المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام لاصحاب الخبره..هدفي الحصول على جسم فرنسي..؟


خطآب
31-10-2010, 12:24 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..


اعزائي شكرآ لكم ولكل من يقوم بالمساعده وتبادل الخبرات في هذا المجال الذي يجهله الكثير منا.


سعيد بوجود الكثير من الأخوه الذين لا يبخلون في طرح المعلومه الصحيحه والطريقه السليمة لنا نحن المبتدئين.


اعزائي.


هدفي هو الحصول على جسم فرنسي ..


طولي 182
ووزني 74


ولله الحمد العب اللعبه من 3 سنوات ...


ولكن يعلم الكثير مشكلات المدربين الاجانب وتعاملهم وهدفهم الربحي .تعرضت لأكثر من اصابه بسبب المدربين
ومشاكل كثيره ..


الحمد لله بعد فتره اكتسبت خبره من الزملاء "المنصحين" .


المنتجات اللتي استعملها .


1- Anabolic Amino 10000
2- Nitrix
3- GOLD STANDARD وي بروتين


اعزائي اريد طريقة الحصول على هذا الجسم ..والبرنامج التدريبي . واذا هل يستلزم منتجات اخرى .


شاكر لكم تعاونكم الغير مستغرب .
THE CAST
31-10-2010, 01:42 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


اعزائي شكرآ لكم ولكل من يقوم بالمساعده وتبادل الخبرات في هذا المجال الذي يجهله الكثير منا.


سعيد بوجود الكثير من الأخوه الذين لا يبخلون في طرح المعلومه الصحيحه والطريقه السليمة لنا نحن المبتدئين.




اعزائي.


هدفي هو الحصول على جسم فرنسي ..


طولي 182
ووزني 74


ولله الحمد العب اللعبه من 3 سنوات ...


ولكن يعلم الكثير مشكلات المدربين الاجانب وتعاملهم وهدفهم الربحي .تعرضت لأكثر من اصابه بسبب المدربين
ومشاكل كثيره ..


الحمد لله بعد فتره اكتسبت خبره من الزملاء "المنصحين" .


المنتجات اللتي استعملها .


1- Anabolic Amino 10000
2- Nitrix
3- GOLD STANDARD وي بروتين

ممتاز
الاول منتج احماض ,والثاني نتريك اكسيد(للبور) والثالث الواي المشهور وهوزيرو فات تقريبا


اعزائي اريد طريقة الحصول على هذا الجسم ..والبرنامج التدريبي . واذا هل يستلزم منتجات اخرى .


شاكر لكم تعاونكم الغير مستغرب .


اخوي الجسم الفرنسي
ضخامه لفترة..ثم تنشيف وتقسيم الى الوصول لنسبة الدهون المناسبه

ويليت تضيف اوبتي مان من شركة اوبتمم

حاول تلعب حاليا تضخيم صافي (طبعا تزيد نسبة الدهون بشكل يسيرحسب الدايت المتبع)
قلل من الدهون في اكلك كذلك الكارب واهتم بالماكولات البروتينيه


اي سؤال حاضرين




تم تعديل العنوان يليت تتطلع على قوانين القسم




بالتوفيق
خطآب
31-10-2010, 02:51 PM
الأخ الفاضل: THE CAST (http://www.montada.com/member.php?u=760620)

اولا شكرا لك على الرد
ثانيا عزيزي انا لا احب الدهون وحريص جدا على الاكل الدهني

الف شكر لتعاونك .
THh Rock
31-10-2010, 02:56 PM
الأخ الفاضل: THE CAST (http://www.montada.com/member.php?u=760620)

اولا شكرا لك على الرد
ثانيا عزيزي انا لا احب الدهون وحريص جدا على الاكل الدهني

الف شكر لتعاونك .

ما تحب الدهون وحريص جدا على اكل الدهون ........ ما فهمت
خطآب
31-10-2010, 02:57 PM
ويليت تضيف اوبتي مان من شركة اوبتمم

ماهو هذا المنتج وكيفية استعماله لو تكرمت .!
خطآب
31-10-2010, 02:59 PM
ما تحب الدهون وحريص جدا على اكل الدهون ........ ما فهمت

حريص على عدم اكل الدهون ..

خطاء إملائي
THh Rock
31-10-2010, 03:00 PM
ويليت تضيف اوبتي مان من شركة اوبتمم

ماهو هذا المنتج وكيفية استعماله لو تكرمت .!
هذا منتج ملتي فيتامينات يمد الجسم بالفيتامينات الناقصه
واستعماله حبه مع كل وجبه فطور غدا عشا
خطآب
31-10-2010, 03:04 PM
هذا منتج ملتي فيتامينات يمد الجسم بالفيتامينات الناقصه
واستعماله حبه مع كل وجبه فطور غدا عشا


الف شكر لك اخوي THh Rock
وصلت المعلومة الله يسعدك .