vamber2009
26-09-2010, 05:48 PM
السلام عليكم
ماشي في الحديد لكن اني احب السباحة مرة واخذا سباحة كل 3 ايام بوم مع بخار والباقي سباحة فقط
بعد تمارين الحديد لكن هل تاثر على الجسم
ماشي في الحديد لكن اني احب السباحة مرة واخذا سباحة كل 3 ايام بوم مع بخار والباقي سباحة فقط
بعد تمارين الحديد لكن هل تاثر على الجسم