المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام سؤال عن الطرقعة اللى فى المفاصل و هل اواصل؟


airo
18-09-2010, 11:45 AM
السلام عليكم
عندى طرقعة مع فى مفاصل الكوع
هل يوجد علاج ( فيتامين ... ) و هل التحميل فى الاوزان مع وجود هذة الطرقعة يضر
لا يوجد اى الم مجرد صوت طرقعة مع كل عدة
و شكرا
THE CAST
18-09-2010, 12:31 PM
وعليكم السلام

- خذلك اوبتي مان او بي كومبلكس من الصيدليه
- تقدر تاخذ انيمال فلكس
- ابتعد عن العاده السريه واكثر من شرب الماء يوميا واهتم بتغذيتك والراحه كذلك مهمه

وحاول تسخن قبل ماتتمرن


بالتوفيق
themaddemon
18-09-2010, 12:50 PM
اشرب ماء كثير بمعدل ٠.٦٦٦ * وزنك بالباوند وحيطلعلك المعدل بالاونص
airo
18-09-2010, 01:51 PM
اخى The cast جزاك الله خيرا و الحمد لله انا متزوج
Themaddemon بارك الله فيك على اهتمامك
themaddemon
18-09-2010, 01:59 PM
اخى The cast جزاك الله خيرا و الحمد لله انا متزوج
Themaddemon بارك الله فيك على اهتمامك

أحب اضيف معلومة مالها صلة بسؤالك بس لها صلة بذا كاست بالنسبة للعادة السرية والجنس عامة وتأثيرها على الحديد أو الرياضة بشكل عام ،،، بعد الممارسة معدل التستسترون بالجسم يقل مؤقتاً لفترة ساعة او ساعتين عشان كذا لاحد يتمرن بعد الممارسة ولاكن الافضل قبل الممارسة ... لما يقل التست في الجسم القوة تقل و تكون في مرحلة هدم مثل الي يتمرن اكثر من ساعة او ساعة نص بالكثير :)

بالتوفيق ..........
THE CAST
18-09-2010, 02:42 PM
أحب اضيف معلومة مالها صلة بسؤالك بس لها صلة بذا كاست بالنسبة للعادة السرية والجنس عامة وتأثيرها على الحديد أو الرياضة بشكل عام ،،، بعد الممارسة معدل التستسترون بالجسم يقل مؤقتاً لفترة ساعة او ساعتين عشان كذا لاحد يتمرن بعد الممارسة ولاكن الافضل قبل الممارسة ... لما يقل التست في الجسم القوة تقل و تكون في مرحلة هدم مثل الي يتمرن اكثر من ساعة او ساعة نص بالكثير :)
بالتوفيق ..........

صحيح
اصلا مين له نفس يتمرن بعد الممارسه الابعد كم ساعه وتلقاه محبط نفسيا
لكن في فرق بين المتزوج وممارس العاده من ناحية الاضرارللجسم بشكل عام