المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ممكن مساعدة ابغا ازيد وزني


ahmedhassan1617
10-10-2010, 05:30 PM
انا عندى 18 سنه وطولى 181 سم ووزنى 64 فانا نحيف كنت داخل رياضه كمال الاجسام بقالى اسبوعين فلقيت نفسى مفيش جديد لانى نحيف ففى ناس قلتلى خود بودر كنت عايز نوع بورد كويس علشان وزنى يزيد وياريت يكون الفاعليه بتعته سريعه فى ناس قلتلى على نوع اسمه Super Gainers Fuel Pro وناس قلتلى على واحد تانى يشبه فى الاسم بس مش عارف الفرق Super Gainers Fuel ياريت تقولوى انهى الافضل ولو فى افضل منهم معلش انا طولت عليكم وشكرا
THE CAST
10-10-2010, 05:39 PM
انا عندى 18 سنه وطولى 181 سم ووزنى 64 فانا نحيف كنت داخل رياضه كمال الاجسام بقالى اسبوعين فلقيت نفسى مفيش جديد لانى نحيف ففى ناس قلتلى خود بودر كنت عايز نوع بورد كويس علشان وزنى يزيد وياريت يكون الفاعليه بتعته سريعه فى ناس قلتلى على نوع اسمه Super Gainers Fuel Pro وناس قلتلى على واحد تانى يشبه فى الاسم بس مش عارف الفرق Super Gainers Fuel ياريت تقولوى انهى الافضل ولو فى افضل منهم معلش انا طولت عليكم وشكرا


Super Gainers Fuel Pro
منتج قوي لزيادة الوزن ومجرب
Super Gainers Fuel
مختلف عن سابقه واضعف منه وماانصحك تاخذه

والاساس هو تغذيتك فلوتغذيتك ضعيفه ماراح تستفيد بالشي الكثير

وراجع قوانين القسم عنوانك مخالف وتم تعديله

تحياتي
ahmedhassan1617
10-10-2010, 05:43 PM
يعنى مش هستفاد من البودر هفضل نحيف حتى بعد البودر
THE CAST
10-10-2010, 05:46 PM
ماقلتلك ماتستفيد
لوتغذيتك ضعيفه ماراح تستفيد كثير يعني الاساس تغذيتك والبودر مجرد مكمل
وجباتك باليوم لاتقل عن 4 - 6 تفصل بين كل وجبه واخرى ثلاث ساعات على الاقل
ahmedhassan1617
10-10-2010, 05:49 PM
مشكور اخى ماقصرت ياريت لو حد يعرف معلومات تانيه ياريت يفيدنى بيها
مدمن كمال اجسام
10-10-2010, 06:07 PM
مرٍحــبــآ آخوِي ..

آجــآبة وآفيه اخ ذى كــآســت ,, فعلآ البروتين بدون تغذية ماينفع .. اقل شيء 4-6 وجبآت


ادخل ع قسم المواضيع المميزة , ورآح تلقى مواضيع تتكلم عن الوجبات للضخامه والتغذية الصحيحه

بالنسبة للبروتين انصحك فعلا بالبروتين اللي انت تكلمت عنه السوبر قينر فيول برو .. هذا تقييمه 9/10 ومن افضل الانواع للضخامه

وخذ معه احماض امينيه ..

وخلي المدرب يعطيك جدول للتمارين .. وحاول انك ماتدخل ع الكارديو..عشان ماتحرق سعرات حراريه كثير
ahmedhassan1617
10-10-2010, 06:13 PM
شكرا اخى على الافادة طيب ممكن اعرف ايه افضل نوع احماض امينيه ودة بيعمل ايه ؟؟
back2glory
10-10-2010, 06:59 PM
امينو انابوليك10000 او سوبر امينو او امينوتيك
Mr.Hemo
10-10-2010, 07:24 PM
بعد إذن صاحب الموضوع :-

عند مقارنة الـ TwinLab Super Gainers Fuel Pro مع الـ Serious Mass
من الأفضل من تجاربكم ,, سواء بفاعلية المنتج أو من ناحية القيم الغذائيه ؟
THE CAST
10-10-2010, 07:36 PM
^^^^
الافضل فتح موضوع خاص
عموما الاول اقوى من السيرياس