تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : ارجو المساعده من اصحاب الخبره او من لديه الحل


MRMR22
02-11-2010, 12:53 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم يا ووحووش:biggthump

بادخل في صلب الموضوع انا صار لي شهر مشترك في النادي ودي اخذ بروتين مدري مكمل غذائي صراحة ما اعرف شي وياليت تساعدوني علما ان وزني 59 وطولي 173
وتحياتي للجميع
THh Rock
02-11-2010, 05:52 AM
^^^^^
وعليكم السلام
يبيلك ترفع وزنك عضل افضل
والافضل لك سرياس ماس + امينو تك او انابوليك 10000
واهم شي اهتم بالتغذيه السليمه والنوم الكافي والتركيز بالتمرين
THE CAST
02-11-2010, 06:45 AM
راجع قوانين القسم