المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام صالات الاعضاء بالصور والمعلومات


زاحف مزحف
30-09-2010, 11:41 AM
السلام عليكم اخواني
فتحت هذا الموضوع عشان الكل يعرف الصالات الصاحية من الدايخة والكل يقول المعلومات الي تفيد موثقة بالصور

(وتذكر دايم حب لاخيك ماتحب لنفسك):wink2:
THh Rock
30-09-2010, 11:45 AM
!!! ما فهمت عليك
انا ممكن ارتاح لهذي الصاله نفسيا غيري ما تعجبه
وممكن تكون مسافة النادي بعيده عني
والصاله انت قبل لا تشترك فيها تشوفها وتشوف مدربينها
زاحف مزحف
30-09-2010, 11:58 AM
اوكي بس الاجهزة الي فيها ويمكن فيه ناس كثير صالات قريبه منهم وكويسه بس مايدرون والناس الي فيها المدربين جنسياتهم ..... افضل المدربين


فيه اشياء كثير غير الراحة النفسية اخوي
THh Rock
30-09-2010, 12:01 PM
انا من جهة نظري الراحه النفسيه قبل كل شي
والشخص اول ما يدخل يشوف الاجهزه والمدربين
الشينوبي
30-09-2010, 12:47 PM
والله اخوي بالصور صعبة شوي بس انا بقولك مثل ما قال اخوي ذا روك الراحة ثانيا المدرب(مدربنا بطل جمهورية مصر 2009) وثالثا هل الاجهزة تغطي التمارين كلها
رابعا المسافة للنادي
تحيتي
حمووودي7
30-09-2010, 01:17 PM
انا كنت العب في صاله اسمها (الخبر) طبعا اجهزه قديمه وماتحمس لاكن مدرب ممتاز ومشكلة المدرب يدرب تخسيس ايضا يعني وش اسوي هنا استناه ساعه كامله عشان يخلص ويجي يدربني قلت اروح اتمرن في الصاله المجاوره لها واسمها (الماسية ّ)وطبعا اجهزه افضل ومدربين اكثر لاكن مدربين صراحه مو هذاك الزود يعني لو اتدرب لحالي اصرف وصراحه تعبت ماحصلت صاله متكامله من ناحية الاجهزة والمدربين التمام وانا على قد حالي ماقدر على الصالات الفايف ستار طبعا الصالتين هذي الخبر والماسيه اقرب لي واثنينهم لاباس فيهم بس ادور افضل منهم والى الحين قاطع عن التمارين مابي استعجل في الاشتراك ممكن احصل صاله افضل وارخص
THE CAST
30-09-2010, 03:35 PM
وعليكم السلام

والله يابطل انا اتدرب في صالة اشتراكها الشهري 100ريال فقط ومرتااح نفسيا , اهم شي الراحه النفسيه مثل ماقالو الشباب
وبإمكاني اروح الفتنس تايم ولكن الصاله الي انا فيها صراحه متعود عليها, عيبها مثل اغلب الصالات مدرب معدوم الضمير لكن انا مااحتاج اي مدرب ولله الحمد
اصلا المدرب يجي يسألني بعض الاوقات

تحياتي
.hamad.
30-09-2010, 03:48 PM
انا فاك عمري عندي صالتي الخاصة فالبيت ..
حماأإده
30-09-2010, 05:02 PM
والله انا كنت اتمرن في صاله ممتازه جدا من ناحيه الأجهزه وكل شي والأشتراك ب200 ريال بس والله ترتاح فيها اول شي المدرب على كيف كيفك ثانيا مافي متهيأين كثار خخخخ...
هذي صوره مدربنا وهو في بطوله المملكه....
http://www.almlf.com/get-9-2010-almlf_com_93desacs.JPG (http://www.almlf.com)
شلال الحزن
30-09-2010, 05:17 PM
نادر ما تتوفر في الصاله الحلوه والمدرب الممتتاز

لكن انا ارى ان المدرب اهم من الصاله

وبالتوفيق
ابو ذراع
30-09-2010, 05:19 PM
اهم شى بالصاله الاوااااااااااادم اللي فيها يمكن تدخل صاله ما فيها غير كوووووووول وهمل ايش يجلسك فيها

لذلك الواحد يتمرين بالبيت افضل ولا ابطل رياضه

ولا اروح اجبر نفسي الجلوس مع الاشكال الللي تصد النفس


بنزل لكم صور صالتي الفريده من نوعها بالعالم
السلطان..
30-09-2010, 05:27 PM
السلآم عليكم..
انا والله الان شاري الاجهزه بالبيت بار ودنابل وبنش .ومشترك بصاله حديد بـ100 ريال بالسنه بس مو ذاك الاجهزةا غلبيه تماريني على الاوزان الحره.
في يوم الظهر اروح للصاله عشان الاجهزه.
آبو رآشـد
30-09-2010, 05:31 PM
المدرب ثم المدرب ثم المدرب ثم النادي
حماأإده
30-09-2010, 05:33 PM
ابو راشد حضرت بطوله المملكه الي كانت في الرياض ؟؟؟
scaryface
30-09-2010, 05:41 PM
ما في اريح من صالة اللي في البيت ...
ولا واحد واقف فوق راسي ويتريا دوره ويطالعني بنظرات ...و مرتاح ادش على كيفي واسمع اللي في بالي ... اشغل مكيف او لا

وحتى النتايج تكون اعلى لاني اكون مركز بدل الازعاج في النوادي
ميعرو
30-09-2010, 07:05 PM
تحيه عطره للجميع
المدرب والاجهزه وقرب مسافة النادي والمشتركين المحترمين هي اهم شي بس صعبه تلقاها مجتمعه انا في احد المرات كنت اتمرن وجاني شخص وقال كرشوا ياشباب كبيره وجالس يضحك عليه لاني كنت قاطع عن التمرين ورحت وقلتله انا عارفك رغم انو جسمه مره نحيف لو اعطيه كف اصرعه تركت النادي ورحت نادي ثاني والان محتار اي نادي اروح ياليت اخوي ذا كاااااست تفيدني لاني انا من مكه اي نادي في وسط مكه ولك الشكر وللجميع وبالذااااات كااااتب الموضوع اسف على الاطاله.
omarzizo
30-09-2010, 07:12 PM
انا كنت العب في صاله اسمها (الخبر) طبعا اجهزه قديمه وماتحمس لاكن مدرب ممتاز ومشكلة المدرب يدرب تخسيس ايضا يعني وش اسوي هنا استناه ساعه كامله عشان يخلص ويجي يدربني قلت اروح اتمرن في الصاله المجاوره لها واسمها (الماسية ّ)وطبعا اجهزه افضل ومدربين اكثر لاكن مدربين صراحه مو هذاك الزود يعني لو اتدرب لحالي اصرف وصراحه تعبت ماحصلت صاله متكامله من ناحية الاجهزة والمدربين التمام وانا على قد حالي ماقدر على الصالات الفايف ستار طبعا الصالتين هذي الخبر والماسيه اقرب لي واثنينهم لاباس فيهم بس ادور افضل منهم والى الحين قاطع عن التمارين مابي استعجل في الاشتراك ممكن احصل صاله افضل وارخص






والله أنا مثلك بالخبر , أنا مسجل بصالة النادي العاشر اللحلين , يعني صالة على قدها بس المدربين حبوبين ويتابعونك وبالناهية المهم نشيل حدبد وجو الصالة أخوي
الشينوبي
30-09-2010, 07:16 PM
على فكرة شفتوا نادي روني كول مان الحديد مصدي والبنشات فيها شقوق بس شكلة مرتاح فيها في الحي حقة ومع اخواياه وبطل مستر اولمبيا 8 مرات وافضل ظهر في تاريخ البطولة
طموح رياضي
30-09-2010, 07:17 PM
السلآم عليكم .. :)

موضوع حلوو .. ويعطيك العافيه ..


آنآ في نآدي ووقت اللياقه .. آشترآك 3 شهور بـ 1600 ..

مـن ناحيه النادي والاجهزه مايختلف فيها اثنين .. لانه نادي جديد واجهزه حديثه ومطوورهـ

بس آهم شششي تكون قريبه للبيت ..

المدربين .. بآكستاني :blackeye: ومصري وسوري ..

وصراحه مدربين كل وآحد آحلى من الثاني ..

تحياتي وبالتوفيق يآوحووش
THh Rock
01-10-2010, 12:06 AM
بالتوفيق يا شباب واهم شي التركيز بالتمرين والانتباه للمدرب
OBLIVION MAN
01-10-2010, 12:15 AM
ادرب في البيت حاليا وكل فترة ازود شي
طموح رياضي
01-10-2010, 02:00 AM
بالتوفيق :)
باتو الدرعيه
01-10-2010, 04:19 AM
بودي ماستر الصحافه

مره حلو والمدربين شي ثاني فيه المدرب ابو عمر انا اتدرب عنده اكثر مدربين الرياض يعرفونه بطل افريقيا كم مره وبطل المغرب ودرب منتخب المغرب فتره

الصاله ما عليها كلام بس البزارين كثرو شوي وخاصه حقين التحليه والمحاذيه لها
بوموفق
01-10-2010, 05:06 AM
في الاحســاء اكثر الصالات (( الغــزال )) ومشاء الله مدربين اوكي خصوصا اللي في المبرز

بس مشكلتها زحمه زحمه لان اشتراكها السنوي بـ (( 800 )) ريال

واذا جيت تبي (( جهــاز)) لازم تستنى قبلك اثنين او ثلاثه

والصراحه فتحت صاله جديدة ذي السنه ((مركز العبدالواحد )) اجهزة جديدة ومطووره وحلووه وماكوو زحمه

واحسن مافيها يتواجـــد البطل (( عبدالمنعم المطلق )) ومدرب ثاني سعودي اسمه خالد

والا باقي المدربين نبالين ماعنــدهم سالفـــــه
ابو ذراع
01-10-2010, 10:20 AM
هذي صورة النادي الخاص اللي اتدرب فيه ( نادي ابو ذراااااااااااااااااااااااااااااع لليقاقه البدنية وكمال الاجسام )

وفيه نادي عااااااااام طبعا بس الان ما بروح له

(ما شاء الله )

http://C:\Documents and Settings
آبو رآشـد
01-10-2010, 10:50 AM
هذي صورة النادي الخاص اللي اتدرب فيه ( نادي ابو ذراااااااااااااااااااااااااااااع لليقاقه البدنية وكمال الاجسام )

وفيه نادي عااااااااام طبعا بس الان ما بروح له

(ما شاء الله )

http://img203.imageshack.us/img203/7168/201010011030.jpg



بكم الشهر يا ابوذراع :)
السلطان..
01-10-2010, 11:31 AM
ابو ذراع بالله كم توصل الاوزان الي في جهاز الهوم جيم؟
لأني شفت اجهزه هوم جيم عند واحد من عيال عمي اوزان ريشه .


وشكراا
THh Rock
01-10-2010, 01:07 PM
صاح عليك عبد العزيز هههههههههههه روعه ما شاء الله
بعدين وش فيك مطيح كيس البوكسنق ههههههههههههههه
بالتوفيق يا رب ولا جيت المدينه بشترك عندكم
adel1992
01-10-2010, 01:13 PM
انا في بودي ماستر الصحافه والحمدلله احسن مافيه انه جمب بيتنا ع طوووول حتى اني اروح رجليه اغلب الاحيان

ومرتاح ع الاخر
THh Rock
01-10-2010, 01:26 PM
بنزل صور للنادي بس تقريبا مصوره قبل سنه على ما اعتقد
بسم الله نبدا

http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-sf2p/v204/67/77/1026405350/n1026405350_33430_4520.jpg (http://www.facebook.com/photo.php?pid=33617&id=1026405350)
http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-sf2p/v204/67/77/1026405350/n1026405350_33431_4827.jpg (http://www.facebook.com/photo.php?pid=33617&id=1026405350)
صورة الملعب المتواضع لكن حلاته انه يحرق سعرات عاليه جدا الفريق يتقدم ويرجع سوا
http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v2097/67/77/1026405350/n1026405350_311043_5854.jpg (http://www.facebook.com/photo.php?pid=33426&id=1026405350)
http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v2097/67/77/1026405350/n1026405350_311042_5464.jpg (http://www.facebook.com/photo.php?pid=33426&id=1026405350)
http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v351/67/77/1026405350/n1026405350_192487_7064.jpg (http://www.facebook.com/photo.php?pid=33426&id=1026405350)
http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v351/67/77/1026405350/n1026405350_192486_6791.jpg (http://www.facebook.com/photo.php?pid=33426&id=1026405350)
http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v313/67/77/1026405350/n1026405350_139553_3114.jpg (http://www.facebook.com/photo.php?pid=33426&id=1026405350)
http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v313/67/77/1026405350/n1026405350_139550_2136.jpg (http://www.facebook.com/photo.php?pid=33426&id=1026405350)
وهذي دراجات السبيننغ في غرفه خاصه
http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v313/67/77/1026405350/n1026405350_139549_1788.jpg (http://www.facebook.com/photo.php?pid=33426&id=1026405350)
http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v313/67/77/1026405350/n1026405350_139547_1144.jpg (http://www.facebook.com/photo.php?pid=33426&id=1026405350)
http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v313/67/77/1026405350/n1026405350_139546_808.jpg (http://www.facebook.com/photo.php?pid=33426&id=1026405350)
http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-sf2p/v198/67/77/1026405350/n1026405350_33605_1991.jpg (http://www.facebook.com/photo.php?pid=33426&id=1026405350)
http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-ash1/v184/67/77/1026405350/n1026405350_27404_3557.jpg (http://www.facebook.com/photo.php?pid=33426&id=1026405350)
http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-ash1/v184/67/77/1026405350/n1026405350_27397_1329.jpg (http://www.facebook.com/photo.php?pid=33426&id=1026405350)
يتبع
THE CAST
01-10-2010, 01:39 PM
^^^
ماشالله تبارك الله

نادي متميز, لوتضيف موضوع بقسم البيع وتحط اسعار الاشتراكات يصير تضرب عصفوين بحجر
THh Rock
01-10-2010, 01:42 PM
http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-sf2p/v204/67/77/1026405350/n1026405350_33433_5494.jpg (http://www.facebook.com/photo.php?pid=33426&id=1026405350)
http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-sf2p/v198/67/77/1026405350/n1026405350_34809_4676.jpg (http://www.facebook.com/photo.php?pid=34841&id=1026405350)
نجي للابطال الي عسكرو عندنا



http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-ash1/v198/67/77/1026405350/n1026405350_34864_9432.jpg (http://www.facebook.com/photo.php?pid=34841&id=1026405350)
في هذي الصوره البطل الي على اليسار كابتن وليد برناوي وهو حاليا مدرب عندنا طبعا هذي صورة قديمه جدا لها ماخذ البطوله سنة 2005 بوزن 120 كيلو ماشاء الله تبارك الله
http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-sf2p/v198/67/77/1026405350/n1026405350_34861_8604.jpg (http://www.facebook.com/photo.php?pid=34841&id=1026405350)
http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-sf2p/v198/67/77/1026405350/n1026405350_34860_8338.jpg (http://www.facebook.com/photo.php?pid=34841&id=1026405350)
http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-ash1/v198/67/77/1026405350/n1026405350_34859_8075.jpg (http://www.facebook.com/photo.php?pid=34841&id=1026405350)
http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-sf2p/v198/67/77/1026405350/n1026405350_34848_5277.jpg (http://www.facebook.com/photo.php?pid=34841&id=1026405350)
http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-sf2p/v198/67/77/1026405350/n1026405350_34840_3079.jpg (http://www.facebook.com/photo.php?pid=34841&id=1026405350)
http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-sf2p/v198/67/77/1026405350/n1026405350_34842_3774.jpg (http://www.facebook.com/photo.php?pid=34841&id=1026405350)




في هذي الصور تلاحظون صوره فوق مكتوب عنها جي ان سي وهذا الراعي الرسمي للنادي ومعظم اغراضي او كلها منها <<<< لا حد يدري ههه
http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-ash1/v198/67/77/1026405350/n1026405350_34858_7807.jpg (http://www.facebook.com/photo.php?pid=34841&id=1026405350)
http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-sf2p/v198/67/77/1026405350/n1026405350_34854_6747.jpg (http://www.facebook.com/photo.php?pid=34841&id=1026405350)
http://sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-sf2p/v198/67/77/1026405350/n1026405350_34855_7009.jpg (http://www.facebook.com/photo.php?pid=34841&id=1026405350)
اتمنى ان الصور اعجبتكم وغيرها كثير...
بالوفيق للجميع
THh Rock
01-10-2010, 01:45 PM
^^^
ماشالله تبارك الله

نادي متميز, لوتضيف موضوع بقسم البيع وتحط اسعار الاشتراكات يصير تضرب عصفوين بحجر

هلا بك يالغالي ذا كوست
فعلا كلامك صحيح وانا فكرت فيها من اول بس كنت مشغول مره وان شاء الله اليوم او بكرا بنزل موضوع واي عرض بنسويه بكتبه هنا
اشكرك على النصحيه يا غلاي
A L P A C I N O
01-10-2010, 01:51 PM
ما شاء الله يا the rock

انا شفت الصالة من برا بس ماتوقعت انها بهالأمكانيات ما شاء الله

والوحوش الي عندكم بعد ابطال الله لا يضرهم

بالتوفيق
THh Rock
01-10-2010, 01:57 PM
^^^^^^
فعلا صادق يا غلاي كثير من الناس ينصعقون لما يدخلون الصاله
يقولون ملعب ومسبح وصالة حديد وساونا وجاكوزي وصالة سيور وصالة لياقه وغيرها في الدور علوي!!!!
وشاكر لك مرورك الرائع
أبو حـنفي
01-10-2010, 02:09 PM
ماشاء الله تباركـ الله

وش هالزييييييييييييييييييين قسم يهناكـ تتدرب صدق

تعال شوف نوادي الباحه اللهم لكـ الحمد والشكر الله يخلي التمارين المنزليه

انا شفت ناديين باقي واحد بشوفه قريب ان شاء الله

والبرناوي جسمه روعه ماشاء الله

بالتوفيق
THh Rock
01-10-2010, 02:13 PM
هلا بك ابو حنفي
حياك ربي وانت لانزلت الرياض شقر علينا
ووليد برنااوي صورته قديمه تعال شوفه اللحين ما شاء الله تبارك الله عليه
الي يعجبك فيه انسان طيب ويحب يفيد غيره بكل صراحه ووضوح ويكلمك كانه يكلم اخوه بعكي بعض لاعبيين كمال الاجسام الي يشوفون انففسهم
أبو حـنفي
01-10-2010, 02:21 PM
هلا فيكـ ياغالي

صراحه ماقد رحت للرياض ابدا
ما اعرف فيها الا برج المملكه والفيصليه اشوفها كثير في التي في :)

وبالنسبه لبرناوي يعجبك ياخي الانسان الي يحب لأخيه مايحب لنفسه

الله يوفق الجميع
THh Rock
01-10-2010, 02:26 PM
يا ساتر هههههههههههههه انت معانا بالمملكه ههههههههه
لا لا اجل لازم مره تنور الرياض بمرورك والله يعينك على الزحمه هههههههههه
وفعلا برناوي انسان من اول ما تكلمه تقعد تدعيليه على طيبة اخلاقه واسلوبه الراقي
زاحف مزحف
01-10-2010, 02:27 PM
مشكورين كلكم والله يعطيكم العافية وما قصرتو والله يجعلكم فخر لاهلكم ولبلدكم وللمنتدى ويفيدكم ذا النادي ان شاء الله ويجعل اشتراكتكم ببلاش باذن الله
THh Rock
01-10-2010, 02:35 PM
امين يارب وممكن ببلاش بس يبيلك تشد حيلك
مثل انك تسجل واي عضو تجيبه من طرفك بنحسب لك فتره زياده مجانيه
وفي بعض المسابقات كمان حلوه مره اذكر سوينا دوري في رمضان المركز الاول الف ريال مع اشتراك 3 شهور والثاني 500 مع شهريين والثالث 250 مع شهر
ابو ذراع
01-10-2010, 02:43 PM
بكم الشهر يا ابوذراع :)
تامر على النادي وصاحب الناي يا ابو راشد للمعلومه الاشتراك 400 ريال بالشهر



ابو ذراع بالله كم توصل الاوزان الي في جهاز الهوم جيم؟
لأني شفت اجهزه هوم جيم عند واحد من عيال عمي اوزان ريشه .


وشكراا

مرحبا السلطان الاوزان بجهاز الهم جيم عندي 70 كيلو


صاح عليك عبد العزيز هههههههههههه روعه ما شاء الله
بعدين وش فيك مطيح كيس البوكسنق ههههههههههههههه
بالتوفيق يا رب ولا جيت المدينه بشترك عندكم
هلا بالكابتن احمد لنا الشرف بزيارتك لنا بطيبة الطيبة
كيس البوكس استخدمة مخده وقت الراحة عشان كذا منزله
Protein
01-10-2010, 02:50 PM
صراحه ذا رووك ما شاء الله ناديك رااائع جدا وشامل جميع انواع الرياضات
ولنا لقاء قريب معك باذن الله
THE CAST
01-10-2010, 02:54 PM
ماشالله يبوذراع شغلك تمام


بالتوفيق
THh Rock
01-10-2010, 03:00 PM
هلا بالكابتن احمد لنا الشرف بزيارتك لنا بطيبة الطيبة
كيس البوكس استخدمة مخده وقت الراحة عشان كذا منزله
ههههههههههههههههههههه اما مخده ما شاء الله عليك هذا من حبك للعبه حتى في نومك تستفيد منها ههههههه
ربي يوفقك وشد حيلك
jeddah city
01-10-2010, 05:58 PM
ما شاء الله دا روك النادي متكامل
أبو حـنفي
01-10-2010, 07:23 PM
[QUOTE=THh Rock;6937972][CENTER]يا ساتر هههههههههههههه انت معانا بالمملكه ههههههههه
لا لا اجل لازم مره تنور الرياض بمرورك والله يعينك على الزحمه هههههههههه

معاكـ ابو حنفي من كوكب أكشن < متأثر بسبيس تون اقصد زحل :)

والرياض بنزورها ان شاء الله ونشوف خشتكـ ان شاء الله
الشينوبي
01-10-2010, 09:01 PM
بما انك معجب بسلفستر ستالوني ها تبغ الفورمه اقصد نفس جسمه في روكي 3 ابو حنفي
أبو حـنفي
01-10-2010, 10:41 PM
^^

ان شاء الله افضل خيوو
ميدو 200
01-10-2010, 10:56 PM
والله موضوع جميل انا الصالة التى اتدرب فيها فى مصر فى الجيزة فى بولاق الدكرور صالة الصخرة صالة المدربين فيها مواضعين محترمين ولكن امكانيات الصالة ضعيفة بعض الشىء ولذلك انا سوف انقل منها الى صالة الحوفى جيم هى افضل من حيث الاجهزة و المدرب طبعا من ابطال افريقيا اشرف الحوفى ادعوا لى بالتوفيق يا اخوانى
عندك حق يا ذا روك انت يا باشا فى صالة عشرة على عشرة ربنا يوفقك يا اخى تحياتى للجميع
زاحف مزحف
02-10-2010, 04:23 AM
وعليكم السلام



والله يابطل انا اتدرب في صالة اشتراكها الشهري 100ريال فقط ومرتااح نفسيا , اهم شي الراحه النفسيه مثل ماقالو الشباب
وبإمكاني اروح الفتنس تايم ولكن الصاله الي انا فيها صراحه متعود عليها, عيبها مثل اغلب الصالات مدرب معدوم الضمير لكن انا مااحتاج اي مدرب ولله الحمد
اصلا المدرب يجي يسألني بعض الاوقات


تحياتي

معليش اخوي ذا كاست وش اسمها وموقعها
THE CAST
02-10-2010, 06:14 AM
^^^
موجوده بالغربيه موبالرياض.. ..الرياضي
الشينوبي
02-10-2010, 06:18 AM
اها كم عمرك ذا كاست اذا تسمح