تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام سؤال بخصوص نسبة الدهون ؟!



omarzizo
20-09-2010, 08:58 AM
السلام عليكم مرحبا يا شباب

والله عشقي لهرياضة يزيد يوم عن يوم , أعشق تعبها , أعشق الإنهاك ما بعد التمرين >>>> صاير شاعر مع وجهك ::32:

المهم يا شباب كنت قاعد بالنت احسب نسة الدهون بجسمي من النت , كل شوي منتيجة مختلفة من موقع لآخر مرة 24 % ومرة 30 % سلامات ومرة ما دري شنو.

عصبت بعدين يوم شفت ردود الأعضاء وخاصة الأخ العزيز THE CAST أنو هي النتايج لا تستند على أساس صحيح وذلك لأنها لا تأخذ في عين الأعتبار حجم الكتلة العظمية + حجم السوائل في الجسم.

بعد كذا دقيت سلف :) ورحت على صيدلية الدواء والنتايج الحمد الله طيبة جدا جدا :)

نسبة الدهون عندي 20.5 %

طولي 184
ووزني 82.3

طبعا أحلى ما في الجهاز انو قياساته تعتمد على الجنس + العمر + الطول + العرض + والله و أعلم وعلى حسب خبرتي ههههه >>>>> قام يزعط مع وجه :09: انه لما يقلك الجهاز امسك المسكات الألومنيوم أنو يقوم بحساب الدهون عن طريق ذبذبات صوتية غير مسموعة يعني زي الرنين المغناطيسي و أقرب جهاز للهشي هو جهاز الي يشوفون في الجنين :)

المهم شباب هل نسبي هذه جيدة :) أو لازم أنزل كمان شوي أو أقدر أستمر بالتضخيم + أنا استعمل PRO COMPLEX العادي تنصحوني بس يخلص أروح على ال GAINER


آسفين على الإطالة :) >>>>> مصخها ما ينعطى وجه هههههههههه :silly:

omarzizo
20-09-2010, 08:59 AM
مع العلم أنا الحمد الله جسمي متناسق , مع شوية دهون خفيفة في منطة البطن أتوقع مع شوية جهد تروح باذن الله

اطول 1
20-09-2010, 09:31 AM
هلابك اخوي انا راي يالغالي انك تستمر على الضخامه لين يوصل وزنك 90 وبعدها خش تنشيف
ورايي لا تغير للقنر
بالنسبه لنسبة الدهون اعتقد انها عادي توصل 20% لانك في مرحلة تضخييييييم

THE CAST
20-09-2010, 10:16 AM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

نسبة الدهون عندك مقبوله كونك في مرحلة تضخيم ولاتحول للغينربل استمر عالعادي

وعن نسبة الدهون وقياسها يليت تتطلع عالموضوع ذا
http://www.montada.com/showthread.php?t=684474

بالتوفيق

omarzizo
20-09-2010, 02:02 PM
مشكورين على المعلومات وبالتوفيق للجميع

Heartbeat
21-09-2010, 08:35 AM
ماقصر اخوي ذا كاست

بس بخصوص الموقع حوله على الكيلو افضل Metric Body Fat Calculator

اما بخصوص القياسات اول خانتين فقط
Weight الوزن
Waist الخصر

باقي الخانات للنساء فقط
لو تلاحظ هالكلام مكتوب * only required by females
الخانه اللي بجانبها هذه العلامه * للنساء

وشكرا