المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ممكن معلومات عن الجى إتش ستاك ضرورى " GH StaCK "


تقى الله 1
02-10-2010, 10:33 PM
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته

ممكن من الاخوه الكرام و الاخ تركى و ابو قحط و كبار الموقع من اعرفهم و من لا اعرفهم و يشرفنى معرفتهم ان يفيدونى فى هذا الكورس و يزودونى المعلومات

1- ممكن معلومات عن الجى إتش ستاك ضرورى " GH StaCK "
لانه جانى هديه منه علبتين و احتاج لطريقه الاستخدام و فوائده

2- اتمنى ان تفيدونى بشان الكورس التالى
بياناتى اولا :
الطول : 184 :bigeyes:
الوزن : 58 كليو :ee2:

و محتاج ازود وزنى شكلى بقه زفت فى الوظيفه بتاعتى

المكملات الى اشتريتها حاليا هى :

سيرياس ماس " شيكاره 5,5 كيلو "
عدد 2 علبه امينو 10000
عدد اثنين علبه جى اتش ستاك
+ بودر بطعم برتقال هديه من المحل فى اكياس للطاقه و تزويدى بالكربوهيدات اثناء التمرين ..

انا داخل تحدى مع نفسى و عندى هدف و ما جعلنى على اصرار ان احول جسمى هو هذا المنتدى الرائع و قدوتى فى هذه الرياضه كابتن تركى

انتظركم ارجوكم

و بلغونى كده صح و لا محتاج ازود حاجه تانيه ...
THE CAST
02-10-2010, 10:45 PM
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ممكن من الاخوه الكرام و الاخ تركى و ابو قحط و كبار الموقع من اعرفهم و من لا اعرفهم و يشرفنى معرفتهم ان يفيدونى فى هذا الكورس و يزودونى المعلومات
1- ممكن معلومات عن الجى إتش ستاك ضرورى " GH StaCK "
محفز قروث (هرمون النمو وطبعا فوائده ملحوظه في البناء العظلي)
لانه جانى هديه منه علبتين و احتاج لطريقه الاستخدام و فوائده
ملعقتين شاي منه مع ماء قبل النوم...وتجنب تاخذه مع الاطعمه اي يفضل على معده خاليه قبل النوم افضل
2- اتمنى ان تفيدونى بشان الكورس التالى
بياناتى اولا :
الطول : 184 :bigeyes:
الوزن : 58 كليو :ee2:

و محتاج ازود وزنى شكلى بقه زفت فى الوظيفه بتاعتى
المكملات الى اشتريتها حاليا هى :
سيرياس ماس " شيكاره 5,5 كيلو "
سكوب الصبح + قبل التمرين بساعه + بعده
عدد 2 علبه امينو 10000
4 حبات الصبح + 4 بعد التمرين + 4 قبل النوم مع الستاك
عدد اثنين علبه جى اتش ستاك
+ بودر بطعم برتقال هديه من المحل فى اكياس للطاقه و تزويدى بالكربوهيدات اثناء التمرين ..
وفرها لوقت لاحق ماتحتاجها حاليا
انا داخل تحدى مع نفسى و عندى هدف و ما جعلنى على اصرار ان احول جسمى هو هذا المنتدى الرائع و قدوتى فى هذه الرياضه كابتن تركى
انتظركم ارجوكم

و بلغونى كده صح و لا محتاج ازود حاجه تانيه ... ......................


ولاتنسى الاهتمام بتغذيتك فهي الاساس

موفق باذن الله
تقى الله 1
02-10-2010, 11:56 PM
ذا كاست
انا توقعت الرد بس ما توقعت ان ترد بهذه السرعه
صراحه ما اقدر اقول غير جزاك الله خير

و ربى يوفقك

سؤالى الاخير بخصوص التمارين
هل العب عضلتين مثال
بنج و باى
ظهر و تراى و كذا ....
ام عضله واحده يوميا
و كم عدد ايام تدريبى بالاسبوع

و هل يمكنك تزويدى بجدول يناسب كورس الضخامه الخاص بى هذا
THE CAST
03-10-2010, 05:56 AM
ذا كاست
انا توقعت الرد بس ما توقعت ان ترد بهذه السرعه
صراحه ما اقدر اقول غير جزاك الله خير
و ربى يوفقك
اللهم امين
سؤالى الاخير بخصوص التمارين
هل العب عضلتين مثال
بنج و باى
ظهر و تراى و كذا ....
ام عضله واحده يوميا
و كم عدد ايام تدريبى بالاسبوع

و هل يمكنك تزويدى بجدول يناسب كورس الضخامه الخاص بى هذا

اليوم الاول/ صدر+ بطن
الثاني/ ظهر و قطنية + سواعد
الثالث/ اكتاف وترابيس + بطن
الرابع / راحه
الخامس/ باي وتراي لكل عضلة ثلاث تمارين فقط + بطن
السادس/ ارجل كاملة
السابع / راحه

العظله الكبيره خمس تمارين 12-10-8-6
والصغيره ثلاث تمارين كافيه

بالتوفيق
toto jeddah
03-10-2010, 06:50 AM
اهلين وسهلين ومنور يابطل ,,
ومكملات 100%
والكابتن ذا كاست ماشاء الله خبرة بحالها في المنتدى وماقصر بنصائحه الكاملة والوفيّه لك ,,
ويسعدني كلامك وان شاء الله تحقق مناك

الاهم , خلي هدفك قدامك ولا تسمع كلام اعداء النجاح واستمر يابطل ,,,,,
تقى الله 1
03-10-2010, 12:31 PM
اهلين وسهلين ومنور يابطل ,,
ومكملات 100%
والكابتن ذا كاست ماشاء الله خبرة بحالها في المنتدى وماقصر بنصائحه الكاملة والوفيّه لك ,,
ويسعدني كلامك وان شاء الله تحقق مناك

الاهم , خلي هدفك قدامك ولا تسمع كلام اعداء النجاح واستمر يابطل ,,,,,

احبك فى الله اخى
و صراحه سعدت بردك على
و لكنى اريد معرفه و من واقع تجربتك
هل الجى اتش ستاك سيفى بالغرض و الضخامه العضليه
ام اشترى ايضا
انيمال ستاك او تست او حتى ام ستاك

يهمنى رايك و صراحه ما قصرتم معى و لا اعرف طريقه ارد بها صنيعكم معى
جزاكم الله خير و سلمت اناملكم

أخوكم فى الله تقى الله
toto jeddah
03-10-2010, 01:26 PM
احبك فى الله اخى
و صراحه سعدت بردك على
و لكنى اريد معرفه و من واقع تجربتك
هل الجى اتش ستاك سيفى بالغرض و الضخامه العضليه
ام اشترى ايضا
انيمال ستاك او تست او حتى ام ستاك

يهمنى رايك و صراحه ما قصرتم معى و لا اعرف طريقه ارد بها صنيعكم معى
جزاكم الله خير و سلمت اناملكم

أخوكم فى الله تقى الله


اهلين ياغالي ,,

ضيف فقط انيمال استاك ,, وخليها علبتين ( المنصوح به )
يوميا كيس قبل التمرين بنصف ساعة ع معدة خاوية وايام الراحة في اي وقت ع معدة خاوية ولمدة 21 يوم ,, العلبة الاولى رح تخلص طبعا
ترتاح اسبوع بالكامل وتبدا بالعلبة الثانية يوميا كيس لمدة 21 يوم وبإذن الله رح تملك فورمة عضلية رائعة ,,,,, انا اشتغل معايا 100%

واهلين فيك مرة تانية
ابو مهاا
03-10-2010, 09:45 PM
فعلا انا استخدمت فقط علبه وبين معاي نتيجه منتج جبار
اصلا هني الشبباب بالكويت مو مخلينه كل مانسأل شخص يبيع مكملات مانحصله عنده منتج ناجح ويعطيك بور معقول بالتمرين
انصحك تضيفه معاه واعتقد هذا كافي جدا
تقى الله 1
04-10-2010, 01:35 AM
فعلا انا استخدمت فقط علبه وبين معاي نتيجه منتج جبار
اصلا هني الشبباب بالكويت مو مخلينه كل مانسأل شخص يبيع مكملات مانحصله عنده منتج ناجح ويعطيك بور معقول بالتمرين
انصحك تضيفه معاه واعتقد هذا كافي جدا
شكرا اخى فى الله ابو مها

انا ثالث يوم لى بالتمرين اليوم
و راح ارفق لكم نتائج استخدامى للكورس
و صورى
و ما اتبعته بالتفصيل كى يستفيد باقى اخوانى من اعضاء و زوار

فقط تابعونى و ساراسلكم بالجديد
ابو ذراع
04-10-2010, 02:05 AM
ما شاء الله عليك يا كابتن توتو

ايش العلبة اللي مسكها بيدك بالصور هو الانيمال ستاك ولا ايش وهل تقصد ان نشتري هل المنتج وهوفعاااااااااال


ممكن يا كابتن توتو

تعطينا جدول تمارين خاصه الانيمال ستاك خلال 21 يوم

http://img266.imageshack.us/img266/6905/1obcd26j20100930131915.jpg