المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام سؤال صغير عن البروتين true mass


روحي لله
30-10-2010, 10:28 AM
السلام عليكم ورحمه الله و بركاته
سؤالي : الترو ماس اخذه قبل الاكل او بعد الاكل .
وشكرا جزيلا .
scaryface
30-10-2010, 10:31 AM
وزنك وطولك وعمرك يا اخوي
J.B
30-10-2010, 11:09 AM
موضوعك مكانه غلط!!!
THE CAST
30-10-2010, 02:47 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

طبعا التروماس لزيادة الوزن يكون فعلمك..

وتاخذه ثلاث مرات والافضل كالتالي
سكوبين الصبح مع حليب قليل الدسم + بعد التمرين مع ماء + قبل النوم مع الحليب

ولاتاخذ قبل الاكل مباشره اوبعده..انتظر ساعتين الى ثلاث بعد الاكل لتستفيد منه على اكمل وجه




يرجى فتح اي استفساراخربقسم الاستفسارات




موفق باذن الله
روحي لله
31-10-2010, 12:31 AM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

طبعا التروماس لزيادة الوزن يكون فعلمك..

وتاخذه ثلاث مرات والافضل كالتالي
سكوبين الصبح مع حليب قليل الدسم + بعد التمرين مع ماء + قبل النوم مع الحليب

ولاتاخذ قبل الاكل مباشره اوبعده..انتظر ساعتين الى ثلاث بعد الاكل لتستفيد منه على اكمل وجه




يرجى فتح اي استفساراخربقسم الاستفسارات




موفق باذن الله


يعني افهم من كلامك اخوي ذا كاست ان الافضل اخذه على معده فارغه ؟
THE CAST
31-10-2010, 05:53 AM
يعني افهم من كلامك اخوي ذا كاست ان الافضل اخذه على معده فارغه ؟

نعم اخوي هذا الافضل والافود
روحي لله
31-10-2010, 06:03 AM
طيب بنسبه للبروتين لو خليته على حراره الغرفه بدون مكيف فيه اي مشاكل
THE CAST
31-10-2010, 06:09 AM
اذا كان داخل عبوته محكم الغلق ماعندك مشكلة
THh Rock
31-10-2010, 07:17 AM
ما قصر الوحش ذا كوست يعطيه العافيه

واخوي حراره عن حراره تختلف !! اهم شي ما تتجاوز 25 درجه يعني الجو الي انت تقريبا تقدر تقعد فيه من غير تكييف
Leaner
31-10-2010, 11:10 AM
ماقصروا الشباب

والله يهنيك ع طعمه اللذيذ :) أفضل مكمل قينر كنكهة :)
روحي لله
01-11-2010, 12:35 AM
اذا كان داخل عبوته محكم الغلق ماعندك مشكلة



ذا كاست كفيت ووفيت الله ينور دربك ويسلمك .
روحي لله
01-11-2010, 12:46 AM
ما قصر الوحش ذا كوست يعطيه العافيه

واخوي حراره عن حراره تختلف !! اهم شي ما تتجاوز 25 درجه يعني الجو الي انت تقريبا تقدر تقعد فيه من غير تكييف
يا هلا فيك ذا روك وتسلم ايديك على التوضيح
روحي لله
01-11-2010, 12:50 AM
ماقصروا الشباب

والله يهنيك ع طعمه اللذيذ :) أفضل مكمل قينر كنكهة :)

الله يهنيك بعمرك ويسلمك ريحتني .
روحي لله
01-11-2010, 03:44 AM
طيب شباب كيف طريقه خلط لبروتين بلماء او بلحليب ( الملعقه العاديه) ؟
THE CAST
01-11-2010, 07:40 AM
طيب شباب كيف طريقه خلط لبروتين بلماء او بلحليب ( الملعقه العاديه) ؟


لاتاخذ منه بملعقة الطعام بل بالسكوب المصاحب له
واي وقت باليوم تقدر تخلطه مع حليب قليل الدسم 200-350 مل الابعد التمرين فمع ماء فقط
والماء من 150-250 مل


بالتوفيق
روحي لله
02-11-2010, 03:27 AM
لاتاخذ منه بملعقة الطعام بل بالسكوب المصاحب له
واي وقت باليوم تقدر تخلطه مع حليب قليل الدسم 200-350 مل الابعد التمرين فمع ماء فقط
والماء من 150-250 مل


بالتوفيق


اشكرك جزيل الشكر