المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام رأيكم بهذا البرنامج؟؟


somarhoma
27-10-2010, 05:39 PM
رأيكم بهذا البرنامج؟؟

http://www.muscleandstrength.com/workouts/4-day-power-muscle-burn-workout-split.html

هل ينفع للتضخيم انا لاحظت انه بعض العضلات بس 3 تمارين هل هذا كافي ؟؟