المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة حرق الدهووووووون اخواني ممكن الطريقة


آبو حسيـن
26-09-2010, 10:21 PM
السلام عليكمم ورحمة الله وبركاته

عندي كم سوال واتمنى تجاوبوني اخواني عليهم كلهم

السوال الاول عندي نسبه دهون 30 تقريبا كيف انزل النسبه بس بدون حارق دهون وهل النسبه صعب جدا تنزيلها يعني

قصدي ادا ابي اخليها 27 كم يبي لي يعني اتمنى تفهموني هل هي تنزل بسرعه او صعب جدا تنزيل النسبه

السوال الثاني كيف انزلها يعني وش اسوي اجري شنو؟

وبس ياوحوووش انتظركم ولحد يدخل ويطلع :)

ساعدوني جزاكم الله خير ولحد يقولي حووارق لاني ماتقبلها نهائيا
scaryface
26-09-2010, 10:28 PM
نظام غذائي + رياضة = خسارة وزن

ادخل قسم المواضيع المميزة وبتحصل كل اللي تحتاجه من انظمه غذائيه معا تمارين
THh Rock
26-09-2010, 10:37 PM
طيب عطنا وزنك وطولك !!
آبو حسيـن
26-09-2010, 10:45 PM
وزني 84

الطول 172

ولحد يقولي ععندك القسم اتمنى تجاوبوني هل صعب انزال نسبه الدهون وماهي الطريقة
THE CAST
26-09-2010, 10:45 PM
وعليكم السلام

لك اكثر من موضوع وجميع مواضيعك مضمونها واحد

راجع قوانين المنتدى العامه + قوانين القسم

لمعرفة السبب
راجعو جميع مواضيعه السابقه