المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام طريقه استعمال الجاك 3 d


ccmpunk
22-10-2010, 11:32 PM
السلام عليكم
عايز اعرف طريققه استعمال الجاك ثرى
وهل على معده فارغه ام لا
وهل ينفع اشرب عصيرر مكثلا معاه او بعديه ام لا وهل بيتعارض مع عصائر معينه
THE CAST
22-10-2010, 11:43 PM
وعليكم السلام

قبل التمرين ب30 دقيقه سكوب على معده خاليه
وتقدر تزيد لاسكوبين بعد فترة

ومع ماء فقط


تحياتي
ccmpunk
23-10-2010, 03:36 PM
مشكور اخى زا كاست
طكب وايام الراحه اخده ولا لا
وانهاردا كان اول مرا وززادت الاوزان جامد هل ازيد لاسكوبين ولالا
THE CAST
23-10-2010, 05:02 PM
العفو

ايام الراحه تقدر تاخذه ايضا ..لكن على معده خاليه ويفضل في فترات الصباح
ولاتزيد لاسكوبين الا بعد مده ,اسبوعين مثلا او الى ان يقل مفعوله
mrshed
28-10-2010, 07:22 PM
كم المده الى ممكن أستخدم فيها 3d وبعدها كم مده الى أتوقف فيها علشان أستخدم المنتج مره ثانية ؟
THh Rock
29-10-2010, 12:53 AM
استخدمه شهر وريح اسبوعين وارجع له ثاني مره
ولاتنسى الماء