المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام " استخدام منتج Pro Complex Gainer "


Mr.Hemo
17-09-2010, 06:22 AM
السلام عليكم ,
أخواني أنا طلبت هذا المنتج وودي أتأكد من طريقة الإستعمال ,
السكوب الواحد = 60 جم بروتين ,
أنا راح أستعمله 3 جرعات في اليوم .. كل جرعه نص سكوب = 30 جم بروتين .. يعني إجمالي البروتين في اليوم كامل = 90 جم بروتين,
أما أيام الراحه راح أخذ جرعتين فقط بنفس مقدار السكوب أعلاه .. أي انه في يوم الراحه كمية البروتين من المكمل = 60 جم .

وزني تقريباً 62-63 .. الطول 173 ,
ياليت إذا في نصائح بخصوص طريقة الإستعمال تفيدوني فيها .. إضافةً إلى رأيكم في المنتج من ناحية الضخامه بالإضافه إلى وضعي ( الوزن + الطول ) فهل إختياري للمنتج موفق ؟

تحياتي لكم :) ,
THh Rock
17-09-2010, 07:00 AM
السلام عليكم ,
وعليكم السلام
أخواني أنا طلبت هذا المنتج وودي أتأكد من طريقة الإستعمال ,
السكوب الواحد = 60 جم بروتين ,
غلط في السكوب الواحد يحتوي على 30 قرام بروتين
أنا راح أستعمله 3 جرعات في اليوم .. كل جرعه نص سكوب = 30 جم بروتين .. يعني إجمالي البروتين في اليوم كامل = 90 جم بروتين,
اوك تمام التمام بس لا تنسى اكلك...
أما أيام الراحه راح أخذ جرعتين فقط بنفس مقدار السكوب أعلاه .. أي انه في يوم الراحه كمية البروتين من المكمل = 60 جم .
حلوو الكلام

وزني تقريباً 62-63 .. الطول 173 ,
ياليت إذا في نصائح بخصوص طريقة الإستعمال تفيدوني فيها .. إضافةً إلى رأيكم في المنتج من ناحية الضخامه بالإضافه إلى وضعي ( الوزن + الطول ) فهل إختياري للمنتج موفق ؟
اختيارك ماشاء الله تمام بس دام انك مبتدا باللعبه الافضل انك استخدمت السرياس ماس بعدين استخدمت البرو جينر افضلك لان البرو نتائجه اقوى للمتقدم في اللعبه



تحياتي لكم :) ,
بالتوفيق يا بطل وركز على تمرينك ونومك وتغذيتك
THE CAST
17-09-2010, 09:06 AM
^^^
روك اظنك ماقرات العنوان :)
......

استعمل فكل مره سكوب كامل لاجل تستفيد منه على اكمل وجه
كل سكوب من بروكمبلكس غينر=60 غرام بروتين

بالتوفيق
THh Rock
17-09-2010, 12:43 PM
اسف على عدم الانتباه انه جينر ولا عادي

صحيح كلامك اخوي ذا كوست

السكوب في الجينر كبير يعادل اسكوبيين من البرو العادي
Mr.Hemo
17-09-2010, 05:43 PM
يسلمكم ربي يالغلا ,
وإن شاء الله يعطي نتائج حلوه مثل ماهو متوقع .

تحياتي لكم .
homersim
04-11-2010, 12:49 AM
شكرا جزيلا طيب أنا عندي نفس المنتج وطولي 178 ووزني 77 علما أنني أمارس اللعبة منذ 8 أشهر والحمد لله في تحسن بالبنية العضلية وأخذ حاليا كرياتين 5 جرام يوميا حسب تعليماتكم فكيف تنصحوني بطرية الاستخدام
أرجوكم
Leaner
04-11-2010, 01:08 AM
ماقصروا الشباب

واختيار موفق :)

شد حيلك
homersim
04-11-2010, 01:17 AM
http://www.montada.com/customavatars/avatar750438_3.gif (http://www.montada.com/member.php?u=750438) Leaner (http://www.montada.com/member.php?u=750438)
شكرا لردك بس ما عطيتني جواب