المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام سؤال عن كيفيه استخدام بعض المكملات


raed888
19-08-2010, 08:49 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا اخذت انيمال بمب مع نتيروتك حاب اعرف كيفيه الاستخدام لهم وراح يجيبون لي نتيجه حلوه وخلال كم يبان النتايج حقتهم وشاكر لكم
العاشق M
19-08-2010, 09:02 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
وعليكم السلام
انا اخذت انيمال بمب مع نتيروتك حاب اعرف كيفيه الاستخدام لهم وراح يجيبون لي نتيجه حلوه وخلال كم يبان النتايج حقتهم وشاكر لكم
انيمال بمب تأخذه قبل لتمرين بنصف ساعه
والنيتروتك سكوب بعد التمرين مباشره وسكوب قبل الفطور بنصف ساعه او ساعه
وقبل الامساك
النتيجه بنسبه حق منتج النيتروتك مكتوب في العلبه بعد فتره طويله
ولكن راح تشوف نتيحه بعد استخدامه بسبوعين
ولاتنسى احنى الان في رمضان يعني اذا ماتكثر وجباتك البروتين مراح يجيب معاك نتيجه

ولاتنسى لو تضيف لهم امينو 10000 او 4800 راح يكمل كورسك والنتيجه تصبح 100%
بتوفيق
ابو مهاا
19-08-2010, 09:02 PM
نترو تك استخدامه بالايام العاديه بين الصبح على الريق مع حليب بعد التمرين مع ماء ,, ان حبيت تضيف قبل النوم مع حليب
برمضان خله بعد التمرين وعلى السحور مع حليب
انيمال بمب قبل التمرين 30 دقيقه كيس كامل
بالنسبه للنتيجه على حسب لكن اتوقع فتره شهر بيكون فيها تغير ملحوظ ان شاء الله
وكله يعتمد على نوع تغذيتك وتمرينك وراحه والتوفيق من الله سبحانه
غلاقطر
20-08-2010, 01:34 AM
اخوي بنسبة للانمال بمب قبل التمرين من 30الى 45 دقيقة والافضل ب45 دقيقة حتى
يتم تفاعلها فالجسم طبعا انا اقول الافضل حتى تحصل على النتيجة منه

وبالنسبة لنيتروتك وخصوصا في رمضان يفضل سكوبين لان السكوب الواحد مايكفي
طبعا بعد التمرين مباشرة ويفضل الامينو اسد ايضا ياليت تدخلها فالكورس للحفاظ على
وزنك ولحفظ العضل في جسمك

وياليت يكون فيه وجبه غنية بالبروتين والكارب بعد اخذك لنيتروتك لان الجسم بيتمص
البروتين وراح تحتاج للبروتين مرة اخرى


وقبل الامساك بعد تاخذ لك سكوبين من النيتروتك

الهدف اخوي واخواني في رمضان هو الحفاظ على اللي اكتسبته من العضل

لازم زيادة عدد السكوبات حتى لاتطلع بعد رمضان خسرت اللي كسبته من عضل
قبل رمضان



والله يوفق الجميع
raed888
20-08-2010, 03:28 AM
يعني اللي فهمتو منكم انو بعد التمرين مباشره سكوب وقبل الامساك (في رمضان) يعني ع الفجر سكوبين طبعا الانيمال بمب قبل التمرين بنص او ربع ساعه واسف على ازعاجكم واذا فيه غلط ياليت تصححو لي ماستغني عنكم
raed888
20-08-2010, 03:29 AM
بالنسبه للامينو كثير قالو مايحتاج امينو لانو بالنيتروتك في احماض ولا كان في راسي امينو ١٠٠٠٠
THE CAST
20-08-2010, 04:24 AM
^^^
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تحتاجه وكمية الاحماض بالنيتروتك لاتغنيك عن الامينو10000


بالتوفيق
raed888
20-08-2010, 05:05 AM
اجل نتوكل ونجيب الامينو وكلمه شكرا ماتوفيك حقك the cast وباقي الشباب ماقصرو معاي