المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام كورسي القديم ونصايح للكورس الجديد


ماحصلت نك
02-11-2010, 07:01 PM
السلام عليكم جميعا

باقي على كورسي اسبوع وخلص وطبعا راحه اسبوع وبدا بكورس الجديد

الكورس القديم كان : 1-امينو تك
2- الواي بروتين من ابتوميم
3-سيل ماس
4-ملتي مان
5انيمال ستاك
6- سايزاون اثناء التمرين

كنت باخذ معاهم نانو اكس ناين بس اخوي THE CAST (http://www.montada.com/member.php?u=760620) قالي لا تستخدمه حاليا .
وفكر اضيف الجي اتش ماكس وال ان اكسلود لان الجاك 3 دي مش متوفر في السوق حاليا

الحين اريد رايكم ونصايحكم للكورس الجديد تعرفون اول الشهر بالحق اشتري قبل يطير الراتب خخخخ

والف شكرا مقدما
وسؤال اخير المدرب نصحني ما استخدم الجلوتامين قال الجلوتامين الي في البروتين والامينو تك يكفي
attract
02-11-2010, 08:00 PM
أخوي لازم تقولنا هدفك من الكورس


اذا كان ضخامه او عضل صافي او تنشيف


وتقولنا المنتجات اللي مفكر فيها لأنك استخدمت السايز اون مع السل ماس


والمفروض واحد منهم يكفي لانهم منتجات كرياتين وريكفر


الجي اتش ماكس والان اكسبلود ممتازين ككورس وتدخل معاهم بروتين مثل برو كومبلكس


وتقدر تستخدم امينو وريكفر لبعد التمرين يحتوي بروتين


مثل منتج السانتا سايز من شركه في بي اكس وكورسك يكون كامل بهالصوره

وبالنسبه للجلوتامين صحيح يكفيك اللي بالبروتين وباقي المنتجات


ملاحظه :


المنتجات اللي قلتهم لك لكورس عضل صافي


وموفق خير
THE CAST
02-11-2010, 08:22 PM
السلام عليكم جميعا
وعليكم السلام
باقي على كورسي اسبوع وخلص وطبعا راحه اسبوع وبدا بكورس الجديد
الكورس القديم كان : 1-امينو تك
2- الواي بروتين من ابتوميم
3-سيل ماس
4-ملتي مان
5انيمال ستاك
6- سايزاون اثناء التمرين
كنت باخذ معاهم نانو اكس ناين بس اخوي THE CAST (http://www.montada.com/member.php?u=760620) قالي لا تستخدمه حاليا .
نعم..لكن مااذكر اني قلت استعمل السل ماس مع السايز ون
لان كلاهم منتج كرياتين قوي....الافضل الشهر القادم توقف عن اي منتج كرياتيني
وفكر اضيف الجي اتش ماكس وال ان اكسلود لان الجاك 3 دي مش متوفر في السوق حاليا
الجاك منتج بور .وانت حاليا تستعمل منتجي كرياتين لذلك وقف شهر بعد انتهائهم
الحين اريد رايكم ونصايحكم للكورس الجديد تعرفون اول الشهر بالحق اشتري قبل يطير الراتب خخخخ

والف شكرا مقدما
وسؤال اخير المدرب نصحني ما استخدم الجلوتامين قال الجلوتامين الي في البروتين والامينو تك يكفي
الامينو تك مافيه جلوتامين
وكلامه صحيح الجلوتامين فترة الضخامه غيرمهم كفترة التنشيف...
.........

اقتراح للكورس القادم
الوي + اوبتي مان + امينوتك + بورشوك او اكستند(رشفات اثناء التمرين)
واما المحفزتقدر تستعمله بعدما ترييح اسبوعين من الستاك



بالتوفيق
ماحصلت نك
02-11-2010, 10:56 PM
الف شكر للاخوان (http://www.montada.com/member.php?u=760620)THE CAST و (http://www.montada.com/member.php?u=760620)[/URL] (http://www.montada.com/member.php?u=760620)attract (http://www.montada.com/member.php?u=795739)

انا اريد عضل صافي
وكان تفكيري استخدم الواي + الامينو تك +الملتي فتامين +انيمال ستاك +الجي اتش ماكس +الجاك او الان اكسبلود

لكن من كلام اخوي ذا كاست بوقف منتجات الكرياتين يس ياليت توضحلي اكثر عن [U] بورشوك او اكستند

والف شكر
THE CAST
02-11-2010, 11:51 PM
الف شكر للاخوان THE CAST و (http://www.montada.com/member.php?u=760620)attract (http://www.montada.com/member.php?u=795739)

انا اريد عضل صافي
وكان تفكيري استخدم الواي + الامينو تك +الملتي فتامين +انيمال ستاك +الجي اتش ماكس +الجاك او الان اكسبلود

لكن من كلام اخوي ذا كاست بوقف منتجات الكرياتين يس ياليت توضحلي اكثر عن بورشوك او اكستند

والف شكر


البورشوك
منتج يحتوي على بعض االاحماض الاساسيه وغيرالاساسيه (بودرطبعا ممايسرع من الهضم)
ايضا يحتوي على بروتين بنسبه بسيطه + كارب سريع الامتصاص + مكونات اخرى تساعد على الريكفري
تقييمه 9,6
واستعماله سكوب مع الماء اثناء التمارين

الاكستند مقارب له لكن البورشوك افضل واقوى
attract
03-11-2010, 12:55 AM
أخوي اذا بتستعمل الانيمال ستاك لا تدخل معاه جي اتش ماكس

لان الانيمال ستاك محفز غروث + وتستسرون

الجي اتش ماكس محفز غروث

يعني : واي + امينو تك + ان اكسبلود + ملتي فيتامين + انيمال ستاك + منتج ريكفر

كافي ولا تزيد عليهم شي طال عمرك

موفق
ماحصلت نك
03-11-2010, 12:59 AM
وصلت المعلومه اخوي ذا كوست الف شكر

نقول الكورس الجديد كذا الواي + الامينو تك +الملتي فتامين +انيمال ستاك +الجي اتش ماكس + بورشوك او اكستند
اعتمد

وسامحوني ثقلت عليكم عساكم ذخر
attract
03-11-2010, 01:03 AM
أخوي اذا بتستعمل الانيمال ستاك لا تدخل معاه جي اتش ماكس

لان الانيمال ستاك محفز غروث + وتستسرون

الجي اتش ماكس محفز غروث

يعني : واي + امينو تك + ان اكسبلود + ملتي فيتامين + انيمال ستاك + منتج ريكفر

كافي ولا تزيد عليهم شي طال عمرك

موفق
ماحصلت نك
03-11-2010, 01:04 AM
سامحني يا اخوي attract (http://www.montada.com/member.php?u=795739) رديت قبل اشوف مشاركتك الاخيره
بس يا اخوي attract (http://www.montada.com/member.php?u=795739) انا من متابعتي للمنتدى كان الاخوان ينصحون بستخدام الستاك مع الجي اتش ماكس وللتذكير هذي بتكون العلبه الثانيه
attract
03-11-2010, 01:08 AM
ولا يهمك ابوي ..

بس مثل ماقلتلك الجي اتش ماكس محفز غروث والانيمال ستاك محفز غروث + تستسرون

يعني يغنيك عنه بدون شك ..

يمكن انت شفت الاخوان يقولون جي اتش ماكس + انيمال تست .. يصيرون بديل للانيمال ستاك

وشوف اللي تقتنع فيه انت طال عمرك

وموفق خير
ماحصلت نك
03-11-2010, 01:12 AM
تسلم يا غالي ويعطيك العافيه
toto jeddah
03-11-2010, 05:51 AM
ماشاء الله ذا كاست و اتراكت ,, خبرة بحالها واعطوك المفيد ,,

لو فكرت بالنانو اكس 9 , انصحك بالناتريكس مليون مرة افضل ومن اول اسبوع تبان النتائج

بالتوفيق
THE CAST
03-11-2010, 07:26 AM
بس يا اخوي attract (http://www.montada.com/member.php?u=795739) انا من متابعتي للمنتدى كان الاخوان ينصحون بستخدام الستاك مع الجي اتش ماكس وللتذكير هذي بتكون العلبه الثانيه


انا الي كنت انصح بانيمال تست + جي اتش ماكس

اما انيمال ستاك فاستعمله منفردا مثل ماقلك اتراكت