استفسار بخصوص مدربين وقت اللياقة

[ال مرضي]

السلام عليكم

بخش في الموضوع على طوول

انا اشتركت بنادي وقت اللياقة وتحديدا فرع الصفاء اللي عند كبري بريمان

اول يومين لي قلي شامل وقالي من السبت تبداء الكورس اللي هو اليوم

بس بصراحة والله احس المدربين اللي هناك ماعندك احد يعني اجلس ادور عليهم على شان اسئلهم عن شي وبالقوة احصلهم

يا ليت او احد يعرف فرع ثاني فيه مدربين تماام او احد من الكباتن اللي هنا مشترك فيه لأني ابغا ابدا بداية صح مو مشي حالك

وحبيت اسئلكم عن المدربين اللي في فرع المحمدية كيف وضعهم ؟؟

وشكرا

[THh Rock]

^^^^^^

ان شاء الله الاخوان يفيدونك لكن كلم المسؤليين واكتب ملاحظاتك لصاحب الصاله!!

[ال مرضي]

يعطيك العافية

وحكاية انتي اشتكي وماني عارف ايش شغلة

وان شاء الله الاخوان ما يقصرو ومنتضرهم

[themaddemon]

انا بفرع الصفا لي سنتين او اكثر!

بصراحة اسوأ مدربين شفتهم بحياتي ماعندهم معلومات وكمان فوق ذا كلو فيه تمارين مايعرفوا يسوها!! يعني مثلاً شوف شرف الاصلع ابو نظارات هذا يسموه مدرب ومايعرف يسوي سكوات صح وراح يجيب العيد في ركب المشتركين ويسويلهم اصابه بليييييييييييييييييييغة! ومايعرف اي شيء بأمانه ولو تسأله ايش السوبر سيت مايعرف ايش يقولك! و كان حيجيب العيد بواحد طلب انه يساعده في تمرين الصدر بالدنابل شبيه المدرب هذا قام يطالع بالبنش ماعارف ايش يسوي ويلف حولين المشترك مو عارف كيف يساعده وفي الاخير قام نط وفشخ فوقه!!!!!!!!!!!!!! تخيل هذا مدرب هذا!!!

الثاني السنوطي يقول انه خبره 30سنة ومايعرف يتمرن تمرين الرقبة وعنده نظرية اذا تبغى تشوف السيكس باك لازم تلعب بطن كل يوم!!!!!!!!!!!!!!!

والمدرب الجديد ابو بندانة بصراحة معرف عنه شيء حاس انه مع الخيل ياشقره لانه يتمرن نفس تمرين الاصلع والله اعلم!

المدربين القدام:

حسام كان ماشاء الله وحش اوزان لاكن كمان عنده افكار غريبة زي انك لازم تلعب كل يوم بطن عشان تشوف السيكس باك او تلعب فخود عشان تنحف فخودك!!

ابراهيم (الحضرمي وكثير يعرفوه) هذا سيء جداً وعن تجربه اعرف انه ماراح اقول نصب على واحد بس حقول انه باع له كورس ستيرويد حبوب و الواد بس له 3شهور يتمرن وباعو له ب 600ريال وبكيس مشقوق وحالتها حالة و هي قيمتها 100ريال ويحلف ويقول انه مو كسبان شيء (ياشييييييخ!)!!!!!!!!!!!!!!!!! واحلى شيء الفتوى الخطيرة الي قالها عن تمرين التراي بالطاولة المايلة ويقول انه ممنوع دولياً (حسسني انو فلم ايباحي مو تمرين)!!!!

والفضايح كثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثيييييييييييييييييير بس خليها على الله!


حتقلي ليش ماشتكيت حقولك عشان نقطتين:
1- انا ماحتاجهم نهائياً واعرف ايش قاعد اسوي.
2- لو اشتكيت او عبيت الفورمة راح ينفصلوا!! للأسف الحقباني مايعرف شيء عن تطوير وتدريب وتعليم الموظفين/المدربين بس الفصل علطول ،، ومثل مايقولوا قطع الاعناق ولا قطع الارزاق!!

الفروع الثانية ماجربتها لاكن سمعت فيه واحد في المحمدية حضرمي او سعودي اسمر يحسبوه امريكي يمدحونه والله اعلم اذا يمدحوه عشانه فاهم ولا عشانه عاش بأمريكا :)

وفرع الجامعة كان فيه واحد والناس مغتره فيه وهو نصاب كبييييييييييييييييير على ذمة الي قالي انه كان يبيع كورسات ستيرويد للناس حتى المبتدئين وبسعر خراااااااااااااافي لدرجة انه باع كورس المفروض قيمته ماتعدي ال1000ريال ب 10000ريال!!!!!!!!

ياشباب بالله انتبهو ترى مو كل واحد ضرب كم ابره ورفعلو كم وزن وربى كم عضل معناه انه فاهم وترمي نفسك تحت رحمته!!!!!!!!!!!

انا عجبتني مقابلة الوحش محمد الحاجي مع ديف بولومبو وهو يتمرن بيسأله انت ليش بتسوي التمرين الفلاني و ليش الطاولة مرتفعة وكان الوحش يرد ويقول "معرف هذا مدربي قال كذا وممشيني على جدول معين" ،، من قال لا أعلم فقد أفتى ............وهو وحش واكبر من المدربين الي قلتهم مو عيب يقول ماعرف ومو عيب انه يتعلم ،، والله والنعم فيه الوحش ............

[ابو ذراع]

المفروض تشوف لك صاله فيها مدرب صح لا تهتم بمنظر الصاله الاهم المدرب يكون اخلاااق وفاهم ومتجاوب

شف هذا الصاله لو مدربها تمام لا تترد بالدخول بها

http://dc10.arabsh.com/i/01364/nyplty60ypkw.jpg

يقولك هذي الصاله طلعت ابطال ( عدوهااااا )

[اطول 1]

ياشباب نعيش ونشوف
اجل مدرب يقول للشباب الي عندنا لاااازم الباي بيوم لحاله واقل شي 5 تمارين خخخخخخخخخخ امحق مدرب
وانا الصراحه محتار ما اقدر امسك الشباب واقولهم المدرب هذا ضايع لان بنظرته هذا مدرب يعني الكل بالكل ولا اقدر اشكي الاداره لانها نفس الحاله ماااايفرقون بين المدرب والسباك

[صـ الجروح ــمت]

يالغالي شووفك واحد امجرب اة ابد لاتسال مدرب اسمه لاغير بس في الواقع اهو عمله وليس مدرب

المدرب شنهو يبي منك غير لفلووس اسال امجرب انا اول مادخلت صاله عندي خلفيه ماتتوقعها عرف الحديد لاني ماخذ خبرا من غيري وانا ماالعب الحديد بعد مالعبتها كل الامور ميسره عندي الحمدلله

ف اول مادخلت قالي المدرب اسم علنا الحديد 12 مستوى ليش عباله غشيم انا يبيني اشترك سنه كامله

وزيدك من الشعر بيت انا شايف مدرب يشتغل ممنظف في صاله و بعد فتره شفته كبتن في صاله ثانيه الى فيها انا تعرف وش قالي قالي مافي كلام تعال نظف هذا لا كلام كبتن اكويس هذا كرسي هههه


مثل ماقلت لك شووف واحد لاعب او عنده خبره و اسف على الاطاله

[ابونوران]

قبل سنه كنت مشترك في وقت اللياقه فرع النهضه وكان فيه مدرب اسمر اسمه اسماعيل مررره ممتاز واخلاقه عاليه ومعاه مدرب مصري برضه ممتاز ماني فاكر اسمه -بالتوفيق ياوحش

[themaddemon]

يالغالي شووفك واحد امجرب اة ابد لاتسال مدرب اسمه لاغير بس في الواقع اهو عمله وليس مدرب

المدرب شنهو يبي منك غير لفلووس اسال امجرب انا اول مادخلت صاله عندي خلفيه ماتتوقعها عرف الحديد لاني ماخذ خبرا من غيري وانا ماالعب الحديد بعد مالعبتها كل الامور ميسره عندي الحمدلله

ف اول مادخلت قالي المدرب اسم علنا الحديد 12 مستوى ليش عباله غشيم انا يبيني اشترك سنه كامله

وزيدك من الشعر بيت انا شايف مدرب يشتغل ممنظف في صاله و بعد فتره شفته كبتن في صاله ثانيه الى فيها انا تعرف وش قالي قالي مافي كلام تعال نظف هذا لا كلام كبتن اكويس هذا كرسي هههه


مثل ماقلت لك شووف واحد لاعب او عنده خبره و اسف على الاطاله

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه حسسني انه اختبار تحديد مستوى انجليزي.........

[adel1992]

والله ياحنا ياسعودين ضايع حقنا وبقوه ^ــ^

الله يعين

[back2glory]

مشكلة ولله .. انا نفس الحالة يا شباب ,, اظاهر انى اعطيت المدرب وجه .. وفجأه اثناء التمارين اشوووف يشطف من عندى قلت شكله وراه شى

المهم قالى .. ابي سلف 100 ريال وارجعها لك .. قلت ايييييه اجل يصير خير ما معى شى بكره

عاد يوم ثاني سحبت ويوم ثالث جيت وكانى نسيت السالفه ومن بعد هالسالفه ماصار يهتم فينى لا مساعده ولاشى والاخلاق تجاريه صارت

نعنبووو هالمية ريال للى غيرت النفسيه خخخخخخ حسبي لله ونعم الوكيل

[adel1992]

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

back2glory

الله يكون في عونك يارجال

[kd939]

المشكله ما هي في المدربين المشكله فينا اللي راضين بالوضع
المفترض الواحد ما يسكت لما يجد مدرب ما يفهم في الصاله
او ما يعطيه تمارين صحيحه ويشرح له التمارين وأدائها المفترض مباشره أقدم
شكوى لو اوصل لمدير النادي انا والمشتركين اللي معاي في الفرع
اما يجيب مدربين زي الناس والا اخذ فلوس اشتراكي واتركه هو وصالته


انت دافع فلوس مشترك في النادي بفلوس لو مشيت من النادي
انا وانت والثاني والثالث سكر النادي في النهايه هو يلبي طلباتنا
ويغير المدرب ماهو كرم منه لا لانه من ابسط حقوقي كمشترك
ولا اسحب اشتراكي وامشي واخليه غيره كثير

[ابو ذراع]

ف اول مادخلت قالي المدرب اسم علنا الحديد 12 مستوى ليش عباله غشيم انا يبيني اشترك سنه كامله



ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

زين اللي ما قالك بعطيك خلطااااااااات تقوي العضلات زي اللي بنسمع

[alsqar]

والحل ؟ انا النادي اللي فيه لي سنتين ومليييييييت مع ان المدرب كويس .

بس كرهت النادي خلاص طلع مع خشمي بصراحه ،

مع ان ادواته اوكي بس تصميمه ممل ..

لي سنتين اشترك واقطع .. والاشتراك اللي راح استمريت وفيه تحسن .. بس خلاص مليت من النادي ابغى اجدد

وكان ودي بـ فتنس تايم .. فيه فرعين عندي طريق الميه والامام الشافعي ..

احد مجربهم ؟

يعطيكم العافيه

[toto jeddah]

عن نفسي التفت للأجهزة وادوات التمرين وبيئة الصالة فقط ,, ولا افكر ابدا بمدرب !!

ومن جد الله يعين المبتدئين ونصيحتي انه يقدم شكوى ويفعل خير في نفسه وفي الغلبانين ,,

وطالما سكت , يعني رضبت
وطالما رضيت استمرررررر

[راعي زرعه]

والله يااااشباب انا دخلت كثير صالات بس ماعمري حصلت مدرب مخلص في عمله يعني تشري منه كورس او بروتينات يصير يهتم فيك واذا كانت العكس والله مايعطيك وجه وانا الان الحمدلله فاهم العبه وماهمني المدرب بس المشكله المشتركين الجدد الله يعينهم.
الضحك صدق ياشباب فيه مدرب اذكره معه عصا بلياردو منكسر راسه ادري بتقلوووون ضحك والله جد وجااالس يمحط بالمشتركين هههههههههههههههههههه
المشكله الضعيفين مالهم حيله هو الصراحه وحش بقووووه وبعد مدرب صح بس جالس يمحط فيهم هههههههههههههههه ياويلي الي مايشتغل صح
<<<< هذا المستخدم بغا يمحطه قاله ترا ابجيب الرشاش وهجد شوي مو مررررره ههههههههههههه والله تذكرته وجسلت اضحك

[سعد88]

مشكلة ولله .. انا نفس الحالة يا شباب ,, اظاهر انى اعطيت المدرب وجه .. وفجأه اثناء التمارين اشوووف يشطف من عندى قلت شكله وراه شى

المهم قالى .. ابي سلف 100 ريال وارجعها لك .. قلت ايييييه اجل يصير خير ما معى شى بكره

عاد يوم ثاني سحبت ويوم ثالث جيت وكانى نسيت السالفه ومن بعد هالسالفه ماصار يهتم فينى لا مساعده ولاشى والاخلاق تجاريه صارت

نعنبووو هالمية ريال للى غيرت النفسيه خخخخخخ حسبي لله ونعم الوكيل

ههههههههههههههه والله اني ظحكت من قلب

والله عندنا مدرب هندي صراحة بطل ولا يكثر كلام .. و مدربين نيباليين حقين مساعدة وشيل ..

للاسف بعض المدربين العرب بربرة وماسك التلفون ماله خلق يجاوبك ..

[ابو ذراع]

والله يااااشباب انا دخلت كثير صالات بس ماعمري حصلت مدرب مخلص في عمله يعني تشري منه كورس او بروتينات يصير يهتم فيك واذا كانت العكس والله مايعطيك وجه وانا الان الحمدلله فاهم العبه وماهمني المدرب بس المشكله المشتركين الجدد الله يعينهم.
الضحك صدق ياشباب فيه مدرب اذكره معه عصا بلياردو منكسر راسه ادري بتقلوووون ضحك والله جد وجااالس يمحط بالمشتركين هههههههههههههههههههه
المشكله الضعيفين مالهم حيله هو الصراحه وحش بقووووه وبعد مدرب صح بس جالس يمحط فيهم هههههههههههههههه ياويلي الي مايشتغل صح
<<<< هذا المستخدم بغا يمحطه قاله ترا ابجيب الرشاش وهجد شوي مو مررررره ههههههههههههه والله تذكرته وجسلت اضحك
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

اما ادفع فلووووووووووس وبالاخير انضرب

ليه داخلين عسكرية

قسم بالله لو ادخل داي والمدرب يحط ايده عليه لكون دافنة بالنادي هو وصاحب النادي

[veto100]

يا شباب مشكلة المدربين في عندنا مثلاً في الرياض ، حسب خبرتي من عام 2002 مريت باربع نوادي
1- الرجل القوي
2- واحة اللياقة
3- بودي مساتر
4- وقت اللياقة

كلهم ماديين ! يعني بياعين مكملات وهرمونات ! عشان يهتم فيك لازم تشتري منه ، وهذا الشي لاحظته في بعض المشتركين وكنت اسأل بعض المشتركين وش سر الاهتمام ويساعدك في كل شي، قال لاني اشتري منه ،

او اذا جاء مشترك جديد قاله المدرب خذ فره ع الاجهزة لمدة عشر ايام وبعدها مرني <---- تصرييييف خخخخخخخخخخ

والله بعيني شفت مشتركين يتمرنون خطأ ، خطأ عيني عينك والمدرب يمر من جنبه ولا يكلف نفسه يقوله كذا خطا ، مره انا قلت ابسوي خير وجيت لواحد كان يلعب خطا وقلت ترى التمرين كذا قال الكبتن قالي كذا صح ! طبعاً باسلوب " وش دخلك " !!!! بعدها قلت والله لو اشوف بتجيه اصابه في النخاع ما اكلمه خخخخخخخخخخخخخ


والله يعين

[veto100]

والله يااااشباب انا دخلت كثير صالات بس ماعمري حصلت مدرب مخلص في عمله يعني تشري منه كورس او بروتينات يصير يهتم فيك واذا كانت العكس والله مايعطيك وجه وانا الان الحمدلله فاهم العبه وماهمني المدرب بس المشكله المشتركين الجدد الله يعينهم.
الضحك صدق ياشباب فيه مدرب اذكره معه عصا بلياردو منكسر راسه ادري بتقلوووون ضحك والله جد وجااالس يمحط بالمشتركين هههههههههههههههههههه
المشكله الضعيفين مالهم حيله هو الصراحه وحش بقووووه وبعد مدرب صح بس جالس يمحط فيهم هههههههههههههههه ياويلي الي مايشتغل صح
<<<< هذا المستخدم بغا يمحطه قاله ترا ابجيب الرشاش وهجد شوي مو مررررره ههههههههههههه والله تذكرته وجسلت اضحك

ههههه ذكرتني في مدرب لياقة في بودي ماستر قبل سنتين تقريباً، كان مسوي انه شديد وقت حصه اللياقة وكان معه عصا حقت " تمرين الجذع او البطن الجانبي " وكان يضرب اللي مايسوي التمرين بشكل صحيح ، المهم انا مره بعد التمرين لقيتهم يتمرنون وقلت ابدخل معهم وانا قاعد اتمرن تعبت وريحت شوي ، جا وضربني بالعصا في رجلي وقال يا تكمل يا تطلع برا !!!! عاد بعدها وش صار ؟؟؟ طبعاً وقفت سحبت العصا من يده ورميتها برا ومسكته فنيلته و قلت له اذا كنت رجل ابن رجل خلني اشوفك ماسك العصا مره ثانية وانا موجود في الحصة خخخخخخخخخخخ ، جلس يعتذر ويقول انا اسف .....طبعاً سويت شكوى للمدير وجلس المدرب يبكي خخخخخخخخ

[THh Rock]

^^^^^^
لا عاد ما توصل لكذا المدرب همه الاول والاخير الاستفاده لك وكله لصالحك !!!
ولا تبيه بس يعد ارقام والحصه خمول وكسل لازم يشد عليكم شوي علشان تتحمس وتتمرنه غصب

[jeddah member]

سبحااااااااااان الله نفس المشكله لاي واجهتها كا مبتدى .. صراحه عندنا في النادي كل ماطلبت مدرب يساعدني ..ع اخر جلسه يكون الوزن ثقيل يجيك ويقول الدسك عندي والله مااقدر او يساعدني بس يقولي والله عندي ديسك !!!!!!!!!!!!! يعني لاتطلبني مره ثانيهـ مفهومه حركتهم باقيلي ع الاشتراك شهر وبشترك مع مدرب خاااص احسلي .. والله امم وكمان بعض الاشخاص الي يلعبو في النادي مشاء الله تحصل اجسامهم مشاء الله تبارك الله واذا طلبت منو الجهاز او سئلته باحترام وابتسامه يرد بنظره غريبهـ لا لسى ماخلصت .. امم ربك كريم .. زي ماقال الاخ سعد 88 الاجانب هم الي يساعدونك بنفس .. عندنا هندي مشاء الله عليهـ وعندنا فلبيني مشاء الله عليهم .. اما بصراحه العررررب .. واركز ع المصررين والسعوديين والسوريين والبنانيين .. والله صراحه ياانظر فيك بنظره حقاااره وتحس نفسك غبي انك سالته او يساعدك من دون نفس .. طبعا مو الكل لا والله في سعوديين وعرب تمام التماام بس ناادرا ماتحصلهم ووسلامتكم

[ال مرضي]

والله يا اخوااتن ما قصرتم بتفاعلكم

اول كنت احس اني انا لحالي في هذي المشكلة طلع الكل عندة مشاااكل مع المدربين

بس المهم الحين انا احس اني متحطم من القهر انا انسان نزلت وزني ونشفت تماااام وما ابغا ابداء بداية غلط ولا احد يضيع تعبي اللي راح

المهم الحين فرع وقت اللياقة اللي في المحمدية فيه مدربين تماام ولا زي اللي في فرع الصفاا ؟؟

[ابو ذراع]

^^^^^^
لا عاد ما توصل لكذا المدرب همه الاول والاخير الاستفاده لك وكله لصالحك !!!
ولا تبيه بس يعد ارقام والحصه خمول وكسل لازم يشد عليكم شوي علشان تتحمس وتتمرنه غصب

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

اوكي بس لو كان المنتدربين صغار بالسن لازم الفرش يعني من 12 الى 20 معك لازم ينفرشون عشان يكون الصاله فيها حمااااااس

بس وين المدربين اللي همهم المتدربين (الزبائن )

هم يبغونه يتدرب 30 سنه وما يستفيد

والقصد ما يترك النادي

[طموح رياضي]

الله يعين هالمدربين همهم هم ..

اول مادخلت النادي كل المدربين احلى سيفون علي ..

ولما شريت بروتين وامينو من مدرب ..


حطني فوق راااسه ..

وكل فتره اشتري منه شي علششان مايسحب علي .. :)

بس صراحه تدربيه حلو ويهيتم بالشخص اذا شرى منه بروتين او كورس ... الخ

الششششكوى لله :(

[adel1992]

والله اذا بغيت المدرب الصح ابعد عن العرب عن تجربه العربي مايهتم بك الا اذا شريت منه بروتينات وكورسات للاسف

[questionare]

السلام عليكم أخواني....

معليش... أنا ممكن كلامي يضايق البعض... لكن مثل ما يقولون... الحقيقة تجرح

أنا صراحة أضع اللوم علينا أنفسنا... حنا السبب في مثل هذه الظاهره... يعني الواحد فينا صار مثل الضحية, يسلم نفسه للمدرب, والمدرب إذا ما يخاف الله... مثل ما يقولون, يتاجر في حسناته. الأصل فينا نقرأ عن اللي نلعبه, ويكون عندنا معرفة بأنواع التمارين, وضعيتها... ممكن تقولون, أنا أدفع فلوس, ولازم المدرب يخبرني عن التمارين... هذا الصحيح, لكن المشكلة إنك تسلمه جسمك, يعني تمرين واحد غلط, ومثل ما يقولون "Game Over" يصير عندك أصابة... وتتمنى أنك ما لعبت.

بعدين يا أخواني... والله لو إن المدربين يشوفون اللاعبين متعلمين... والله يتسحي المدرب على نفسه...وأنا صراحة أغضب لما ادخل منتديات الأجانب... تلاقي الواحد 17 سنة... يشرحلك الجهاز الهضمي كيف يشتغل...وكيف توزيع الوجبات يساعد في تخفيف الوزن... والفرق بين المكملات...وحنا الله المستعان مسلمين رقابنا للمدربين "وهم بالأصل ما عندهم سالفة"

المراجع الحمدلله متوفرة بكثرة في الأنترنت... وأنا رح أدلكم على شركة أجنبية... تصورلك كل التمارين... وتشرحلك بالفيديو اي عضلة تشتغل... وتعطيك عدد التكرارات اللازمة... فترة الراحة... يعني مدرب آلي... ما عليك غير تشتغل
هذا تمرين رائع للحصول على عضلة صدر ممتازة عن طريق تمارين البوش أب:
http://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM

وعذرا على الكلام... لكن مثل ما أسلفت... أحيانا الحقيقة مرة

[haai]

الضحك صدق ياشباب فيه مدرب اذكره معه عصا بلياردو منكسر راسه ادري بتقلوووون ضحك والله جد وجااالس يمحط بالمشتركين هههههههههههههههههههه
المشكله الضعيفين مالهم حيله هو الصراحه وحش بقووووه وبعد مدرب صح بس جالس يمحط فيهم هههههههههههههههه ياويلي الي مايشتغل صح
<<<< هذا المستخدم بغا يمحطه قاله ترا ابجيب الرشاش وهجد شوي مو مررررره ههههههههههههه والله تذكرته وجسلت اضحك

والله سلم لي على الوووحش..
ياليتني عنده وخله يجلدني من اليوم لسنة قداام ، مو مشكلة ابداً..
إذا كان لمصلحتي ماعندي مشكلة ،
من حديثك يتضح ان الكابتن حريص على استفادة المتدرب والرجال شغلة بأمانة..
يمكن ناس ماتتقبل إنه يمحط بكم ضربة بالعصا ، لكن انا ماعندي مشكلة ابداً..
الله واكبر الوالد وبعض المعلمين الله يذكرهم بالخير مافيه مكان مامحطني..لكن لمصلحتي مثل العسل..

[الامبـــراطور]

والله انا الحمدلله اكثر مايهمني الاجهزة والديكور والتكييف لاني عارف كل التمارين من سنة 2003 وانا شغال حديد وإذا استصعب علي شي رجعت للأنترنت وصححت الوضع وما احتاج لمدربين.
بس بالفعل كلامكم فية كثير من الصحة اغلب مدربين الحديد ماعندهم سالفة ويحبون الفلسفة وإذا حصلتلك مدرب وحش وصاحب بطولات تلقى نفسيتة مش ولابد ويبي يستفيد منك اما يبيعك سترويدات او مكملات او مساعدات مادية.
ومثل ما قال احد الاخوه اذا جيت في التمارين الاخيرة وحبيت احد المدربين يساعدك تلقاه يتعذر يقول اما يدي توجعن او عندي اصابه او تحسة جاي مغصوب او يقولك خفف وزن <<< انا اقول الله يعين المبتدئين بس افضل شي لوحسيتو ان التعامل سيء على طول اشتكو الادارة وإذا ماتجاوبت طالبو بسحب الاشتراك واسترداد المال .
وللأسف اغلب الجنسيات العربية جربتها (مغربي ، سوري , مصري ، لبناني ، تونسي ، يمني ، سوداني ، اردني حتى بعض السعوديين للأسف) هذولي المدربين مايعجبوني تعاملهم مع المتدربين والله انا جربت فلبيني وهندي وكان تعاملهم واخلاقهم جدا عالية وهم النموذج الرسمي للمدربين
ولاتعمومون على نادي اوصاله معينة انا جربت (بودي ماستر , وقت الياقة ، النادري اللياقي ...الخ) يمكن 8 صالات في الرياض بس انا متأكد ان اصحاب النوادي والصالات لو درو عن هذي المشاكل على طول يشيلون المدرب بس احنا نسكت وهذا خطائنا المفروض نوصلة للإدارة المحلية ولو مانفع او ماتجاوبت نوصل طلبنا للإدارة في المقر الرئيسي .

بس عندي ملاحظة على المشتركين او المتدربين الله يهديهم احسهم جايين يسولفون ويضحكون ويعطون المدربين وجه حتى يتجرؤون المدربين عليهم وهذا شي سلبي انا اقول اول ماتدخل الصالة سلم على المدرب وعلى طول خذ منه التمارين واذا خلصت قل شكراً وتوجه للباب الخروج وتجنب الأحاديث الجانبية والاسألة الشخصية .

[veto100]

السلام عليكم أخواني....

معليش... أنا ممكن كلامي يضايق البعض... لكن مثل ما يقولون... الحقيقة تجرح

أنا صراحة أضع اللوم علينا أنفسنا... حنا السبب في مثل هذه الظاهره... يعني الواحد فينا صار مثل الضحية, يسلم نفسه للمدرب, والمدرب إذا ما يخاف الله... مثل ما يقولون, يتاجر في حسناته. الأصل فينا نقرأ عن اللي نلعبه, ويكون عندنا معرفة بأنواع التمارين, وضعيتها... ممكن تقولون, أنا أدفع فلوس, ولازم المدرب يخبرني عن التمارين... هذا الصحيح, لكن المشكلة إنك تسلمه جسمك, يعني تمرين واحد غلط, ومثل ما يقولون "Game Over" يصير عندك أصابة... وتتمنى أنك ما لعبت.

بعدين يا أخواني... والله لو إن المدربين يشوفون اللاعبين متعلمين... والله يتسحي المدرب على نفسه...وأنا صراحة أغضب لما ادخل منتديات الأجانب... تلاقي الواحد 17 سنة... يشرحلك الجهاز الهضمي كيف يشتغل...وكيف توزيع الوجبات يساعد في تخفيف الوزن... والفرق بين المكملات...وحنا الله المستعان مسلمين رقابنا للمدربين "وهم بالأصل ما عندهم سالفة"

المراجع الحمدلله متوفرة بكثرة في الأنترنت... وأنا رح أدلكم على شركة أجنبية... تصورلك كل التمارين... وتشرحلك بالفيديو اي عضلة تشتغل... وتعطيك عدد التكرارات اللازمة... فترة الراحة... يعني مدرب آلي... ما عليك غير تشتغل
هذا تمرين رائع للحصول على عضلة صدر ممتازة عن طريق تمارين البوش أب:
http://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM

وعذرا على الكلام... لكن مثل ما أسلفت... أحيانا الحقيقة مرة


كلامك صح ، من الغلط الثقة التامة في المدرب ، الحين الحمدلله في مواقع تشرح لك ادق التفاصيل في بناء الاجسام تغنيك عن المدرب ،

بالنسبة لي المدرب احتاجه وقت المساعده فقط في اوزان ثقيلة جداً كل اسبوع او اسبوعين مره ، حتى اغلب الاحيان اطلب من احد الاعضاء يساعدني