المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام طريقة استخدام هذا الكرس فزعتكم


بو عـمار
27-08-2010, 06:18 AM
مرحبااا الف
طبعا اانا وضعت الكرس الذي سأستخدمه على هذا الرابط
http://www.montada.com/forumdisplay.php?f=543
والجميع شكر في هذا الكرس وطمنني انه لايوجد به اي تعارض او مشاكل صحيه
والان جاء دور الاستخدام لاني بدلت في بعض المنتجات لعدم توفرها
1ـ بروتين زيرو فات من شركة سوبر باور(power protein)
2ـ انمال كاتس
3ـ تابلتس super power amino 2244
4ـ انمال ستيك
5ـ محفز gh من شركة super power
6- مالتي فيتمين
7- جلوتامين
فما هي طريقة استخدام هذه المنتجات
واخيرا دعواتي للجميع
THE CAST
27-08-2010, 07:01 AM
مرحبااا الف
طبعا اانا وضعت الكرس الذي سأستخدمه على هذا الرابط
http://www.montada.com/forumdisplay.php?f=543
والجميع شكر في هذا الكرس وطمنني انه لايوجد به اي تعارض او مشاكل صحيه
والان جاء دور الاستخدام لاني بدلت في بعض المنتجات لعدم توفرها
1ـ بروتين زيرو فات من شركة سوبر باور
الصبح مع حليب قليل الدسم + بعد التمرين مع ماء + قبل النوم مع الحليب
2ـ انمال كاتس
كيس على الريق وبعد نصف ساعه كل + كيس قبل التمرين ب30 دقيقه
super power amino 2244
2 مع الفطور + 2قبل التمرين + 2بعده + 2 مع العشا
4ـ انمال ستيك
قبل التمرين ب45 دقيقه
5ـ محفز gh من شركة super power
6 حبات قبل التمرين تاخذهم مع الستاك
مالتي فيتمين
حبه مع الفطور + حبه بعد التمرين
7- جلوتامين
مع كل سكوب واي ملعقة شاي مايعادل 5 غرام باsتثناء الجرعة الصباحيه
فما هي طريقة استخدام هذه المنتجات
واخيرا دعواتي للجميع


موفق باذن الله
بو عـمار
27-08-2010, 03:59 PM
حبيبي انت
وايام الراحه كيف الاستخدام
THE CAST
27-08-2010, 06:33 PM
حبيبي انت
وايام الراحه كيف الاستخدام

الواي
الصبح + قبل النوم وتقدر تزيد جرعة وخذها فترة الضهيره او العصر
الفايتمن
حبه مع الفطور + حبه مع العشا
الجلوتامين
نفس الطريقه بردي الاول
ستاك
اي وقت باليوم والافضل صباحا
كت
كيس على الريق + كيس بعد 6-8ساعات
الامينو
تاخذه مرتين مع الواي وفكل مره 4 حبات
المحفز
خذ 6حبات مع الستاك