المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام PowerMan® Creatine Chewing Tabs ساعدوني


homersim
25-10-2010, 12:17 AM
شباب إشتريت عبوة من هل المنتج PowerMan® Creatine Chewing Tabs بس ما عرفت استعمله علما انو هنن كاتبين حبتين او 3 باليوم سؤالي عن طريقة الاستعمال وهل يوجد فترة تحميل والاخطار ونصايحكم Recommended Consumption 2-3 Creatine Chewing Tabs, spread across the day. وهي الموقع http://www.hech.com/pdf/PM_Creatine%20Chewing%20Tabs.pdf
homersim
25-10-2010, 12:22 AM
أرجوكم ساعدوني بسرعة
homersim
25-10-2010, 10:49 AM
إذا بتريدوا شباب شو مافي حدا يعطنا إجابة ولكم جزيل الشكر
THh Rock
25-10-2010, 11:48 AM
اخوي اول مره اشوف هذا النوع
لكن اكيد مكتوب وواضح خلف العلبه طريقة الاستخدام لكني بتعمق وبشوف له صور اكثر في قوقل

وبالنسبه للاخطار لازم تكثر مويه وتريح اسبوع - اسبوعين من بعد استخدام شهر
homersim
25-10-2010, 01:09 PM
شكرا http://www.montada.com/customavatars/avatar184859_2.gif (http://www.montada.com/member.php?u=184859)THh Rock (http://www.montada.com/member.php?u=184859)
بس هي الفكرة الي انا بدي اطرحاها انو الكريتين حبوب وليست شراب ونسبة الكريتين فيها قليلة
فكم حبة لازم اخد وما كان حدى يجاوبني
Analysis:
Nutrition Information: Per 100 g --------- Per Portion (1 Tablet)
Energy 833 kJ (197 kcal) ------- 22 kJ (5 kcal)
Protein < 0.1 g -----------< 0.1 g
Carbohydrate 53 g----- 1.4 g
Fat < 1 g ------------------ < 0.02 g
Creatine Monohydrate 40 g--- 1000 mg
ارجوا مساعدكم
RS4EVER
25-10-2010, 01:24 PM
هالنوعية من الاقراص تمضغ مثل العلك ماتبلعها مباشرة
homersim
25-10-2010, 04:34 PM
أين الردود أين المحترفين
صحيح ان هذه حبوب كرياتين تمضغ
لكن إلى الان لا اعرف كم حبة أخد
علما بانها تحتوي 1000 mg كرياتين بالحبة
THE CAST
25-10-2010, 04:59 PM
شباب إشتريت عبوة من هل المنتج PowerMan® Creatine Chewing Tabs بس ما عرفت استعمله علما انو هنن كاتبين حبتين او 3 باليوم سؤالي عن طريقة الاستعمال وهل يوجد فترة تحميل والاخطار ونصايحكم Recommended Consumption 2-3 Creatine Chewing Tabs, spread across the day. وهي الموقع http://www.hech.com/pdf/PM_Creatine%20Chewing%20Tabs.pdf
+
أين الردود أين المحترفين
صحيح ان هذه حبوب كرياتين تمضغ
لكن إلى الان لا اعرف كم حبة أخد
علما بانها تحتوي 1000 mg كرياتين بالحبة
...........

الجميع لديه مشاغل واحيانا الظروف اقوى من الانسان
عموما

بما ان كل حبه منه = 1 جرام

اذاً
اول خمس ايام تاخذ 20غرام(اقصى حد 30)
5 غرام على الريق + قبل التمرين + بعده + قبل النوم = 20غرام
سادس يوم ومابعد 5 بعد التمرين فقط
او
خذ 5غرام قبل التمرين + 5 بعد
بكذا يستمرمعك 25 يوم مع ان الطريقه الاولى افضل

والمنتج اذا انتهيت منه لاتاخذه مره ثانيه اتجه للكرياتين بيور بودره افضل بكثيرويقعد معاك فترة طويله
scaryface
25-10-2010, 05:04 PM
يا اخوي ليش ما تاخذ كرياتين بودر ؟؟ افضل وارخص
homersim
25-10-2010, 05:54 PM
شكرا جزيلا لكم ويعطيكم العافية هل يتعارض الكرياتين مع البروتين أو الاحماض أو الجلوتامين علما أنني أخذ الان كرياتين لوحده
THE CAST
25-10-2010, 06:21 PM
لايوجد تعارض