nassernasser123
05-11-2010, 08:05 AM
السلام عليكم شلونكم يا وحوش شخباركم ... انا من بعد الكورس مخلصه صارلي تقريبا اسبوعين والحمد الله نقصت بس نص كيلو مع اني بعد الكورس على طول حاشتني انفلونزا وقطعت اسبوع عن النادي واكلي صار وجبه او وجبتين باليوم بس رجعت الحمد الله ... المهم نجي للمشكلة
اولا جرعتي اهي 4 سكوبات مع 500 مل حليب او ماء
لما ارجه ما ينخلط كله يتم فيه تكتل خفيف ما ينخلط كل البودر يصير يابس وقطع صغيره ولما اشربه يحوشني عزكم الله ( سهال ) وعوار بالبطن فمادري شالحل اقطه حرام شاريه ب 20 دينار وباقي منه كثير ؟؟؟ والله ماكو على القولد ستاندرد بسرعه ينهضم وبسرعه ينخلط وبسرعه ينغسل بالشاكر لكن انا ابي ازيد وزني لاني قبل الكورس كنت 61 وبعده ماشاء الله 69 وانا بوصله لي75 او 76 علشان بعدها انشف وطولي 166 ... انتظر ردود الوحوش
اولا جرعتي اهي 4 سكوبات مع 500 مل حليب او ماء
لما ارجه ما ينخلط كله يتم فيه تكتل خفيف ما ينخلط كل البودر يصير يابس وقطع صغيره ولما اشربه يحوشني عزكم الله ( سهال ) وعوار بالبطن فمادري شالحل اقطه حرام شاريه ب 20 دينار وباقي منه كثير ؟؟؟ والله ماكو على القولد ستاندرد بسرعه ينهضم وبسرعه ينخلط وبسرعه ينغسل بالشاكر لكن انا ابي ازيد وزني لاني قبل الكورس كنت 61 وبعده ماشاء الله 69 وانا بوصله لي75 او 76 علشان بعدها انشف وطولي 166 ... انتظر ردود الوحوش