المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام هل اضخم بواي ام ب جينير


محمد552
04-10-2010, 02:28 AM
السلام عليكم ورحمة الله

والله يا وحووش اني احترت هل استعمل الواي بروتين ام استعمل الجينير يعني ازيد دهون

الوزن 73
الطول 175

العمر 23

المكملات الي بشتريها انشالله

الواي بروتين او الجينير + امينو 10000 + انيمال ستاك

عطوني ارائكم يا وحووش
كابتن نابليون
04-10-2010, 02:55 AM
هلا محمد حياك والله اخوي هذا يعود حسب الهدف الي انت حاطه يعني اذا تريد زيادة وزنك وماعندك دهون عاليه استخدم الجينر اما اذا تبي عضل صافي استخدم الواي.
محمد552
04-10-2010, 03:47 AM
يعطييك العافية يا كابتن
وننتظر ردوود الوحووش
THE CAST
04-10-2010, 06:09 AM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ان هدفك زيادة الوزن دهون مع عظل فالواي ماينفع , اما للضخامه الصافيه فمناسب ويفضل تضخم به مع الاهتمام باكلك
والباقي تمام

بالتوفيق
Leaner
04-10-2010, 01:19 PM
ماقصروا الكباتن

انت وهدفك، اذا تبي تضخم وتنشف ، استخدم قينر

أما اذا تبي تبني عضل صافي، استخدم الواي ولكن بتطول معاك هالعملية ويبيلها صبر

بس احذر انك تستخدم قينر ونسبة دهون جسمك أكثر من 18%

ولا تنسى أهم شي النظام الغذائي قبل كل شيء

موفق ان شاءالله
ابو مهاا
04-10-2010, 01:41 PM
^^

10000000000%
محمد552
04-10-2010, 02:52 PM
يعطيييكم العافية يا وحوووش ماقصرتو رحم الله والدينكم