المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة عندى استفسار عن استخدام الانيمال كت فى رمضان


bavaria
01-09-2010, 05:10 AM
السلام عليكم
رمضان كريم


عندى استفسار عن استخدام الانيمال كت فى رمضان


مع العلم ان وزنى 88 و طولى 1.74 والعب من 4 شهور


اما النظام الغذائى
الافطار
5 او 7 تمرات و كوب حليب خالى الدسم


وبعد 3 التراويح


صدر دجاج بدون زيت و فاكهة و شاى اخضر


و السحور
كوب حليب خالى الدسم و زبادى و توست شعير جبنة


وبارك الله فيكم مقدما
THE CAST
01-09-2010, 05:39 AM
وعليكم السلام ورحمة الله وبكراته

استعمله بعد رمضان كلها 8 ايام والله يعيده علينا بالخيرو البركه

الاستعمال
كيس على الريق وبعد نصف ساعه تاكل + كيس قبل التمرين ب 30 دقيق
..
ونظامك الغذائي ينقصه الكثير
خسارة الوزن بالحرمان امر خاطء


تحياتي
A7MArED
01-09-2010, 08:10 AM
على قولة اخوي THE CAST
احنا في دخلنا في العشرة الاوخر من رمضان
وماباقي الا تقريباً اسبوع وجاي العيد واغلب الصالات اجازه
انا من رأي انتظر بعد رمضان
وأزيد على اخوي بأنك تكثر من شرب الماء اثناء استخدام المنتج
bavaria
01-09-2010, 07:29 PM
بارك الله فيكم على الافادة

وياريت نعرف رايكم فى التغذية

واخد الانيمال فى ايام الراحة