المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


عماني 2010
30-09-2010, 02:05 AM
كيف حالكم أخواني؟

أنا عمري 27
طولي 154
وزني 40

اشتريت بروتين serious mass
اريد أعرف شو فوائد هالمنتج وكيف أستخدمه؟


تحياتي عماني2010:)
THh Rock
30-09-2010, 02:09 AM
وعليكم السلام
السرياس ماس بروتين أو مكمل لزيادة الوزن ويحتوي على فات عالي وكارب
استخدامه
الصبح نص سكوب وبعد التمرين سكوب وقبل النوم نص سكوب
وأهتم بتمرينك وتغذيتك
وحاول تعدل العنوان
عماني 2010
30-09-2010, 02:11 AM
اشكرك أخي
أقدر اخذه قبل التمرين؟
THh Rock
30-09-2010, 02:14 AM
أوك لكن أهم شي قبل التمرين بساعه ونص علشان لايثقل بطنك أثناء التمرين
عماني 2010
30-09-2010, 02:19 AM
شو الأطعمة التي أحتاجها؟
THh Rock
30-09-2010, 02:25 AM
مثلا اللحوم الدجاج السمك البقوليات وابتعد عن السكريات والزيوت
عماني 2010
30-09-2010, 02:27 AM
هذا المنتج كم وزن يزيد تقريبا؟
عماني 2010
30-09-2010, 02:29 AM
هذا المنتج كم يزيد الوزن تقريبا؟
العاشق M
30-09-2010, 03:37 AM
ياعسل هذآ منتج قوي مفعوله
ولكن يختلف من شخص الى شخص آخر
انا يوم استعمله زادني 4 كيلو
وناس زادهم 7 و8 بس صراجه منتج ممتاز
العاشق M
30-09-2010, 05:00 AM
زلا تنسى عنوانك مو خالف ياعزيزي