باك مان
05-09-2010, 03:20 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا ليا شهر العب حديد ووزني 55 الأن وقبل الحديد كان 52
وطولي 169 تقريبا
ابغى اعرف ايش انواع المكملات المناسبة ليا
انا قريت موضوع وعرفت انه المفروض اخذ ترو ماس وسوبر اماينو 10000 و نو اكسبلود
ايش رأيكم ؟؟
انا ليا شهر العب حديد ووزني 55 الأن وقبل الحديد كان 52
وطولي 169 تقريبا
ابغى اعرف ايش انواع المكملات المناسبة ليا
انا قريت موضوع وعرفت انه المفروض اخذ ترو ماس وسوبر اماينو 10000 و نو اكسبلود
ايش رأيكم ؟؟