المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام نوع المكملات اللي أحتاجها (مع صور)؟


Ahmed559
02-10-2010, 01:01 AM
السلام عليكم
طبعا أول موضوع ومشاركة في المنتدى لأني بصراحة عن طريق هذا المنتدى قرأت مواضيع جيدة عن كمال الأجسام وخصوصا عن المكملات لبناء الأجسام فحبيت أسجل وأستفيد وان شاءالله اني أفيد..

السؤال/ بالنسبة للمكملات أنا عندي ويي بروتين أبتموم
http://www.answerfitness.com/wp-content/uploads/2009/03/optimum-nutrition-whey-protein.jpg
وأمينو 2222 الحبوب الكبيرة
http://suplemen-fitness.com/shop/images/OP-096.jpg

طبعا كلمت المدرب عن المشكلة اللي تجيني اللي هي لما أروح صالة الحديد وأتمرن تضخم العضلات وبعد التمرين بساعة ترجع وتصغر العضلات فقال لي لازم تاخذ بروتينات وأمينو والمكملات اللي أستخدمهم ماينفعوا خاصة اذا كان ودي أضخم فقال لي أستخدم
نيترو تك هاردكور
http://images.netrition.com/images/id_watermark_jpg/71-0006.jpg
وأمينو 2222 مو الحبوب القوية السوفت جل أو ترجمتها حبوب خفيفة
http://yolkedperformance.com/images/02765_Amino2222_Softgels_30.jpg

وطبعا صورة الجسم موجودة بالمرفق

فسؤالي بالضبط/ هل المكملات الجديدة اللي كلمني المدرب عنهم ممتازة لوضعي؟
وهل أحتاج مكملات أخرى مثل الكرياتين أو غيره؟

ومشكورين
toto jeddah
02-10-2010, 01:40 AM
ماشاء الله تبارك الله جسمك ممتاز ,,

بصراحة لو حاب ضخامة عليك بالبروكومبلكس قينر ,,, رح يزيدك وزن ويزيدك عضل + امينو تك او سوبر امينو 4800 + الان او اكسبلود ( طاقة وضخامة وكرياتين )

بالنسبة عضلاتك تصغر بعد التمرين ,, شي مرررررة طبيعي
مستحيل تظل منفوخة طول الوقت لان وقت التمرين تكون مليانة بضخ الدم , وبعد التمرين الدم يسير بشكل طبيعي بمجرى الجسم

,,

بالتوفيق
jeddah city
02-10-2010, 02:06 AM
ما شاء الله جسمك روعة

اذا تبي ضخامة وشويت دهون خذلك الكورس حق توتو

اذا تبي ضخامة عضل صافي خذلك بروكومبلكس العادي +امينو تك او سوبر امينو 4800 +jack3d

اهم شئ اكلك والتمرين والراحة

بالتوفيق
Ahmed559
02-10-2010, 02:40 AM
أخوي توتو الله يعطيك العافية ومشكور على النصيحة وطمنتني والله بخصوص صغر العضلات بعد التمرين
أخوي سيتي أحسنت ماشاءالله عليك قرأت عن jack3d وكثيرين يمدحونه وخصوصا انه بيساعدني عشان أرفع أوزان وأعتقد أن هذا المكمل بالذات اللي كان ناقصني
حقيقة قسم كمال الأجسام والرياضة عموما في المنتدى ممتاز ومفيد جدا!!
toto jeddah
02-10-2010, 02:42 AM
^^

اذا حبيت ضخامة خدلك الان او اكسبلود والكلام من واقع مجربين اعرفهم ,,
jack3d قوة لكن ما رح يزيد وزنك
Ahmed559
02-10-2010, 04:01 AM
أخوي توتو المشكلة ماقدرت أعرف عنهم أي شي
ياليت لو تحط صورهم أو أسمائهم بالانجليزي
تـائب
02-10-2010, 01:03 PM
هذه صورة الان او اكسبلود وهذا احسن شي..

331272
Ahmed559
02-10-2010, 05:22 PM
مشكور يانائب
كفيتوا ووفيتوا الله يعطيكم العافية