المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار بخصوص مكملات الضخامه


محمد كندري
12-10-2010, 04:35 PM
السلام عليكم

انا انتهيت من الكورس الثاني من الضخامه العضليه والحمدالله كانت النتائج مرضيه

وكنت استخدم مكملات وانتهت معاي وهي ايزو ماس-انيمال ام ستاك-امينو انابوليك 10000-بالازما جيت-فيتامين اوبتي مين -جلوتامين برولاب

الطول 185 الوزن 92 قبل شهرين 87 وعضل مع دهون خفيفه نسبة الدهون 16% بالميه

مع العلم كنت اكل خمس وجبات يوميا وكانت تحتوي على كارب وبروتين ودهون مفيده مثل الزيت الزيتون وزيت السمك
ولكن اريد استعمل مكملات من ناحية الضخامه والكورس الثالث من مكملات وهي ايزو ماس - هيموراج بلاك-امينو تك-انيمال فليكس او انيمال باك -اكستيند ريكفري للعضل بعد التمرين



هل المكملات هذه متفقه مع بعضها البعض؟؟؟؟ وهل تصلح للضخامه؟؟؟علما اني سوف انشف بعد الضخامه -
رايكم يهمني ياااااااكباتن وسامحوني على الاطالة وشكرررررا
THE CAST
12-10-2010, 05:18 PM
السلام عليكم
وعليكم السلام
انا انتهيت من الكورس الثاني من الضخامه العضليه والحمدالله كانت النتائج مرضيه
وكنت استخدم مكملات وانتهت معاي وهي ايزو ماس-انيمال ام ستاك-امينو انابوليك 10000-بالازما جيت-فيتامين اوبتي مين -جلوتامين برولاب
الطول 185 الوزن 92 قبل شهرين 87 وعضل مع دهون خفيفه نسبة الدهون 16% بالميه
مع العلم كنت اكل خمس وجبات يوميا وكانت تحتوي على كارب وبروتين ودهون مفيده مثل الزيت الزيتون وزيت السمك
ولكن اريد استعمل مكملات من ناحية الضخامه والكورس الثالث من مكملات وهي ايزو ماس - هيموراج بلاك-امينو تك-انيمال فليكس او انيمال باك -اكستيند ريكفري للعضل بعد التمرين
انيمال باك لاتاخذه
ولاتاخذ ملتي فايتمن خارجي لان الايزو ماس اكستريم يحتوي على نسبة جيده من الفايتمينات
اما الاكستند فلاتاخذه يكفيك الهيمو راج
هل المكملات هذه متفقه مع بعضها البعض؟؟؟؟
تم التوضيح
وهل تصلح للضخامه؟؟؟
تصلح شرط الاهتمام بالتغذيه والراحه
علما اني سوف انشف بعد الضخامه -
رايكم يهمني ياااااااكباتن وسامحوني على الاطالة وشكرررررا............




موفق باذن الله
محمد كندري
12-10-2010, 05:52 PM
مشكور وما قصرت يا كاست كفيت ووفيت
محمد كندري
12-10-2010, 05:55 PM
بس سوال اخير استطيع اخذ انيمال فيلكس ولا ما احتاجه علما اني اعاني من طرطقه من المفاصل والم مفصل اليد اليمين-----
THE CAST
12-10-2010, 10:42 PM
بس سوال اخير استطيع اخذ انيمال فيلكس ولا ما احتاجه علما اني اعاني من طرطقه من المفاصل والم مفصل اليد اليمين-----

خذه ماعندك مشكلة لكن لاتاخذ ملتي فايتمن اخر
ايضا لاتهمل شرب الماء ضروري

موفق باذن الله
الرمـادي
12-10-2010, 11:00 PM
كورسك تقريباً نفس كورسي قبل رمضان أمينو تاك و هيموراج + بروتين مع اختلاف اني كنت استخدم الجي اج ماكس .

وراح تستفيد إن شاء الله من الكورس.
محمد كندري
13-10-2010, 03:07 PM
امين ومشكورين يا اخواني بخصوص المكملات اوقاتهم متى اخذهم؟؟؟
THE CAST
13-10-2010, 04:55 PM
ايزو
سكوبين الصبح مع حليب قليل الدسم + بعد التمرين + قبل النوم مع الحليب
امينوتك
6 قبل التمرين بفترة + 6 بعده
هيموراج
سكوب قبل التمرين ب30 دقيقه على معده فارغه
فلكس
خذ كيس مع وجبة الفطور
محمد كندري
14-10-2010, 01:15 AM
سوال اخير بالنسبة للهيمو راج ايش وظيفته طاقه وبور وبامب وتكبير حجم العضله ؟؟؟؟ ولا فات بيرنر ؟؟؟ وايهما اولا الامينو او الهيمو راج قبل التمرين

ادري طولتها بس سامحني اخوي لاني اشوي ابغي اعرف
THE CAST
14-10-2010, 08:59 AM
سوال اخير بالنسبة للهيمو راج ايش وظيفته طاقه وبور وبامب وتكبير حجم العضله ؟؟؟؟ ولا فات بيرنر ؟؟؟ وايهما اولا الامينو او الهيمو راج قبل التمرين
الهيمو منتج بور كرياتيني ... الاول خذ الامينو
ادري طولتها بس سامحني اخوي لاني اشوي ابغي اعرف

عادي استفسر فاي وقت واناخوك


بالتوفيق
الرمـادي
14-10-2010, 11:53 AM
سوال اخير بالنسبة للهيمو راج ايش وظيفته طاقه وبور وبامب وتكبير حجم العضله ؟؟؟؟ ولا فات بيرنر ؟؟؟ وايهما اولا الامينو او الهيمو راج قبل التمرين

ادري طولتها بس سامحني اخوي لاني اشوي ابغي اعرف

الهيموراج يعطيك تركز ويعطيك قوة إضافية في رفع اوزان اكثر، وهو ممتاز للتنشيف في نفس الوقت, وراح تلاحظ صلابة في العضلات بعد فترة بسيطة من استخدامه.

وفي حال استخدامك اسكوبين راح تشوف مفعوله يستمر حتى بعد التمرين ، ولو انت متزوج راح تلاحظ انه يأخر القذف لمدة طويلة.

استمر على اسكوب واحد واسكوبين في حال عندك تمارين جامدة وشغل مو طبيعي.
محمد كندري
14-10-2010, 02:26 PM
مشكورين وما قصرتو وانشاءالله اخر الشهر راح ابتدي فيهم والظاهر انه المكملات هذه قويه وتصلح للضخامه

يعطيكم العافيه