المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ممكن طريقة استخدام السوبر جارج


فيصل بن عبدالله
02-10-2010, 04:04 PM
السلام عليكم .. شحالكم يا وحووش ؟

اخواني عندي استفسار بخصوص استخدام السوبر جارج انا اعرف اني لازم استخدمه قبل التمرين ب 45 دقيقه على معده فاضيه لكن ابي اعرف هل فيه فتره تحميل نفس الكرياتين ولا ؟ وماهي الكميه المستخدمه فاليوم ؟ وهل استخدمه مع ماء ولا حليب ؟

ويعطيكم الف الف عااافيه بصرااحه استفدت من هالمنتدى بشكل كبيييييييير
speed nawaf
02-10-2010, 04:13 PM
هلا والله أخوي فيصل بن عبدالله
بالنسبة لسوبر تشارج منتج والله فنآآآآآآآآآآآآآن جدا وتاخذ سكوب واحد فقط قبل التمرين على طول طبعا مع الماء أفضل وأخف ... بور . تركيز . ماتتعب بسرعة تحس أنك تتمرن ومع ذلك لايغني أنك تأكل الكيربوهيدرات الطبيعية
والمنتج بصراحة أعجبني كثيراً وبالتوفيق حبيبي ...
THE CAST
02-10-2010, 04:21 PM
السلام عليكم .. شحالكم يا وحووش ؟
وعليكم السلام
اخواني عندي استفسار بخصوص استخدام السوبر جارج انا اعرف اني لازم استخدمه قبل التمرين ب 45 دقيقه على معده فاضيه لكن ابي اعرف هل فيه فتره تحميل نفس الكرياتين ولا ؟
استعمالك صحيح...وليس له فترة تحميل
وماهي الكميه المستخدمه فاليوم ؟
سكوب واحد فقط..وبعد مده تقدر تزيد لاسكوبين لكن سكوب كافي تقريبا ومايحتاج تزيد
وهل استخدمه مع ماء ولا حليب ؟
ماء فقط
ويعطيكم الف الف عااافيه بصرااحه استفدت من هالمنتدى بشكل كبيييييييير



موفق باذن الله
حميد الشيبه
02-10-2010, 04:23 PM
السلام عليكم .. شحالكم يا وحووش ؟
عليكم السلام...بخير الحمدلله
اخواني عندي استفسار بخصوص استخدام السوبر جارج انا اعرف اني لازم استخدمه قبل التمرين ب 45 دقيقه على معده فاضيه لكن ابي اعرف هل فيه فتره تحميل نفس الكرياتين ولا ؟لا مافي فتره تحميل وماهي الكميه المستخدمه فاليوم ؟ سكوب قبل التمرين ب 45 دقيقه وهل استخدمه مع ماء ولا حليب ؟مع الماء وقلبه بالملعقه فقط مجرد تحريك

ويعطيكم الف الف عااافيه بصرااحه استفدت من هالمنتدى بشكل كبيييييييير

الله يعافيك واي استفسار لا تتردد
وتحيااااااتي
absolutely
02-10-2010, 04:23 PM
ماقصروا الشباب اعطوك الاجابه
وبالتوفيق يابطل
الرمـادي
02-10-2010, 04:24 PM
السلام عليكم

المنتج تستخدمه فقط قبل التمرين بـ 30 دقيقة أسكوب واحد لو كنت تتمرن بشكل عادي، اسكوبين لو كانت تمارينك شديدة واوزنك عالية.

ما في فترة تحميل للمنتج، ويؤخذ مع الماء فقط. وتجنب استخدام اكثر من 2 أسكوب في اليوم، لانه عالي الكافيين وما راح يخليك تنام.
ابو ذراع
02-10-2010, 04:42 PM
السوبر سارج منتج يمدحونه كثير ونفسي اجربه ان شاء الله

اول واحد خش المشاركة بس يوم شفتك تقول اخلطة بالماء او الحليب جلست اضحك وطلعت
العاشق M
02-10-2010, 08:04 PM
افضل اوقات يؤخذ قبل التمرين بنصف ساعه وانا مجرب هذآ الشي
اذا اخذته قبل التمرين ب 15 دقيقه مراح يشتغل معاك من اول تمارينك واذا اخذته قبل 45 دقيقه ماتوصل نصف تمارينك الا نزل الباور طبعا اذا كانت تمارينك طويله
اما افضل وقت بنصف ساعه
فيصل بن عبدالله
02-10-2010, 08:51 PM
الله يعطيكم العافيه ياوحوووش كفيتوا ووفيتوا والله أنكم أبطااال

انزين سؤال ثاني لو سمحتوا ماهي كمية الماء للسكوب الواحد ؟
THE CAST
02-10-2010, 09:12 PM
من 150 - 300 مل