المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام هل البروتين يتحول الي حمض اميني ؟


OBLIVION MAN
08-10-2010, 01:37 AM
قريت امس في موقوع ان البروتين اللي ناخذة يتحول الي الي حمض اميني في الجسم هل هذ يعني ان الواحد لازم ياخذ البروتين من مصدر واحد فقط مثلا واي بروتين او امينو ؟
themaddemon
08-10-2010, 02:11 AM
الامينو عبارة عن البنية الاساسية للبروتين ،، وهذي معلومة معروفة،، بمعنى ان البروتين لما يتهضم يتحول لاحماض امينية ،،

الهدف من الامينو الي تاخده انو اسرع ومايتهضم بل يعدي من الطبقة العليا للمعده الى الدم علطول لاكن لما تخلطه مع بروتين راح تبطيء امتصاصه .. يعني مثلا تاخد الامينو لوحده البودرة مثلاً و بعد 15 الى 30دقيقة تاخد البروتين بكذا تضمن ان الامينو انسحب من المعده و البروتين ماختلط معاه...
OBLIVION MAN
08-10-2010, 02:55 AM
الامينو عبارة عن البنية الاساسية للبروتين ،، وهذي معلومة معروفة،، بمعنى ان البروتين لما يتهضم يتحول لاحماض امينية ،،

الهدف من الامينو الي تاخده انو اسرع ومايتهضم بل يعدي من الطبقة العليا للمعده الى الدم علطول لاكن لما تخلطه مع بروتين راح تبطيء امتصاصه .. يعني مثلا تاخد الامينو لوحده البودرة مثلاً و بعد 15 الى 30دقيقة تاخد البروتين بكذا تضمن ان الامينو انسحب من المعده و البروتين ماختلط معاه...
اوكي واخذ الامينو مع البروتين مايخليها كمية كبيرة علي الجسم
themaddemon
08-10-2010, 04:52 AM
خدها قاعدة الامينو الزائد عن حاجة الجسم راح يخرج مع البول الله يكرمك و الباقي طاقة ،، يعني فلوسك راحت عالفاضي...
OBLIVION MAN
08-10-2010, 05:13 AM
خدها قاعدة الامينو الزائد عن حاجة الجسم راح يخرج مع البول الله يكرمك و الباقي طاقة ،، يعني فلوسك راحت عالفاضي...

يعني تنصحني استخدم المنتجين (الواي بروتين + الامينو ) طبيعي زي الناس ولا اكتفي بمنتج واحد