المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام " طريقة الإستخدام التي ينصح بها من قبل المنتج ! "


Mr.Hemo
04-10-2010, 07:46 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,
عندي تساؤل بخصوص الطريقة التي ينصح بإستخدامها من المنتج نفسه ,
على سبيل المثال نأخذ منتج الـ Serious Mass

331373

في الـ Serving Size الذي ينصح به, مكتوب :
2HeapingScoops أي سكوبين ممتلئين ,
بعدها كاتب الحجم الإجمالي للـ Serving Size المنصوح به وهو ( 334g ) .

مع العلم, إنه حجم السكوب الموجود في كيسة الـسيرياس ماس = 227 جرام = 8oz
يعني إذا قلنا سكوبين ممتلئين من السيرياس ماس كما هو منصوح به على المنتج راح يكون = 454 جم !

كيف يقول إن حجم الـ Serving اليومي بإتباع الطريقة المنصوح بها راح يكون ( 334 g ) ,
وسكوبين ممتلئين من السيرياس ماس = 454 جم !

صراحه الموضوع هذا سبب لي لخبطه في معرفة القيم الغذائيه لكل جرعه .. حتى كمية الجرعه نفسها صرت ما أعرف أقيسها هل بإمتلاء السكوب أو بإتباع الجرامات الي حاطها المنتج !

+> وياليت تفسير ليش حاطين وضعين من الإستعمال :
سكوبين ممتلئين ,
وكمية معينه من الجرامات ,
وبينهم تعارض :boggled: !

شاكر لكم تعاونكم ,
THE CAST
04-10-2010, 07:59 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
عندي تساؤل بخصوص الطريقة التي ينصح بإستخدامها من المنتج نفسه ,
على سبيل المثال نأخذ منتج الـ Serious Mass

331373

في الـ Serving Size الذي ينصح به, مكتوب :
2HeapingScoops أي سكوبين ممتلئين ,
بعدها كاتب الحجم الإجمالي للـ Serving Size المنصوح به وهو ( 334g ) .
نعم هذا لسكوبين تقريبا..اخذيت بعين الاعتبار لكل سكوب 167غرام
مع العلم, إنه حجم السكوب الموجود في كيسة الـسيرياس ماس = 227 جرام = 8oz
يعني إذا قلنا سكوبين ممتلئين من السيرياس ماس كما هو منصوح به على المنتج راح يكون = 454 جم !
انت خذ فكل مره 167غرام بمعدل ثلاث مرات وهذا الاستخدام العادي
ماعليك من ترقيم السكوب انت التزم بهذي الجرعة..وتقدر تحدد الغرام من السكوب نفسه
كيف يقول إن حجم الـ Serving اليومي بإتباع الطريقة المنصوح بها راح يكون ( 334 g ) ,
وسكوبين ممتلئين من السيرياس ماس = 454 جم !
الكمية الي كاتبين قيمها هذي معدل الاستعمال العادي في ناس ياخذو اكثر من السرفنغ ذا
صراحه الموضوع هذا سبب لي لخبطه في معرفة القيم الغذائيه لكل جرعه .. حتى كمية الجرعه نفسها صرت ما أعرف أقيسها هل بإمتلاء السكوب أو بإتباع الجرامات الي حاطها المنتج !
ماعليك من السكوب انت التزم بالي ذكرته لك 167 لكل جرعه
+> وياليت تفسير ليش حاطين وضعين من الإستعمال :
سكوبين ممتلئين ,
وكمية معينه من الجرامات ,
وبينهم تعارض :boggled: !
شاكر لكم تعاونكم ,

...............


بالتوفيق
Mr.Hemo
04-10-2010, 08:05 PM
أخوي The Cast ,
يسلمك ربي يالغلا على سرعة الإستجابه والله يجزاك خير .

سؤال آخير للتأكد ,
هل الـ 175g تعادل 6oz تقريباً ؟
> الرقم تم إختياره بشكل عشوائي فقط للتأكد من طريقة التحويل من جم إلى oz ,
لأنه في السكوب مايتعامل بالجرامات .. دائم يكون مكتوب oz و وحدات أخرى, لكني وجدت oz أسهل وأقرب شيء للg .
+
لو استعملت ثلاث جرعات من السيرياس ماس مثلاً , كل جرعه 167g .. فهل القيم الغذائيه هذي لليوم الواحد ستكون صحيحه :
1875 كالوريز
75 بروتين
" بإعتبار الـ 167 توفر 625 كالوريز + 25 بروتين . "
Mr.Hemo
05-10-2010, 04:14 AM
:D+> ماهي أقل كمية من الماء ( بالملِ ) يخلط معها المكمل مثل السيرياس ماس , ؟
Mr.Hemo
05-10-2010, 11:33 PM
Up .. ,
:)
THE CAST
05-10-2010, 11:49 PM
أخوي The Cast ,
يسلمك ربي يالغلا على سرعة الإستجابه والله يجزاك خير .
الله يسلمك
سؤال آخير للتأكد ,
هل الـ 175g تعادل 6oz تقريباً ؟
الغرام وحده لقياس الكتل والاوز للسوائل في فرق ..
> الرقم تم إختياره بشكل عشوائي فقط للتأكد من طريقة التحويل من جم إلى oz ,
قصدك من مل الى اوز
لأنه في السكوب مايتعامل بالجرامات .. دائم يكون مكتوب oz و وحدات أخرى, لكني وجدت oz أسهل وأقرب شيء للg .
تلقاا مكتوب غرام حسب مااذكر
+
لو استعملت ثلاث جرعات من السيرياس ماس مثلاً , كل جرعه 167g .. فهل القيم الغذائيه هذي لليوم الواحد ستكون صحيحه :
1875 كالوريز
75 بروتين
" بإعتبار الـ 167 توفر 625 كالوريز + 25 بروتين . "
صحيحه

...........

بالتوفيق
THE CAST
05-10-2010, 11:51 PM
:D+> ماهي أقل كمية من الماء ( بالملِ ) يخلط معها المكمل مثل السيرياس ماس , ؟

250-150 مل
Mr.Hemo
06-10-2010, 12:12 AM
جميع السكوبات الي استخدمتها لايوجد عليها وحدة الجرام !
الوحدات المستخدمه في السكوب :
ML=CC
OZ
CUP
طريقتي إني أحول من الجرامات إلى الـ OZ عن طريق جوجل من هنا :-
G to OZ (http://www.google.com/#sclient=psy&hl=en&q=167g+to+oz&aq=f&aqi=&aql=&oq=&gs_rfai=&pbx=1&fp=84f34ab5383c7ee9)

ما أدري هل كذا صحيح, أو هناك طريقه أفضل ؟
THE CAST
06-10-2010, 07:03 AM
جميع السكوبات الي استخدمتها لايوجد عليها وحدة الجرام !
الوحدات المستخدمه في السكوب :
ML=CC
OZ
CUP
طريقتي إني أحول من الجرامات إلى الـ OZ عن طريق جوجل من هنا :-
G to OZ (http://www.google.com/#sclient=psy&hl=en&q=167g+to+oz&aq=f&aqi=&aql=&oq=&gs_rfai=&pbx=1&fp=84f34ab5383c7ee9)

ما أدري هل كذا صحيح, أو هناك طريقه أفضل ؟

دامت لقيت تحويله من الاوز للغرام فممتاز وامشي عليها