المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام اريد ابدأ برنامج تضخيم ومحتاج مساعدتكم



Killer 7
30-09-2010, 01:13 PM
السلام عليكم

انا شاب عمري 23 سنة ، مبتدء في اللعبه صار لي شهرين تقريبا امارسها وبدات فيها بشكل مكثف

طولي 172 ووزني اول ما بديت كان 79 واحين صار 71 والحمد لله في هذه الفترة خسرت دهون كثيرة وكونت عضلات لا بأس لها

احين انا اريد اضخم عضلاتي ومحتار في المكملات ، عن تجربتي السابقة لبعض منها

جربت كرياتين وحسيت فرق في التحمل ومدة التمرين ، وجربت منتج طاقة وهو superpump لمدة اسبوع لكن للاسف ما حسيت باي شي ، جربت سكوب واحد قبل التمرين ب 30 الا 40 دقيقة لكن لا فائدة تذكر ، وسكوبين شديدين على المعدة والفائدة لا تذكر ايضا

وايضا استخدم واي بروتين ، لكن اريد اضيف بروتين اخر او منتج ضخامة بس اخاف اتبهدل بالفات ، خاصة اني عزوبي واعيش لحالي وما اقدر اكل يوميا اكثر من 3000 كالوري من غير منتجات

يا ريت اي احد يشور علينا بكورس مفيد بس بدون اي محفزات او هرمونات ، ومنتج طاقة يعطيك بمب وفرق بالتمرين

واخر نقطة يا ريت اي منتج مشكوك في فائدته او تكميلي ان يتم ذكر ذلك بالكورس عشان الميزانية محدوده :09:

وشاكرين لكم

toto jeddah
30-09-2010, 01:18 PM
بروكومبلكس العادي ,,
ان او اكسبلود ,, قوة وضخامة وطاقة
امينو تك ,, احماض امينية

,,

وابتعد عن اي منتج قينر , حتى تنخفض نسبة الدهون عندك لـ 10 %
حينها يكون عندك الايض في قمته وقوته وتقدر تضيف منتج قينر وتضخم ,,

,,

خليك ع اكل صحي غني بالبروتين ورح تتضخم عضلاتك حسب تمرينك وراحتك ونومك