المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام اشتريت MYO SHOCK واتمنى تساعدوني في طريقة استخدامة


ALGOLD
17-09-2010, 01:19 PM
انا اشتريت MYO SHOCK واتمنى تساعدوني في طريقة استخدامة وهل اصلا هذا المكمل جيد أو لا
أرجو الرد من اصحاب الخبرة أو من أحد جرب هذا المكمل
ولكم الشكر;)
THh Rock
17-09-2010, 01:39 PM
محفز جروث عالي + ضخامه وعضل صافي + باور قوي

ويحتوي على GABA + L Arginine

ميزة HSP

انه يصنع البروتين داخل العضلة ويزيد من إنتاجة

طريقة الاستخدام
3 حبات قبل التمرين بـ 35 دقيقه وبعد اسبوع تزود حبتين
لا تتجاوز 7 حبات في اليوم كحد اقصى
THE CAST
17-09-2010, 02:08 PM
راجع قوانين القسم تم تعديل العنوان هذي المره
ALGOLD
17-09-2010, 03:36 PM
الف شكر لك the rock
واسمحلي the cast هاي اول مشاركة لي
وانا من المعجبين جداً بهذا المنتدى
والي الامام دائما
THE CAST
17-09-2010, 04:16 PM
عادي واناخوك بس مجرد تنبيه

وبالتوفيق
ALGOLD
17-09-2010, 04:52 PM
إخواني هل تنصحوني باستخدام اي مكمل اخر مع ال myo shock
أفيدوني يا اصحاب الخبرات ولكم مني التقدير والاحترام
THE CAST
17-09-2010, 04:58 PM
وزنك وطولك وهدفك ؟ والعمر
واذكر المكملات الي قاعد تستعملها حاليا
ALGOLD
17-09-2010, 05:52 PM
وزني : ٨٨
الطول : ١٨٢
العمر : ٣٣
أنا أتمرن من ٦ اشهر والحمد الله البنيه جيده ولكني هدفي
التخلص من بعض الدهون المتجمعه اسفل البطن والأرداف
والعضلات جيده ولكن اريها تبرز اكثر
وشكرا لك وعلى الرد السريع
ALGOLD
17-09-2010, 05:59 PM
استخدم
وأي بروتين الجولد
ألفا أمينو من مسل تك
سي جي تي ١٠
و المايو شوك myo shock
THE CAST
17-09-2010, 06:02 PM
وزني : ٨٨
الطول : ١٨٢
العمر : ٣٣
أنا أتمرن من ٦ اشهر والحمد الله البنيه جيده ولكني هدفي
التخلص من بعض الدهون المتجمعه اسفل البطن والأرداف
بعد ماتنتهي من التمارين ارتاح لمدة خمس دقائق ثم العب كارديو لمدة30 دقيقه
والعضلات جيده ولكن اريها تبرز اكثر
وشكرا لك وعلى الرد السريع

مكملاتك كافيه ومناسبه

واهتم بغذائك فهو الاساس حاول تركز عالماكولات البروتينيه مثل البيض والسمك والدجاج والخضاروالفواكه...
وابتعد عن الدهون عدا المفيده كزيت الزيتون وكبد الحوت واميغا3,وقلل من الكاربوهيدرات

موفق باذن الله
ALGOLD
17-09-2010, 06:11 PM
شكرًا جزيلا على الافاده وتسلم على الرد والافاده السريعه
ALGOLD
18-09-2010, 10:38 AM
عزيزي لو سمحت ممكن تنصحني بجدول تمارين
اكتسب من خلاله ضخامه عضليه وهل ممكن تحددلي
عدد الجلسات
ولك مني كل التقدير والاحترام يا كابتن
THE CAST
18-09-2010, 10:47 AM
عزيزي لو سمحت ممكن تنصحني بجدول تمارين
اكتسب من خلاله ضخامه عضليه وهل ممكن تحددلي
عدد الجلسات
ولك مني كل التقدير والاحترام يا كابتن

اليوم الاول/ صدر+ بطن امامي
الثاني/ ظهر و قطنية + سواعد
الثالث/ اكتاف وترابيس + بطن سفلي
الرابع / راحه
الخامس/ باي وتراي لكل عضلة ثلاث تمارين فقط + بطن جوانب
السادس/ ارجل كاملة
السابع / راحه

العظلة الكبيره 4-6 تمارين بجلسات12-10-8-6
والصغيره 3-4 تمارين بنفس الكرار وزيد الوزن فكل جلسة
عدا البطن فتكون 20-20-20-20

موفق باذن الله
ALGOLD
18-09-2010, 02:54 PM
تسلم يا اخوي ومشكور
ALGOLD
20-09-2010, 11:49 PM
مرحبا كابتن
ممكن أخذ animal cut او animal test او lipo6
حتى تساعدني في إزاله الدهون ؟
وهل هاي الانواع هي الافضل ام يوجد غيرها؟
بماذا تنصحني يا كابتن مع طريقة الاستخدام لو سمحت
THE CAST
21-09-2010, 07:15 AM
مرحبا كابتن
ممكن أخذ animal cut او animal test او lipo6
حتى تساعدني في إزاله الدهون ؟
وهل هاي الانواع هي الافضل ام يوجد غيرها؟
بماذا تنصحني يا كابتن مع طريقة الاستخدام لو سمحت

تقدرتاخذ التست لكن انك تجمع انيمال كت مع الليبو خطرعلى صحتك فاستعمل واحد فيهم والافضل انيمال كت
كيس على الريق + كيس قبل التمرين ب30 دقيقه
وحسب التقييم ومدح الاعضاء
اوكسي اليت ثم انيكال كت...

بالتوفيق
ALGOLD
21-09-2010, 01:15 PM
تسلم ومشكور يا كابتن
sami1989
21-09-2010, 02:39 PM
بس عندي ملاحضه على كورس تمرين اخوي ا كاست ,,,
دائما اذا كان عندك تمرين اكتاف خلي قبله بيوم راحه ! وبعدين العب اكتاف
او مثلا تلعب ارجل وثاني يوم اكتاف
السبب لانو تمارين الاكتاف صعبه وشغاله مع معضم التمارين كلصدر وغيرهن
فلازم نعطيهن راحه كافيه لرفع اوزان اكثر والاستفاده ايضا ,,,
ALGOLD
26-09-2010, 10:46 PM
تسلم على التوضيح اخوي