المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استشاره من الاخوان علي امينو 10000 او تيك مع ليبو 6


خلفان عبيد
05-11-2010, 01:46 PM
السلام عليكم

بعض المعلومات عني

الوزن :71 كيلو.

الطول: 172

الهدف: ضخافه في العضلات وتخسيس في الخصر.

مدة الالتحاق :بالتمرين في كمال الاجسام 6 شهور.

++++++++++++++

والسؤال الاول.:هو ايهما افضل امينو 1000 ولا امينو تيك .... ؟.


السؤال الثاني: انا اعاني من بعض الفات في الخصر هل بالامكان استعمال مع البروتين والامينو ليبو 6 ولا بيأثر علي وزني او بيأثر علي العضل.,.؟


وللعلم استعمل بروتين نسبة الفات 16 غرام وهو علي وشك الانتهاء وناوي اغير البروتين واشتري خالي بدون فات.

واتمنى نصائحكم وخبرتكم في المكملات الغذائيه

وشكرآ
THh Rock
05-11-2010, 02:10 PM
السلام عليكم
وعليكم السلام
بعض المعلومات عني

الوزن :71 كيلو.

الطول: 172

مدة الالتحاق بالتمرين في كمال الاجسام 6 شهور.


والسؤال الاول.:هو ايهما افضل امينو 1000 ولا امينو تيك .... ؟.
اثنينهم ممتازين الي متوفر خذه ....
السؤال الثاني: انا اعاني من بعض الفات في الخصر هل بالامكان استعمال مع البروتين والامينو ليبو 6 ولا بيأثر علي وزني او بيأثر علي العضل.,.؟
اكيد بيصير تعارض انت تستخدم بروتين فيه فات وتبي منتج حارق الدهون بيكون في لخبطه الافضل لما تخلص البروتين الي عندك استخدم بروتين الفات فيه معقول مثل البرو او النترو او الواي واستخدم الحارق الانمال كت افضل وشي طبيعي بينزل وزنك فات بس الافضل لو ذكرت نسبة الفات كان افضل
ونصيحتي وصل وزنك الى 80 وممكن بعدها تبدا تنشف وتستخدم الحارق

وللعلم استعمل بروتين نسبة الفات 16 غرام وهو علي وشك الانتهاء وناوي اغير البروتين واشتري خالي بدون فات.
اوك اشتري البروكومبليكس جينر او السرياس ماس
واتمنى نصائحكم وخبرتكم في المكملات الغذائيه

وشكرآ
وما يمنع دام تضخم انك ما تتمرن جوانب بطن تمرنهم يوم ايه ويوم لا وبتطلع بنتيجه حلوه

واتمنى المره الجايه تكتب موضوعك في القسم المخصص
THE CAST
05-11-2010, 02:31 PM
وعليكم السلام

تم نقل الموضوع لقسمه يرجى الانتباه
متمرس حديد
05-11-2010, 09:19 PM
اخ ذا روك وش فيك مضيع اليومين ذي ماتنلام واللـه <<<<يغمز بعينـه

يقول لك الرجال إذا خلصت العلبه إلي عنده بيشتري بروتين زيرو فات

تقول انت اوكيه خذ السيرس ماس وإلا القينر


ياخذ البروكمبلكس فقط
وش يبي بالقنر
حـديدي
05-11-2010, 09:31 PM
8
8

ذا روك قصده يوصل وزنه 80 وبعدها ينشف عشان العضل يكون اكثر بجسمه عشان كذا قاله خذ لك قينر
والله اعلم هذا الي فهمته من رده

موفقين
THh Rock
05-11-2010, 10:47 PM
8
8

ذا روك قصده يوصل وزنه 80 وبعدها ينشف عشان العضل يكون اكثر بجسمه عشان كذا قاله خذ لك قينر
والله اعلم هذا الي فهمته من رده

موفقين

يا سلام عليك انت الشخص الوحيد الي فاهمني ........
وصاحب الموضوع ملخبط اموره
اولا وزنه 71 وطول 172 علشان كذا قلت الافضل يرفع وزنه مع عضل وبعدها يبدا بكورس تنشيف
والافضل لو ذكر نسبة الدهون كان عطيناه الاكيد لان ممكن على وزنه تكون نسبة الدهون عنده 12 وقتها يستخدم عادي الجينر وممكن تكون 22 وقتها يستخدم زيرو فاات
بالتوفيق