المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية تهظيم البروتين مشكله !


Sasco
29-10-2010, 04:53 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


قبل كم يوم جبت super mass بطعم الشكوكولا
اعاني من مشكله وهي صعوبة التهضيم
حيث اني اضع 700 مل ماء وسكوب كامل
بس يا اخوان صعب تهضيمه كثير ثقيل ويادوب اخذه مرتين ومرات اخذه مره وحده لان كثير ثقيل
ياريت تفيدوني اخواني كيف اقدر استفيد احسن استفاده من هالمنتج الرائع , نفسي اهضم بشكل افضل :blackeye:
وشكرا لكم
العاشق M
29-10-2010, 06:00 PM
يالغلا المفروض تضع مقدار الماء 250 الى 300 مل في كل مره
وتخلطه جيد وبعد متأخذ الروتين اكثر من شرب الماء
THh Rock
29-10-2010, 06:34 PM
في البدايه لا تكثر و300 مل كافيه
Sasco
29-10-2010, 07:35 PM
مشكورين اخواني بس 300 مل على سكوب كامل رح يصير زي الطين اكرمكم الله
طموح رياضي
29-10-2010, 07:38 PM
بالعكس انا اخذهـ
400 مع حليب نادك قليل الدسسم ...


يطلع طعمه حلوو :)

بالتوفيق
THE CAST
29-10-2010, 07:57 PM
وعليكم السلام

ياخوي 167 غرام ثلاث مرات في اليوم
تقريبا تساوي 6 اوز




بالتوفيق