dhoom550
24-09-2010, 08:56 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ان شاء الله تكونون بخير وبصحه
بخش بالموضوع علطول
انا لي سنه ونص العب والحمد لله فيه تحسن بس قبل رمضان بشهر تقريبا المستوى نزل بشكل خيالي مع ان الاكل مثل ما هو والتمارين مثل ما هي والمكملات مثل ما هي بس وش السبب (الله اعلم)
مرة اقول بخش كورس ومرة اقول لا
ومحتاااار اخش والا لا
وسولفت مع وحوووش قديمين بالحديد وكل واحد عطاني نصيحه بس اكثر من واحد قال لي خذ قروث لحاله بس يبي لك تستمر عليه مده طويله قلت يعنى كم قالو لي اقل شي 6 شهور متواصله
وناس اعرفهم معرفه شخصيه وخشو كورسات وقالو لي ابعد عن الكورسات وشف حالنا وعلموني عن وضعهم فخفت الصراحه فقالو لي اذا تبي تخش خش قروث لحاله
ما ادري وش رايكم بالقروث لحاله .؟
وهل له مده محدده واوقفه والا عادي استمر عليه 6 او 7 شهور .؟
هل يحتاج اخذ منظفات معه .؟
وهل له تاثيرات .؟<-< اكيد له ، بس ممكن وش هي بالضبط .؟
معلومات بسيطه عني
العب لي سنه ونص
ما قد خذيت اي كورس او منشطات
مكملاتي : امينو بور 3000 + جلوتامين + واي بروتين او بروكمبلكس ، وقد خذيت انمال باك وانمال بمب بس قاطعهم من زمان
وزني 83 كيلو
طولي 167سم
ما اعرف نسبه الدهون بجسمي بس اخر مرة قستها كانت 21%
اتمنى انكم ترسوني على بر من ناحيه الكورس ومن ناحيه القروث
وتحياااااتي لكم واتنمى لكم التوفيق
ان شاء الله تكونون بخير وبصحه
بخش بالموضوع علطول
انا لي سنه ونص العب والحمد لله فيه تحسن بس قبل رمضان بشهر تقريبا المستوى نزل بشكل خيالي مع ان الاكل مثل ما هو والتمارين مثل ما هي والمكملات مثل ما هي بس وش السبب (الله اعلم)
مرة اقول بخش كورس ومرة اقول لا
ومحتاااار اخش والا لا
وسولفت مع وحوووش قديمين بالحديد وكل واحد عطاني نصيحه بس اكثر من واحد قال لي خذ قروث لحاله بس يبي لك تستمر عليه مده طويله قلت يعنى كم قالو لي اقل شي 6 شهور متواصله
وناس اعرفهم معرفه شخصيه وخشو كورسات وقالو لي ابعد عن الكورسات وشف حالنا وعلموني عن وضعهم فخفت الصراحه فقالو لي اذا تبي تخش خش قروث لحاله
ما ادري وش رايكم بالقروث لحاله .؟
وهل له مده محدده واوقفه والا عادي استمر عليه 6 او 7 شهور .؟
هل يحتاج اخذ منظفات معه .؟
وهل له تاثيرات .؟<-< اكيد له ، بس ممكن وش هي بالضبط .؟
معلومات بسيطه عني
العب لي سنه ونص
ما قد خذيت اي كورس او منشطات
مكملاتي : امينو بور 3000 + جلوتامين + واي بروتين او بروكمبلكس ، وقد خذيت انمال باك وانمال بمب بس قاطعهم من زمان
وزني 83 كيلو
طولي 167سم
ما اعرف نسبه الدهون بجسمي بس اخر مرة قستها كانت 21%
اتمنى انكم ترسوني على بر من ناحيه الكورس ومن ناحيه القروث
وتحياااااتي لكم واتنمى لكم التوفيق