][ بداية احتراف جاي كتلر في سن الزهور :) ][ - بالصور

[آبو رآشـد]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


هذي صور لجاي كتلر (Jay Cutler) وكان عمرة تقريبا 19 سنة ومنافسة هو برانش وايرن
(Branch Warren) وعمرة 18 سنة

في بطولة الناشئين 1993

http://www.m5zn.com/uploads/2010/8/29/photo/082910190811g3lx0xtnxhwognzges0.jpg (http://games.m5zn.com/cooking_games.html)

http://www.m5zn.com/uploads/2010/8/29/photo/0829101908114c736y3wtqmhsf.jpg (http://games.m5zn.com/cooking_games.html)

http://www.m5zn.com/uploads/2010/8/29/photo/08291019081133x6gf34wjpt5ky.jpg (http://games.m5zn.com/cooking_games.html)

http://www.m5zn.com/uploads/2010/8/29/photo/0829101908117fcum4omujpdz9sbj4xm.jpg (http://games.m5zn.com/cooking_games.html)

http://www.m5zn.com/uploads/2010/8/29/photo/08291019081123cgv2bqy5xlya.jpg (http://games.m5zn.com/cooking_games.html)

وهذا برانش وارين
Branch Warren

http://www.m5zn.com/uploads/2010/8/29/photo/082910200846p38mt77el.jpg (http://games.m5zn.com/cooking_games.html)


والذي انتهى التنافس بفوز

Branch Warren


http://www.m5zn.com/uploads/2010/8/29/photo/082910200846ggrk7gs2a5386.jpg (http://games.m5zn.com/cooking_games.html)



وبعد 17 سنة
*
*
*
*

في

مستر اولمبيا 2009
( Mr Olympia 2009 )

اخذ الثار جاي كتلر ولان لها طعم حيث أخذ المركز الثاني برنش ورن والمركز الثالث ديكستر جاكسون

http://www.m5zn.com/uploads/2010/8/29/photo/082910200846leb0m1o9uyujifphq.jpg (http://games.m5zn.com/cooking_games.html)

ما فتحت هذا الموضوع لنشوف البطولة ومن فاز ومن خسر بل السبب لكي نستنتج ان هولاء لاعبين متمكنين من اللعبة ولهم مسيرة طويلة في كمال الاجسام تصل الى 25 سنة وبداياتهم كانت على اعمار صغيرة في الـ 15 و16سنة

وطبعا تختلف الفترة الزمنية بأختلاف هدفك او طموحك لكن في خلال فترة زمينة مقدارها 5 سنوات
وما فوق تستطيع ان تكسب جسم محترف بشرط اتخاذ الازم للوصول لهذا الهدف

[toto jeddah]

فعلا ,, كلامك 100%

طموح
اهداف
خطط
نجاح

,,

وهم عارفين ان اللاعب لو تأخر بخطوة واحده عن منافسه بلاشك رح يخسر ,,, لانه يعطوا كل مافيهم من تمارين ووقت وجهد وعطاء ,
وفعلا ,, نتعلم مع لعبة كمال الأجسام الكثير والكثير , لعبة اعتبرها تهذب الروح والأخلاق ,,,

,,

الله يسعدك ع الموضوع

[THE CAST]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الواحد يوم يشوف مسيرة الابطال يتشجع وتقوى عزيمته
وصدق من قال ان لعبت كمال الاجسام عمر بحاله , مو مثل البعض لاقعد شهرين او اكثر
وماشاف نتيجه يتذمر ويبطل وتلاقي الخلل منه هو.
..
هذي العزائم والارادات إلا فلا


يعطيك العافيه

[مستر سعد]

ثلااااااااااااااااااااااااث مشاركات متتالية في قرابة الدقيقة >>> والله يا بو راشد لك شعبية اكثر من ذا كاست خخخخخخ



والله صراحة جسمه وهو صغيـــــــــر بطل !!!!


إذا عمره 18 اتوقع بنى هالمعجزة لازم على الأقل 6 سنوات !!!!!


يعني هل هو بدأ من 12 سنة !!!!!


بس يبقى جاي كتلر بطل



كعادتك مميز يا أبا راشد ,,,,,

[آبو رآشـد]

فعلا ,, كلامك 100%

طموح
اهداف
خطط
نجاح

,,

وهم عارفين ان اللاعب لو تأخر بخطوة واحده عن منافسه بلاشك رح يخسر ,,, لانه يعطوا كل مافيهم من تمارين ووقت وجهد وعطاء ,
وفعلا ,, نتعلم مع لعبة كمال الأجسام الكثير والكثير , لعبة اعتبرها تهذب الروح والأخلاق ,,,

,,

الله يسعدك ع الموضوع

ناس تعتمد على خطط وتستمر عليها لو يسلفني جاي كتلر الطباخ الي يطبخ لة بيوفرعلي

[آبو رآشـد]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الواحد يوم يشوف مسيرة الابطال يتشجع وتقوى عزيمته
وصدق من قال ان لعبت كمال الاجسام عمر بحاله , مو مثل البعض لاقعد شهرين او اكثر
وماشاف نتيجه يتذمر ويبطل وتلاقي الخلل منه هو.
..
هذي العزائم والارادات إلا فلا


يعطيك العافيه

من جهة يتشجع فهذا ما احد يعارضك فيها

لما تشوف ابطال مثل ذولا تقول في نفسك من انا حتى اطفش !!

[آبو رآشـد]

ثلااااااااااااااااااااااااث مشاركات متتالية في قرابة الدقيقة >>> والله يا بو راشد لك شعبية اكثر من ذا كاست خخخخخخ



والله صراحة جسمه وهو صغيـــــــــر بطل !!!!


إذا عمره 18 اتوقع بنى هالمعجزة لازم على الأقل 6 سنوات !!!!!


يعني هل هو بدأ من 12 سنة !!!!!


بس يبقى جاي كتلر بطل





ما اهتم للأمور هذة وكلنا عينين في راس واحد

ومن جهة جسمة وهو صغير اكيد ممتاز جدا السؤال هو متى بدا يلعب !!

[مستر سعد]

ما اهتم للأمور هذة وكلنا عينين في راس واحد

ومن جهة جسمة وهو صغير اكيد ممتاز جدا السؤال هو متى بدا يلعب !!


خخخخخخخخخخ يا عيني على المتواضع خخخخخخخخ يا لبى قبلك بس يا بو راشد , لو انا مدحت ذا كاست عليك كان قالي صدقت :biggthump خخخخخخخخ امزح


بس صراحة ذا كاست طلع اكثر شعبية الحين خخخخخخخخ رجعنا :12:


والله ذكرتني يا بو راشد باستفتاء زغبي عن الأكثر شعبية وإلى الآن ماحد راضي بالنتائج


على العموم تبقون انت وذا كاست عينين في راس ولا احسن انتوا الراس :) واحنا العيون :boggled: خخخخخخخ

[بارجيم]

ماشاءا لله عليك ياكبتن
موضوع ولد العزيمه مره ثانيه عندي وعند كل لاعب اكيد
وفعلا لعبه كمال الاجسام لعبه عمر وسنه عن سنه يتغير الجسم لو بطبق صح
ولعبه صبر
واجد من الناس ماعندها صبر بشهر وشهرين تلقاه مل يقول ليش ماطلع لي شي
وواجد مايقدرون يطبقون ويوازنون بين الاكل والنوم ويعتبرون التزااام!!!

الله يجزاك خير والله يعطيك العافيه
تقبل مروري
اخوك بار جيم

[أحبك ياتونس]

ابو راشد الله يعطيك الف عافيه والله انك مبدع

وصدقني كنت ادخل المنتدى اقرا مواضعيكم وخصوصا انت ..

وبعض الوحوش اللي معانا..

وبما اني مضيع اليوز حقي.. لانه قديم ماحبيت اسجل بجديد الا لما اخلص كل اشغالي...


وصدقني دايم اشكرك بيني وبين نفسي والله قدمتوا كثير معلومات قويه ونافعه.. لكل لاعب وهاوي لكمال الاجسام..

[france for ever]

مشكور يا ابو راشد على موضوعك و مبين ان جسم جاي كتلر هو اصلا ضخم لان صورته و هو عمرة 19 سنة توضح ذلك في كثير من لاعبي بناء الاجسام لم يمارس اللعبة بعد او لسه مبلش تشوف جسمة ما شاء الله عضلات و تقاسيم و هذا يعتمد طبعا على العامل الوراثي و بعدين الرجال هو طور نفسه بعد كل هذه السنوات من التدريب و التغذية و المكملات و اشياء اخرى و هم رياضيين محترفين اي بمعنى اصح متفرغين تماما لهذه الرياضة مو مثلنا في العالم العربي ندرس و نعمل و ما تبقى من اليوم نتمرن فيه

[مشروع بطل]

وهذه صورة لبرانش ورن أيام ما كان بطل أمريكا للمراهقين بعمر 17 سنة... ذكرني بشبابي ههههههههه

الرابط (http://forum.bodybuilding.com/attachment.php?attachmentid=537761&d=1175581774)

[آبو رآشـد]

ماشاءا لله عليك ياكبتن
موضوع ولد العزيمه مره ثانيه عندي وعند كل لاعب اكيد
وفعلا لعبه كمال الاجسام لعبه عمر وسنه عن سنه يتغير الجسم لو بطبق صح
ولعبه صبر
واجد من الناس ماعندها صبر بشهر وشهرين تلقاه مل يقول ليش ماطلع لي شي
وواجد مايقدرون يطبقون ويوازنون بين الاكل والنوم ويعتبرون التزااام!!!

الله يجزاك خير والله يعطيك العافيه
تقبل مروري
اخوك بار جيم

حياك الله شعور متبادل مثل هذا الصور تخليك تتحمس للعبة وان تبغى تقدم اكثر من الي قدمتة وحياك الله يا بارجيم

[آبو رآشـد]

ابو راشد الله يعطيك الف عافيه والله انك مبدع

وصدقني كنت ادخل المنتدى اقرا مواضعيكم وخصوصا انت ..

وبعض الوحوش اللي معانا..

وبما اني مضيع اليوز حقي.. لانه قديم ماحبيت اسجل بجديد الا لما اخلص كل اشغالي...


وصدقني دايم اشكرك بيني وبين نفسي والله قدمتوا كثير معلومات قويه ونافعه.. لكل لاعب وهاوي لكمال الاجسام..

حياك الله يا (احبك يا تونس)

وشاكر لك تعليقك الرائع وان شاء الله ان الوقت سمح لنا راح نكتب مواضيع للمنتدى

[آبو رآشـد]

مشكور يا ابو راشد على موضوعك و مبين ان جسم جاي كتلر هو اصلا ضخم لان صورته و هو عمرة 19 سنة توضح ذلك في كثير من لاعبي بناء الاجسام لم يمارس اللعبة بعد او لسه مبلش تشوف جسمة ما شاء الله عضلات و تقاسيم و هذا يعتمد طبعا على العامل الوراثي و بعدين الرجال هو طور نفسه بعد كل هذه السنوات من التدريب و التغذية و المكملات و اشياء اخرى و هم رياضيين محترفين اي بمعنى اصح متفرغين تماما لهذه الرياضة مو مثلنا في العالم العربي ندرس و نعمل و ما تبقى من اليوم نتمرن فيه

كلامك صحيح 100 %

هذا حالنا نتمنى لو نملك شوي مما لديهم من الارادة

[آبو رآشـد]

وهذه صورة لبرانش ورن أيام ما كان بطل أمريكا للمراهقين بعمر 17 سنة... ذكرني بشبابي ههههههههه

الرابط (http://forum.bodybuilding.com/attachment.php?attachmentid=537761&d=1175581774)

حياك الله يا مشروع بطل اشتقنا لمواضيعك المميزة

والصورة محجوبة في السعودية الفلة

[THE CAST]

^^^^
الصوره
http://files03.arb-up.com/i/00223/aqp938c6q7ny.png

[آبو رآشـد]

وهذه صورة لبرانش ورن أيام ما كان بطل أمريكا للمراهقين بعمر 17 سنة... ذكرني بشبابي ههههههههه

الرابط (http://forum.bodybuilding.com/attachment.php?attachmentid=537761&d=1175581774)




^^^^
الصوره
http://files03.arb-up.com/i/00223/aqp938c6q7ny.png





الله يعطيكم العافية

وبرانش جسمة روعة صراحة لا يستهان فية لكن ما اخذ حقة على الوجة المطلوب

[العاشق M]

عطيك العافيه يامرقبنا الغالي الله لايحرمنا من مثل هذآ المواضيع
انا هذآ الموضوع دخل فكره براسي
اني اضع شخص معين في مخيلتي يعني تحدي بين وبينه ولكن لنفسي فقط
وعلمني على الصبر اكثر

[ميعرو]

بصراحه عالم تحترم اللعبه وعندهم اصرار عجيب واراده قويه للوصول للهدف اما نحن فحدث ولاحرج من يوم يشفونك ربعنا لابس لبس النادي او لابس فانيله علاقي حق التمرين يجيك الكلام والتريقه والتحطيم اشكرك على موضوعك اخي ابو راشد والله يوفق الجميع.

[THh Rock]

مشكور يالغالي ابو راشد على الموضوع الرائع

وفعلا معظم الوحوش والابطال بداو لعب كمال الاجسام وهم صغار وهذا يدل على حبهم للعبه وممارستها من قلب عكس حال بعض الاعبين الله يعينا عليهم يبي يطلع بطل خلال شهر لا ويترك التمرين !!!!!!!


تحياتي للجميع

[آبو رآشـد]

عطيك العافيه يامرقبنا الغالي الله لايحرمنا من مثل هذآ المواضيع
انا هذآ الموضوع دخل فكره براسي
اني اضع شخص معين في مخيلتي يعني تحدي بين وبينه ولكن لنفسي فقط
وعلمني على الصبر اكثر

ممتاز جدا

وعلى فكرة ان كان تفكيرك مثل كذا اقولك من الحين ابشر بالجسم الي يعجبك

اللعبة محتاج واحد تفكيرة نظيف مثلك

بالتوفيق

[آبو رآشـد]

بصراحه عالم تحترم اللعبه وعندهم اصرار عجيب واراده قويه للوصول للهدف اما نحن فحدث ولاحرج من يوم يشفونك ربعنا لابس لبس النادي او لابس فانيله علاقي حق التمرين يجيك الكلام والتريقه والتحطيم اشكرك على موضوعك اخي ابو راشد والله يوفق الجميع.

هههههههه
هذا في البداية فقط

في المستقبل اذا شافوك يقلون لك صح يا جسم

[آبو رآشـد]

مشكور يالغالي ابو راشد على الموضوع الرائع

وفعلا معظم الوحوش والابطال بداو لعب كمال الاجسام وهم صغار وهذا يدل على حبهم للعبه وممارستها من قلب عكس حال بعض الاعبين الله يعينا عليهم يبي يطلع بطل خلال شهر لا ويترك التمرين !!!!!!!


تحياتي للجميع

والله ما تنلامون يا المدربين

يجون نماس ترفع الظغط يحسبونك خياط

ابي هذا كذا وابي هذاك كذا ؟؟

اشياء غريبة تشوفها في النادي

[عشقي حديد]

لكل مجتهد نصيب

[الرمـادي]

والله الشعب الأمريكي عايش في وناسة !!!

من هم صغار الناس تهتم فيهم، تحصل كاتلر كان في الثانوية وهم دعمينه ومشجعينه لانه في تنافس بين المدارس في امريكي على كل البطولات الرياضية.

والشي الثاني كل شي متوفر عندهم مكملات منشطات هرمونات. يدوب يمد يده وياخد الي يبغيه !!!

مو مثلنا توصلنا المنتجات بعد ما تكون تشبعت من الاسواق العالمية وجان زين كلها اصلية.

[مشروع بطل]

والله الشعب الأمريكي عايش في وناسة !!!

من هم صغار الناس تهتم فيهم، تحصل كاتلر كان في الثانوية وهم دعمينه ومشجعينه لانه في تنافس بين المدارس في امريكي على كل البطولات الرياضية.

والشي الثاني كل شي متوفر عندهم مكملات منشطات هرمونات. يدوب يمد يده وياخد الي يبغيه !!!

مو مثلنا توصلنا المنتجات بعد ما تكون تشبعت من الاسواق العالمية وجان زين كلها اصلية.

....
آخخخخخخخخخ والله جبتها على الجرح يا الرمادي... وآلمتني في الصميم... كلامك كله صح وأظن أغلبنا يوافقك الرأي

[sami1989]

جاي كاتلر بلفعل محارب في كمال الاجسام يكفي انو اتاخذت منه البطوله في 2008 ورجع اخذه 2009 دلاله على عزيمته القويه واصراره اتمنى ان ياخذ هل سنه البطوله لانو اكثر واحد يستاهله ,,,, يسلمووو ابو راشد عل موضوع >>>>

[كويتي88]

قووواكم الله :)

[آبو رآشـد]

والله الشعب الأمريكي عايش في وناسة !!!

من هم صغار الناس تهتم فيهم، تحصل كاتلر كان في الثانوية وهم دعمينه ومشجعينه لانه في تنافس بين المدارس في امريكي على كل البطولات الرياضية.

والشي الثاني كل شي متوفر عندهم مكملات منشطات هرمونات. يدوب يمد يده وياخد الي يبغيه !!!

مو مثلنا توصلنا المنتجات بعد ما تكون تشبعت من الاسواق العالمية وجان زين كلها اصلية.

الله يخلف بس

[حميد الشيبه]

هلا بورااشد
وربي انك انته تحبط والوحد وتحطمه
ياخي نحنا نقوول 5 سنوات بالكثير وبنوصل مستوااهم
وانت تقووول 20
بلاه ها المواضيع احسن ونزل شي يحمس الواحد
وتحيااااااااتي

[sami1989]

هلا بورااشد
وربي انك انته تحبط والوحد وتحطمه
ياخي نحنا نقوول 5 سنوات بالكثير وبنوصل مستوااهم
وانت تقووول 20
بلاه ها المواضيع احسن ونزل شي يحمس الواحد
وتحيااااااااتي


ههههههههههههههه اخي هل اجسام مابهي سهله هذي يحتاجله سنين واستمرار باختصار رح اوضحلك الشغله ! لاعبيين كرة القدم مثلا ميسي او رونالدو تكدر تكول رح اصير زيهم ؟ حتى لو شخص بعده طفل ! مو كل شخص يشبه شخص في بنيته في هدفه في طموحه في ضروفه الشخصيه اتمنى انو تكون فهمت

[آبو رآشـد]

هلا بورااشد
وربي انك انته تحبط والوحد وتحطمه
ياخي نحنا نقوول 5 سنوات بالكثير وبنوصل مستوااهم
وانت تقووول 20
بلاه ها المواضيع احسن ونزل شي يحمس الواحد
وتحيااااااااتي

حياك يا وحش

حنا نتكلم هنا بواقعية انت تشوف من يقولك بتصير كذا وكذا في خلال كذا لكن لا احد يكذب عليك

ان كنت محتاج واحد يكذب عليك ويعطيك كلام من راسة فهذا مصيبة

الشي الثاني ارجع واقول هي مو قصت 20 سنة قد تكسب جسمة بسنتين لكن تحتاج تستخدم منشطات رخيصة تنفخ جسمك ماء
وقد تصل لخمس سنين تحتاج لها لمنشطات من النوع الجيد لتصل لهذا الامر

ويفرق الوقت من نوعية جسمك + اصرارك + قوتك + الارادة+ الصبر+ نوع كورسك + نوع اكلك وغيرها

[Leaner]

ماشاءالله عليه وحش

وهذا الحديد يبيله صبر :)

[حميد الشيبه]

sami1989 (http://www.montada.com/member.php?u=731141)
آبو رآشـد (http://www.montada.com/member.php?u=738748)

انا فاهم هاي الشغله لاكن المشكله يوم تكوون تطمح تكون تقريبا مثل جاي كتلر او ارنولد او روني او حتى انك تكوون اقل من مستواهم بشوي
وانته مكمل في الجم 3 سنوات راح يجيلك احباط وتتحطم يوم تعرف انه يبالك توصل لهاا المستوى العالي 20 سنه
وطبعا من جسم لجسم يفرق

وتحيااااتي لكم

[sami1989]

sami1989 (http://www.montada.com/member.php?u=731141)
آبو رآشـد (http://www.montada.com/member.php?u=738748)

انا فاهم هاي الشغله لاكن المشكله يوم تكوون تطمح تكون تقريبا مثل جاي كتلر او ارنولد او روني او حتى انك تكوون اقل من مستواهم بشوي
وانته مكمل في الجم 3 سنوات راح يجيلك احباط وتتحطم يوم تعرف انه يبالك توصل لهاا المستوى العالي 20 سنه
وطبعا من جسم لجسم يفرق

وتحيااااتي لكم

مهو نفسه جاي كاتلر صارله من ال1991 يلعب حديد ! يعني لو تحسبه معاي صارله 19 سنه ! فانت كيف تريد توصل نفس مرحلته ب3 سنين !!!!!!!!

[حميد الشيبه]

مهو نفسه جاي كاتلر صارله من ال1991 يلعب حديد ! يعني لو تحسبه معاي صارله 19 سنه ! فانت كيف تريد توصل نفس مرحلته ب3 سنين !!!!!!!!

انا قلت بقص على عمري وبشد حيلي
لاني ماعرف كم كملوو بالظبط
لاكن يوم حد بيقول كمل فلان 19 سنه بتنحبط

[آبو رآشـد]

اما تبغى تصير مثل روني كولمان

في ثلاث سنين

هدا الوضع :)

[sami1989]

هههههههه والله ياخوي ابو راشد , مع احترامي للاعضاء وصحيح كل واحد وطموحه في اللعبه لكن الوصول الى اجسام روني وكاتلر او فرانك صعبه صعبه البنيه تلعب دور وهذا الشي يرادله سنين وسنين يعني يكون الشخص عمله + تفكيره بكمال الاجسام فقط حتى زواج وعيال ميحتاج ماله وكت
ههههه

[آبو رآشـد]

والله مشكلة

ويزعلون اذا قلنا الصدق ؟؟ :)

[sami1989]

مهو المشكله في كمال الاجسام كلنه نعرف انو الاجسام ثلاثة انواع ! Ectomorph هو النوع الي ينقص وزن بسرعه ويزيد بصعوبه ويكون الجسم عامه نحيف وهذا اصعب نوع بكمال الاجسام ! والثاني MESOMORPH هذا النوع يزيد بسرعه شحوم ويواجد صعوبه بانقاص الوزن وتكون العضلات متغطيه بلشحوم في الجسم ونوع الثالث والاخير وهو ENDOMORPH او يطلق عليه الجسم المثالي يكون مقسم ومليان مع دهون قليله وهذا افضل نوع لكمال الاجسام ! والثلاثة انواع هنه الي يحددن هدفك في اللعبه فماراح تكدر تكول بعد 20 سنه رح اصير بلتاكيد مثل روني كولمان ! مستحيل هذا الكلام ناهيك عن استخدام الاستيرويدات والتغذيه الي تكون فيه سعرات حراريه وبروتين على حسب احتياج الجسم بلقياس المضبوط ! هذني الشغلات لابد معرفتها لان الشخص اول ميدخل الجيم وكوله حماس ويقول ان شاء الله بسنه ادخل بطوله وهو جسمه مثل اول نوع ذكرته او حتى ثاني نوع ! لهذا السبب في ناس كثيره تجيه احباط بعد شهرين او 6 اشهر من اللعب المتواصل وماتشوف نتيجه قويه او نتائج ببطئ شديد ! تلخيص الكلام الي يدخل في هذه اللعبه لازم يعرف سلبياته وايجابياته 100% ! ويعرف كيف يتعامل مع السلبيات كمثال كيفية تنضيم التغذيه على حسب هدفي والتمرين الصحيح وتقسيمه وهكذا ,,,

[حميد الشيبه]

سبحان الله

[sami1989]

اعتقد اخوي حميد الان اقتنعت انو مو كل شخص يكدر يوصل لهل الاجسام ,,,,

[حميد الشيبه]

اعتقد اخوي حميد الان اقتنعت انو مو كل شخص يكدر يوصل لهل الاجسام ,,,,

صح مو كل حد بس الي عنده العزيمه والاصرار ماشي مستحيل بيوصل حق الجسم الي يبغيه وازود
وتحياااااتي