المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام هل يوجد حل



looofi
12-10-2010, 11:41 AM
السلام عليكم

الموضوع باختصار

انا عندي عضله اكبر من العضله الثانيه وهذا الشي بديت الاحظه في الفتره الاخيره الجزء الايمن اكبر من الجزء الايسر منطقت الباي والتراي وانا بصراحه خايف من الشي هذا يطور معايا لاني البس تيشيرت تلاقيه من جهت اليد اليمنى مشدود شوي اما اليسرى فراخي بشكل ملحوض جدا ارجو منكم الافاده يا اخوان وشكرا

الطول 173
الوزن 72
العمر25

وفي الختام ابغى نصيحتكم افضل امينو اخذه وحينفعني
10000 - 2222 - 4800
وانابصراحه خاش تقسيم بس ابغى شوييه ضخامه في العضله


وشكرا

اخوكم - احمد

THh Rock
12-10-2010, 12:17 PM
وعليكم السلام

طيب لما تيجي تمرن مثلا الباي ركز اكثر شي على الجه اليسار من ناحيه التكرارات والاوزان
وافضل امينو لك 10000 او 4800 الجديد الي علبته سودا