المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية برامج غذائيه لزيادة الوزن - تخفيف الوزن , (برامج النادي)


Code.881
27-10-2010, 10:43 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


هذه جداول تغذيه من مدرب دولي , زمان كان عنده صاله ببغداد وبالصدفه عثرت عليهم

لرفع الوزن او تنزيله

وشكرا
Leaner
27-10-2010, 11:02 AM
جداول ممتازة

شكرا أخوي
نايف؟
27-10-2010, 12:25 PM
الف شكر ..........
Code.881
27-10-2010, 01:05 PM
منورين ياوحوش
منادة الليل
27-10-2010, 01:22 PM
جداول ممتازة جداً

ابداع يالحبيب

بارك الله فيك
ابو مهاا
27-10-2010, 02:41 PM
جزاك الله خير
omarzizo
27-10-2010, 02:44 PM
جزاك الله خير
Code.881
27-10-2010, 03:05 PM
منورين اخواني منادة الليل وابو مها وعمر
وشكرا لكم
قلب مفتوح
30-10-2010, 07:31 AM
والله جداول حلوة
يعطيك العافية أخوووي
ana84
30-10-2010, 07:53 AM
الله يعطيك العافية اخوي على الافادة الرائعة
veto100
30-10-2010, 07:58 AM
هو راح يزيد الوزن ، لكن اعتقد نسبة الدهون اكيد راح تزيد