المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مشاكل صحية ممكن اعرف حق شنو يستعلمون Glutamine


قطري1
24-08-2010, 11:00 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مبارك عليكم الشهر ادري متاخر خخخخخ
في واحد نصحني قالي استعمل
Glutamine
فقلت اسال الابطال :wink2:
وما تقصرون
قالي يشكل ويقطع ؟
هل يضخم؟
ابي اعر له اضرار ؟
واشلون الاستعما ل ؟
ممكن تقولون لي
ولكم الشكر
ناطر ردودكم يالابطال
مع تحياتي
قطري1
الرمـادي
24-08-2010, 11:44 PM
السلام عليكم

اخوي هذا رابط لموضوع مفصل عن الجلوتامين تقدر تستفيد منه إن شاء الله

http://www.montada.com/showthread.php?t=656296
قطري1
25-08-2010, 12:13 AM
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
مشكور يالغالي ما قصرت
الرمادي
بس في انواع ؟ اي نوع تنصحني اخذه
مع تحياتي
قطري1
THE CAST
25-08-2010, 02:01 AM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الجلوتامين مفيد جدا وليس مضر وينفعك اكثر فترة التنشيف مع امكانية استعماله فترة الضخامه
وله انواع وتقدر تاخذ
جلوتامين اوبتمم أوHMB كلهم ممتازين
واستعماله مرتين اوثلاث باليوم كل مره ملعقة شاي مايعادل 5غرام

تحياتي
قطري1
25-08-2010, 02:20 AM
THE CAST (http://www.montada.com/member.php?u=760620)
ما قصرت كفيت و فيت
اشكرك على مبارده طيبه
تقبل تحياتي
قطري1
الرمـادي
25-08-2010, 02:24 AM
على قول اخوي كاتس

MHP Glutamine-SR افضلهم لانه يغذي عضلاتك ل12 ساعة وقت تناوله
وانا مجربه وكان ممتاز
قطري1
25-08-2010, 02:32 AM
تسلم يالغالي
الرمـادي (http://www.montada.com/member.php?u=749525)
يعطيك العافيه
وان شاءالله احصله زين
بالنسبه يعني ما يزيد الوزن ؟
بس للعضله ؟
ولكم الشكر
مع تحياتي
قطري1
THh Rock
25-08-2010, 02:38 AM
انا من جهة نظري القلوتاميين مايحتاج شركات لان اهم شي انه مكون واحد الي الي هو القلو مايحتاج تحتار في الاختيار
وهو بعد يحافظك على منع هدم العضله ويحفز الهرمون قبل النووم
قطري1
26-08-2010, 12:48 AM
مشكور اخوي يعطيك العافيه
THh Rock (http://www.montada.com/member.php?u=184859)
يالربع يعني اشلون انضم
انا اخذ بروتين وامينو 2222 و Glutamine
ممكن تقولون لي؟
لان بعد التمرين اخذ امينو 2222 وبروتين
ناطر الرد
مع تحياتي
قطري1
THE CAST
26-08-2010, 03:26 AM
الجلوتامين مايزيد وزنك دهون بل يحافظ على العضله من الهدم ويدعم بنائها
وهو مفيد اكثر بالتنشيف ويكون الجلوتامين جزء من كورس , فمثلا
واي بروتين + امينو2222 + اوبتي مان + الجلوتامين
فيكون من ضمن الكورس وليس كمنتج مستقل

واستعمال ال2222
4 قبل التمرين + 4 بعده + 4 بعد العشا
الواي
الصبح + بعد التمرين + قبل النوم
الجلوتامين
مع كل سكوب واي ملعقة شاي صغيره مقدار 5 غرام

تحياتي
قطري1
01-09-2010, 11:41 PM
(http://www.montada.com/member.php?u=760620)مشكور ما قصرت
THE CAST (http://www.montada.com/member.php?u=760620)
يعطيك العافيه
مع تحياتي
قطري1