المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مشاكل صحية الم في الزند


عمر 1
10-09-2010, 04:33 AM
السلام عليكم اولا

وكل عام وانتو بخير


يا جماعه عندي الم في الزند صرلو اكثر من شهر الم يكاد لا يذكر غريب اشبه بشد في العضله يجيلي لما اللعب باي او زند او لما احمل دمبل تقيل وارجعه بسرعه مكانه يجي الالم لكان لو رجعتو شوي شوي وفكيت اصابعي عنو شوي شوي يكون اخف ريحت اسبوع وخف وهو اصلن يكاد لا يذكر يعني غريب وعلى ما اتوقع اول مره اجاني بسبب اني لبعت باي وزن ثقيل بالبار ها من فتره كبيره وهو للحين مرافقني انا بصراحه حابب ازور طبيب لاني خايف يتطور الام مع اني اتمرن تمريني بشكل ممتاز وما يزعجني بس خايف يتطور بس ما اعرف وين اروح اي دكتور اختصاص ووين بكون مع العلم اني مقيم في الامارات
وشكرا على تعاونكم الدائم
THE CAST
10-09-2010, 06:59 AM
وعليكم السلام

طبق التمارين
http://store1.up-00.com/Sep10/F3v91041.jpg

وخذلك من الصيدليه فايتمينات بي كومبلكس او ملتي فايتمن شامل افضل مثل اوبتي مان

وكل عام وانت بخير
عمر 1
10-09-2010, 09:50 AM
تسلم يا غالي على مساعدتك الدائمه لي جزاك الله خير يارب ان شاء الله في ميزان حسناتك على فكره المدرب قلي نفس كلامك واخدتلي ملتي فيتامين وحاسس في تحسن وانشاء الله يوم اخلصه باخد اوبتي مان بس ممكن اعرف ليش نصحتوني بالفتمينات ؟
وما هي المشكله الي اعاني منها ؟
وسمعت عن منتج من يونيفرسل للاجهاد العضلي لو ممكن تقولي اسمه عشان اخذه بعد استشاره الطبيب طبعا عشان معدتي

وجزاك الله خير مره اخرى لانك طمنتني
THE CAST
10-09-2010, 10:00 AM
تسلم يا غالي على مساعدتك الدائمه لي جزاك الله خير يارب ان شاء الله في ميزان حسناتك
اللهم امين
على فكره المدرب قلي نفس كلامك واخدتلي ملتي فيتامين وحاسس في تحسن وانشاء الله يوم اخلصه باخد اوبتي مان بس ممكن اعرف ليش نصحتوني بالفتمينات ؟
اخوي الفايتمينات مهمه وضروريه للانسان عامةً وللاعب كمال الاجسام خاصة...ونقصها يودي لاضرار وامراض عده (حتى الزياده لها نتائج عكسيه)
ونصحناك بالبي كومبلكس بالاخص لان اغلب الآم المفاصل والسواعد ناجمه عن نقص هذي المجموعة
وما هي المشكله الي اعاني منها ؟
نقص في الفايتمينات عموما...خاصة مجموعة بي
وسمعت عن منتج من يونيفرسل للاجهاد العضلي لو ممكن تقولي اسمه عشان اخذه بعد استشاره الطبيب طبعا عشان معدتي
انيمال فلكس....واسال عند طبيب فاهم لا تروح عند دكتور يقلك لاتستعمل ولاشي ترا مضر...لان اغلبهم مو عارف وش الطبخه
وجزاك الله خير مره اخرى لانك طمنتني...................

بالتوفيق
عمر 1
10-09-2010, 10:06 AM
ان شاء الله رح اسال عن المواد الي ممكن تكون مضره لمعدتي واشوف لو المنتج يحتوي عليها او لا وهل تنصحني في الفلكس؟
THE CAST
10-09-2010, 10:27 AM
حاليا خذلك ملتي فايتمن اوبتي مان
w4hm
11-09-2010, 01:05 AM
ماشاءالله ماقصر اخوي ذا كاست..لكن حاب ازيد نقطة

ضروري تستخدم زيت كبد الحوت او السمك و فيتامين البي كومبلكس
وفي رباط للرست راح يساعدك بشكل كبير باذن الله
http://www.bodybuilding.com/store/sck/wrist.html

تحياتي لك
عمر 1
11-09-2010, 03:48 AM
جزاك الله خير اخوي
عمر 1
11-09-2010, 03:49 AM
وين احصل هاي الي تنلف على الايد وهي عباره عن شو
w4hm
11-09-2010, 05:15 AM
اكيد راح تحصلها في محلات الرياضة

تحياتي لك
مرسى مكلا
11-09-2010, 11:30 PM
بسم الله وبحمده

سبحان الله نفس المشكلة بالضبط :33: ولكن من خمس سنوات والحين رجعت العب حديد من اسبوعين ورجعتلي نفس المشكلة. الضاهر هي ماتروح حنى لو توقفت مدة طويلة.. مشكور اخوي لوصفك الملتي فيتامين.. بس سؤال والسموحة

هل يأثر اني اخذ الملتي فيتامين مع الليبو 6 بلاك لاني بديت اخذه من يومين

ومشكور مرة ثانية يا CAST :)
THE CAST
11-09-2010, 11:34 PM
^^^
ماياثر ابدا

بالتوفيق
عمر 1
11-09-2010, 11:39 PM
ان شاء الله بتروح
مرسى مكلا
11-09-2010, 11:48 PM
the cast

thanks bro

ماقصرت على الرد السريع ماشاء الله عليك... انتوا تخلو الواحد يتحمس يكمل في الحديد.. والشكر موضول لبو راشد من كثر ماسمعنا عنه برع المنتدى :)