ميعرو
16-08-2010, 05:18 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الوزن 94
الطول 178
العمر34
طبعا كورسي في رمضان كان كالآتي:
1. أنيمال كت .
2. أبلودان.
3. أحماض أمينية مع بروتين.
المهم حدث معي أول يوم في رمضان مشاكل من هذا الكورس ذكرتها قبل كذا ورد علي ابو راشد جزاه الله خير فابتعدت عن الكورس ووقفت تمرين لمدة يومين فأبشرك يا ابو راشد الحمدلله أموري الصحية تمام التمام :ok:ولكن أنصح أخواني في المنتدى عدم استخدام اي كورس في رمضان لضيق الوقت خلوها احماض امينية وبروتينات وفيتامينات فقط لاغير والله على ما أقول شهيد........
الوزن 94
الطول 178
العمر34
طبعا كورسي في رمضان كان كالآتي:
1. أنيمال كت .
2. أبلودان.
3. أحماض أمينية مع بروتين.
المهم حدث معي أول يوم في رمضان مشاكل من هذا الكورس ذكرتها قبل كذا ورد علي ابو راشد جزاه الله خير فابتعدت عن الكورس ووقفت تمرين لمدة يومين فأبشرك يا ابو راشد الحمدلله أموري الصحية تمام التمام :ok:ولكن أنصح أخواني في المنتدى عدم استخدام اي كورس في رمضان لضيق الوقت خلوها احماض امينية وبروتينات وفيتامينات فقط لاغير والله على ما أقول شهيد........