المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام كورس هرمون عضل صافي


غامدي الشرقيه
03-10-2010, 01:10 AM
العمر 26
الطول 185
وزن 95
نسبه الدهون 22%
مستمر بالعبه 1 ونص متواصه
تم عمل فحوصات كامله مع دكتور غددصماء والنتائج ممتازه ولله الحمد

( الكورس مدته شهر ونص )

راح يكون الضرب 3 مرات بالاسبوع فقط السبت والاثنين والاربعاء
بربونات + بريمو+اكبويز+ ونسترول +المنضفات والمضادات (راح يرتبها لي المدرب )
الهدف عضل صافي وبطن وخواصر خاليه من الدهون
المكملات واي بروتين وامينو 20000 فقط (الواي والامينو 4 مرات الصبح وقبل التمرين وبعده وقبل النوم )

(شباب هذا اول كورس هرموني لي اذا شايفين انه قوي كبدايه او ناقص او كويس اتمنى توجيهي )

تحياتي..
jeddah city
03-10-2010, 02:26 AM
اول شئ نسبة الدهون زايدة عندك

ثانيا لا تستعجل على الكورس اهتم على اكلك وتمرينك والراحة والمكملات

استمر على التمرين اقل شئ سنة كمان وان شاء الله توصل لهدفك

بالتوفيق
غامدي الشرقيه
03-10-2010, 02:28 AM
لا هنت على المرور اخوي جده ستي

في انتضار توتو....
كابتن نابليون
03-10-2010, 02:35 AM
هلا غامدي ترى اذا كنت تحسب انه بهالمواد رح تنقص دهون جسمك فانت غلطان لانه مافي ولا مادة من الي ذكرتها فيها خاصية حرق الدهون انصحك انك تنزل دهونك بفات بيرنر وممكن اضافة كلين باترول مع نظام غذائي وكارديو.
غامدي الشرقيه
03-10-2010, 02:41 AM
لاهنت كابتن نابليون لكن راح تساعدني كثير لكن مع نضام غذائي وتمارين كارديو والجري ماراح انساها
يعني بالمختر المفيد (كورس +واي +امينو20000+نضام غذائي خاي من الدهون + تمارين كارديو وبطن ) بأذن لله راح اوصل لهدفي

شاكر مرورك وحش
toto jeddah
03-10-2010, 02:45 AM
اهلين ,,

بربونات + بريموبلان ممتاز ... استمر عليه ورح تلاحظ فيه عضل صافي وصلابة بشرط اكلك ودايت بعيد عن الدهون ,,,
كثر بروتين قد ما تقدر ,,,,
الاكوابويز ,, ممتاز بس وجوده مع البريمو غير منصوح به ورح يسببلك ضغط ع الكليتين ,, لذا اختار يابريمو يا اكوابويز ..

الونسترول ممتاز ضيفه في آخر اسبوع للكورس واستمر بضرب الونسترول لمدة 4 اسابيع بالكثير حتى ما يؤثر ع الكبد ,, وياليت لو تضيف معه يا انيمال كت أو اوكسي اولييت للحرق ,,,


وتم شرح المنظفات والمضادات سابقا لك ,,
بالتوفيق ياغالي
غامدي الشرقيه
03-10-2010, 12:45 PM
طيب ياوحش توتو افهم من كلامك بريمو وبربوناتو ونسترول (كافيه للوصول للهدف ) يعني اكنسل الاكبويز

((( يقول المدرب الكورس شهر ونص هل هي كافيه ؟؟؟

الونسترول ممتاز ضيفه في آخر اسبوع للكورس واستمر بضرب الونسترول لمدة 4 اسابيع بالكثير حتى ما يؤثر ع الكبد (( مافهمت معليش ياوحش )) ؟؟

في حبوب اسمها انفار راح يرتبها لي الكابتن ؟؟
sami1989
03-10-2010, 01:03 PM
الاكوابيز استره طويل جدا ! بشهر ونصف ماراح تبين النتائج اقل شي يحتاجلك 10 اسابيع للبولدينون !
الافضل خليك على كورس تركي ،،،،
غامدي الشرقيه
05-10-2010, 12:19 PM
في انتضار توتو ....................
مدمن كمال اجسام
05-10-2010, 12:26 PM
والله عن نفسي ما انصح دام نسبة الدهون عندك كذا مرتفعه حتى لو اخذت الكورس نسبة الدهون عندك عالية وماراح تعطيك الشكل الجمالي المطلوب لو ,, تنقص نسبة الدهون لـ 17 كويس رغم ان 17 بعد اشوفها كثير بس افضل .. وبعدها فكر تضرب الهرمونات
غامدي الشرقيه
05-10-2010, 12:43 PM
لاهنت على المرور ترى جسمي ناشف ولكن عند الخصر والبطن فقط وماتبين تحت البدله او الثوب
toto jeddah
05-10-2010, 01:21 PM
طيب ياوحش توتو افهم من كلامك بريمو وبربوناتو ونسترول (كافيه للوصول للهدف ) يعني اكنسل الاكبويز

((( يقول المدرب الكورس شهر ونص هل هي كافيه ؟؟؟

الونسترول ممتاز ضيفه في آخر اسبوع للكورس واستمر بضرب الونسترول لمدة 4 اسابيع بالكثير حتى ما يؤثر ع الكبد (( مافهمت معليش ياوحش )) ؟؟

في حبوب اسمها انفار راح يرتبها لي الكابتن ؟؟

الكورس مدته بالزبط اذا اشتريت بريمو 20 مل بقوة 100 ( غرشتين ) + بربونات 20 مل بقوة 100 ( غرشتين ) وهوا الافضل لك رح يستمر شهرين ,,,

البريمو لا تزيد عن 300 مل بالاسبوع الواحد
والتست تقدر تزيد حتى 400 مل كمبتدء ,,,,

بعد ما تخلص شهر واسبوعين الكورس ادخل بالونسترول 10 مل او 20 مل حسب رغبتك في التنشيف والمهم لا يتجاوز 5 اسابيع حتى لا يكون ضار ع الكبد ,,,,

لا تفكر الا في شركة تايقر ,,,, أو إل إيه

الانفار ممتاز لكن كتجربة الاوكسي اولييت احسن منهم بمليون مرة
الرمـادي
05-10-2010, 01:31 PM
متابع من بعيد لبعيد،، @@
ابو ذراع
05-10-2010, 03:19 PM
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شلال الحزن
05-10-2010, 04:24 PM
لاخ توتو افادك

وسلامات للاخ الرمادي
غامدي الشرقيه
05-10-2010, 05:26 PM
عموما اشكركم جميعا على المرور والحرص
تم شراء الكورس من المدرب وراح ابداء بالكورس السبت الجاي انشاء الله 3 ايام ظرب السبت والاثنين والاربعاء


دعواتكم ودمتم بصحه
WA7SH JEDDAH
05-10-2010, 05:57 PM
الله يعينك
Ahmed559
05-10-2010, 08:06 PM
بالتوفيق مع اني مستغرب من سالفة الهرمونات وكأنها عادية,, مافيها أي خطر؟
معلوماتي بالمكملات وغيرها ضعيفة جدا يعني هذا مجرد رأي
Ahmed559
05-10-2010, 08:08 PM
بالتوفيق مع اني مستغرب من سالفة الهرمونات وكأنها عادية,, مافيها أي خطر؟
معلوماتي بالمكملات وغيرها ضعيفة جدا يعني هذا مجرد رأي
sami1989
05-10-2010, 09:28 PM
بالتوفيق مع اني مستغرب من سالفة الهرمونات وكأنها عادية,, مافيها أي خطر؟
معلوماتي بالمكملات وغيرها ضعيفة جدا يعني هذا مجرد رأي

كل شخص يتحمل مسؤولية نفسه ! ولازم يكون عارف ايش ياخذ والجرعه والخ ,,,,
OBLIVION MAN
05-10-2010, 10:26 PM
الله يوفقك
وعلمنا بنتائج
http://img440.imageshack.us/img440/4876/295649395125.jpg (http://img440.imageshack.us/my.php?image=295649395125.jpg)
ابو ذراع
06-10-2010, 06:22 AM
بالتوفيق مع اني مستغرب من سالفة الهرمونات وكأنها عادية,, مافيها أي خطر؟
معلوماتي بالمكملات وغيرها ضعيفة جدا يعني هذا مجرد رأي

خله يخذ يهرمونات على كيفه كل شخص حر بنفسه هو يبغى بيومين يصبح جسمة عضل وبطل الابطال والهرمونات ما فيه ارخص منها
غامدي الشرقيه
06-10-2010, 12:32 PM
يعطيك العافيه اخوي بوذراع لكن انا لي باللعبه سنه و3 شهور وتوني بخش كورس يعني مو ابو 6 شهور وعلى طول كورس
شاكر مرورك عزيزي
sami1989
06-10-2010, 01:53 PM
خله يخذ يهرمونات على كيفه كل شخص حر بنفسه هو يبغى بيومين يصبح جسمة عضل وبطل الابطال والهرمونات ما فيه ارخص منها

ليش مو بيوم ياصديقي مو افضل ! احسه يومين كثيره ! يوم واحد كافي يطلعله عضل هو او نايم بلبيت !
ابو ذراع
06-10-2010, 02:49 PM
الصبر ثم الصبر بدري على ضرب الهرمونات