.com/2009/12/10/18/483030011.jpg (http://www.0zz0.com/)

الشينوبي
11-08-2010, 01:53 AM
انا اعرف الولد هذا بس مدري
راحة العضلات غريبة بس هو ترى يلعب العاب هوائية وبارات بس حلو ما فيه ضرر

أبو حـنفي
11-08-2010, 01:57 AM
والله ياحظهم ناس فاهمه من جد
والله يابزورهـ عندنا الواحد تقول تريله مصغرهـ بسم الرحمن
تعجبني هاللعبه والله وكمان السباحه

يسلموووو بو راشد

محمد ابو حسين
11-08-2010, 01:58 AM
الكل يقدر يجيب 6 باك الان حتى الكسالى




http://www10.0zz0.com/2009/12/10/18/483030011.jpg (http://www.0zz0.com/)


ايش دا ؟ :boggled:

اللهم لا تبلانا

الشينوبي
11-08-2010, 02:38 AM
:wow:ايش هذي الصورة ابو راشد الي مسوي عمليه سلامات

Golf Lover
11-08-2010, 03:38 AM
بالنسبة للصور

أفتكر شفت هذا الموضوع في برنامج The Doctors

يعني يعملوا عمليات تجميل للناس اللي كسلانة وماتبغا تتمرن , شفط ونحت للدهون في الجسم ليصبح شكل الجسم مقسم ورياضي كانو يلعب من 10 سنين !!

اتوقع بأنها ضارة والله اعلم

أيضا أتفق مع مايقوله الأخ أبو راشد !

انا اديكم مثال حي من واقعي . زوج خالتي ماشالله كان وحش الوحوش جسم ولا حتى الممثلين

اول ما اتجوز مابطل تمرين , بس سار متكاسل . يروح مرتين في الاسبوع ولا مرة .. واحيانا ينتظم شهر بس اكلو جدا سيء

يخلص من التمرين يروح ياكل من ماكدونالدز ودي الحاجات ! والنتيجة مع انو يتمرن ويرفع اوزان بس الكرش كبير . منجد هادا بدون فايدة هيا الحديد مش مظهر وبس . المفروض الواحد يلعب لجمال جسمو ولصحتو على طول العمر

والله يا جماعة الخير معايا شخص في النادي عجوز او شايب , ماشالله عليه جسم واوزان ولياقة على اعلى مستوى عمره 52 سنة

يعني هيا مسألة مبدأ وقناعة

الوحش بوعابد
11-08-2010, 02:37 PM
الله يعطيك العافيه
كأني شفت برنامج عن الجمباز من قبل وكان فيه مجموعه اطفال محترفين

THh Rock
11-08-2010, 05:22 PM
ههههههههههههههه صراااحه وربي موضوع في قمة الروووعه وخصوصا الصور المرفقه
اشكرك يالغالي على ابداعك

تحياتي

محمد ™
12-08-2010, 02:44 AM
بصراحه موضوع حلو وحتى للنقاش حلو
مبدع يا ابو راشد ..

وبالنسبه للفنون القتاليه ترى مفيده جدا للاطفال
تعطيه قوه للعصب ولياقه ومرونه غير طبيعيه
وانا جربت هذا الشي شخصيا كان عمري 6 سنوات ولعبت تايكوندو
وثم حولت على الكاراتيه وبسهوله الواحد يقدر يفتح 180 بهذا العمر ويبدع في الجمباز وغيرها من الرياضات
لكن للاسف اخوي الصغير طلع غير عني يكره الرياضه ومن احين يجمع الدهون والكسل في جسمه

وبخصوص كورة القدم .. الغريب اللي نشوفه الاهتمام الكبير بهذي اللعبه وصرف الاموال عليها
وعدم الاهتمام بغيرها من الرياضات ولحين ماشفنا منتخب يخوف او يقدر ينافس الكبار للاسف

واشكرك يا ابو راشد على هذا الابداع

أبو حـنفي
12-08-2010, 03:55 AM
المشكله عندنا شعبية كرة القدم ولها دعم قوي جدا

الرياضات الثانيه تقدر تقول كرة سله وكمان اليد وكرة الماء اما البقيه الله يخلف