المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام طريقة استخدام البروكمبليكس........


abu shaden
30-09-2010, 05:18 PM
السلام عليكم .....
سوالي هو طريقة استخدام البروكمبليكس وهل الافضل استخدامة مع الماء او الحليب وكم المقدار المحدد للسكوب
العاشق M
30-09-2010, 05:32 PM
طريقة استخدامه اول ماتصحى من النوم مع ماء
ومره الثانيه بعد التمرين مع الماء
والثالثه قبل النوم مع حليب
A3TRERF
30-09-2010, 05:40 PM
ثلاث مرات وملعقه واحده نفس ماقال اخوي العاشق وعلى حسب النكه يمكن مع الماء ماراح يعجبك انصحك بلحليب لان حتى الحليب بيفدك وموفق