المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية كيف استخدم الجلوتامين



بلبل حزين
04-11-2010, 11:53 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني اعضاء المنتدي اليوم شريت منتج الجلوتامين واريد معرفة استخدامه وكم مره باليوم ( ملحوظه مهمه عندما فتحت العلبه لم اجد بها ملعقة القياس ومذكور ان الكميه 5 جرام هل معلقه الشاي الصغيره تأخذ قياس 5 جرام ) قراءت في احد المنتديات انه يمكن مزجه مع البروتين او مع الحليب او العصير وحسب ماعرفته ان طعمه غير مستساغhttp://dc17.arabsh.com/i/02248/bi9g33dnnlv2.jpg (http://arabsh.com/bi9g33dnnlv2.html]http://dc17.arabsh.com/i/02248/bi9g33dnnlv2.jpg)[/URL]

.hamad.
05-11-2010, 12:59 AM
فعلاً اخي العزيز طريقته ..... ملعقة شاي بعد التمرين مباشرة والاخرى قبل النوم ..

Leaner
05-11-2010, 01:10 PM
ماقصر أخونا حمد

وبالنسبة للطعم، أغلب الجلوتامين مالهم طعم تقريبا ومجرد تخلطه مع البروتين أو العصير، ماراح تحس فيه نهائيا

بلبل حزين
06-11-2010, 03:18 PM
مشكورين يا اخوان علي الردود..... وعساكم علي القوه