حارق دهن طبيعي ومجربه وبسيط تحصله بكل مكان..من واقع التجربة

[نديم الذكريات]

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله وحده والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين

ايها الاخوة
بادي ذي بدي أحب اشكركم على ماتقدموه من فوائد يحصل منها خير عظيم

كان لي موضوع تكلمت فيه عن مرحلة الرجيم والتمارين
على هذا الرابط
http://www.montada.com/showthread.php?t=688270

وإني الان تقريبا لي 3 ايام أكل ما اشتهيه بصراحه كبسة وايدامات وغيرها ذات الدهون
لكسر الرتابه والملل والرجوع مرة اخرى لنفس البرنامج
وقفت ووزني تقريبا 83.6 وطولي 172
واستعملت خليط جدا جبار بصراحه واعجبني
واستعمله بعد الغداء والعشاء فقط ( بريق يعني او(( براد )) )

والخليط عبارة عن
شاي اخضر + زنجبيل بقدر ملعقة كبيرة + قرفة + ليمون + نعناع طبعا بدون سكر ولا يمنع بسكر بسيط جدا للتحليه فقط
فكانت النتيجه في ثلاث ايام والله على ما اقول شهيد
طبعا مع التمرين
نزول وزني إلى 82.2 تقريبا
يعني اكثر من كيلو :biggthump

فكان لزاما علي ان اكتب التجربه لكم لتعم الفايدة
احبتي اعذروني على الاطاله:09:

[ana84]

الله يعطيك العافية مشكور اخوي على نقل تجربتك
وانا اعرفها هذه الخلطة وفي ناس يستخدموها على الريق اول مايصحون لازالة دهون البطن(الكرشة) مع اني ماقتنعت بتحديد المنطقة لكنها مفيده حقا بحرق الدهون في الجسم ككل

[ابوعبدالله-71]

جزاك الله خير على هذه المعلومه ....

وان شاء الله تخبرنا بالنتائج بعد اسبوعين أو ثلاثه لأن هذا هو المحك الحقيقي ...

[.hamad.]

تسلم ياخوي على نقل تجربتك وحرصك لتعم الفائدة للجميع ...
جزاك الله خير

[THE CAST]

شاي اخضر + زنجبيل بقدر ملعقة كبيرة + قرفة + ليمون + نعناع
ممتاز ومفيده صحيا حتى

والي وده يحلي يقدر يستعمل سكر ستفيانا
وتقدر تشربها مرتين اوثلاث في اليوم


ينقل للمواضيع المميزه

تحياتي

[نديم الذكريات]

الله يعطيك العافية مشكور اخوي على نقل تجربتك
وانا اعرفها هذه الخلطة وفي ناس يستخدموها على الريق اول مايصحون لازالة دهون البطن(الكرشة) مع اني ماقتنعت بتحديد المنطقة لكنها مفيده حقا بحرق الدهون في الجسم ككل
ana84
اهلا بك
والله العظيم اني ارى ان الذي يملك معلومه وفايدة لايضعها لاخوانه آفه اي مصيبه
وهذا مما دعاني على نقل التجربة للكل لتعم الفايدة
وانا كذلك ماقتنعت ان تزيل الدهن من مكان معين
بل الدهن كله ان شاءالله
احسن الله اليك على مرورك العطر

[نديم الذكريات]

جزاك الله خير على هذه المعلومه ....

وان شاء الله تخبرنا بالنتائج بعد اسبوعين أو ثلاثه لأن هذا هو المحك الحقيقي ...




اخوي حديد 71
هلا بك
ان شاءالله انقل لك اول بأول

منورة بطلتك

[نديم الذكريات]

تسلم ياخوي على نقل تجربتك وحرصك لتعم الفائدة للجميع ...
جزاك الله خير
اخوي حمد هلا فيك
ولو انا كلي تحت امركم باللي اقدر عليه
وجزاك الله خيرا

[نديم الذكريات]

شاي اخضر + زنجبيل بقدر ملعقة كبيرة + قرفة + ليمون + نعناع
ممتاز ومفيده صحيا حتى

والي وده يحلي يقدر يستعمل سكر ستفيانا
وتقدر تشربها مرتين اوثلاث في اليوم


ينقل للمواضيع المميزه

تحياتي

ذي كوست
هلا فيك ومنور
السكر هذا وين القاه بالصيدلية

ومن فوائد الخلطه كثرت التعرق ومدرار للبول اعزكم الله
احسن الله إليك

[THE CAST]

ذي كوست
هلا فيك ومنور
السكر هذا وين القاه بالصيدلية
تلقاه ببنده قسم منتجات الدايت
ومن فوائد الخلطه كثرت التعرق ومدرار للبول اعزكم الله
احسن الله إليك

تحياتي لك

[toto jeddah]

روعة موضوعك وتجربتك ..
جزاك الله الجنة

[MAAXI]

بارك الله فيك يابطل

[نديم الذكريات]

روعة موضوعك وتجربتك ..
جزاك الله الجنة
مرحبا فيك نورت الموضوع
الروعه حضورك
ولك بالمثل وجزاك الله الجنه انت وجميع الاعضاء

[نديم الذكريات]

بارك الله فيك يابطل

هلا فيك اخوي
بارك الله فيك

[مبادئ حديد]

كلام جميل

الزنجبيل له قوة خارقه في تحليل الدهون وعملية الهضم

باركك الرب :)

[رادوي اليامي]

والله العظيم اخووي البارحه كان واحد من اقاربي ينقل لي هذا الخلطه ولم اصدقه
ولكن الله يوفقك وياليت يالغالي تنقل لنا كل ثاني يوم مايصير معاك وايضا تنقل لنا ماهو اكلك هل تاكل ماترريد ومشكور يالغالي
والله يوفقنا ويااك

[THh Rock]

مشكوور على التجربه الرائعه
ويعطيك العافيه

[ANGEL11]

تسلم ايديك على الوضووع المفيد

[ابو مهاا]

الله يعطيك العافية مشكور اخوي على نقل تجربتك
وانا اعرفها هذه الخلطة وفي ناس يستخدموها على الريق اول مايصحون لازالة دهون البطن(الكرشة) مع اني ماقتنعت بتحديد المنطقة لكنها مفيده حقا بحرق الدهون في الجسم ككل

يمكن لانها اكثر منطقه يترسب فيها الدهون

[ابو مهاا]

بصراحه يا أخوان اعذروني ولكن فعلا انا ماقمت ىعتقد بفائده الشاي الاخضر والاعشاب وههههههههههه لي تجارب معاها لكن فعلا قريت انه هل خلطه تعتبر من اقوى التركيبات الطبيعيه للتخلص من الدهون
لكن مادري بالنسبه لي مافادتني مع اني كنت ملتزم كثير كنت استخدم شاي اخضر بدون سكر 3 مرات باليوم مع ليمون

[ana84]

بصراحه يا أخوان اعذروني ولكن فعلا انا ماقمت ىعتقد بفائده الشاي الاخضر والاعشاب وههههههههههه لي تجارب معاها لكن فعلا قريت انه هل خلطه تعتبر من اقوى التركيبات الطبيعيه للتخلص من الدهون
لكن مادري بالنسبه لي مافادتني مع اني كنت ملتزم كثير كنت استخدم شاي اخضر بدون سكر 3 مرات باليوم مع ليمون

ولا انا فادة معي بالذات الشاي الاخضر الناس يساعدهم الشاي الاخضر بسرعة الهضم وانا يعسر علي الهضم خخخخخخخخ يمكن العيب بنوعية الشاي بس فس الشاي الاخضر الصيني هذا جابته الوالدة الله يسلمها واشوف بعض اهلي يستخدمونه ويمدحونه جد

[حلم ولكن]

يعطيك العافيه اخوي

وفعلاً الخلط هذي ممتاز في حرق دهون المعده وكذلك الجسم وتنزل 5 كيلو في الشهر مع رياضه خفيفه ودايت ,,

وشاكر لك على طرح الخله يا كبتن ,,

[معاذ عمران]

تسلم اخي على هاي المعلومات القيمة بصراحة ...... الى الامام وموفق
تقبل مروري :)

[ابو مهاا]

ولا انا فادة معي بالذات الشاي الاخضر الناس يساعدهم الشاي الاخضر بسرعة الهضم وانا يعسر علي الهضم خخخخخخخخ يمكن العيب بنوعية الشاي بس فس الشاي الاخضر الصيني هذا جابته الوالدة الله يسلمها واشوف بعض اهلي يستخدمونه ويمدحونه جد




انا يسبب لي عسر بالهضم ولوعه كبد هههههههههههههه استغفر الله وقفت استعماله صراحه يجيب الهم

[نديم الذكريات]

كلام جميل

الزنجبيل له قوة خارقه في تحليل الدهون وعملية الهضم

باركك الرب :)
هلا فيك
معروف ان الزنجبيل مربوط بالبرد عن الكثير من الناس لأنه يدفي
عاد كيف في مثل هذه الاجواء
اكيد مفعوله اقوى

[نديم الذكريات]

والله العظيم اخووي البارحه كان واحد من اقاربي ينقل لي هذا الخلطه ولم اصدقه
ولكن الله يوفقك وياليت يالغالي تنقل لنا كل ثاني يوم مايصير معاك وايضا تنقل لنا ماهو اكلك هل تاكل ماترريد ومشكور يالغالي
والله يوفقنا ويااك
هلا والله برادوي

ابشرك اليوم وزني 81.5 يعني نزل اكثر من نصف كيلو مع التمرين
جربها راح تدعي لي

[نديم الذكريات]

مشكوور على التجربه الرائعه
ويعطيك العافيه
مشكور على مرورك
الله يعافيك

[نديم الذكريات]

تسلم ايديك على الوضووع المفيد
هلا ومرحبا
منور بطلتك يا انجل

[نديم الذكريات]

بصراحه يا أخوان اعذروني ولكن فعلا انا ماقمت ىعتقد بفائده الشاي الاخضر والاعشاب وههههههههههه لي تجارب معاها لكن فعلا قريت انه هل خلطه تعتبر من اقوى التركيبات الطبيعيه للتخلص من الدهون
لكن مادري بالنسبه لي مافادتني مع اني كنت ملتزم كثير كنت استخدم شاي اخضر بدون سكر 3 مرات باليوم مع ليمون
هلا ابو مها
جميل جدا اضافتك
هذا يعني يكون جسم يقبل مع الخلطه وجسم مايناسب له ممكن يكون كذا
لأن والله نفع معاي واجد بس انا ملتزم بالتمرين جدا

[نديم الذكريات]

يعطيك العافيه اخوي

وفعلاً الخلط هذي ممتاز في حرق دهون المعده وكذلك الجسم وتنزل 5 كيلو في الشهر مع رياضه خفيفه ودايت ,,

وشاكر لك على طرح الخله يا كبتن ,,
هلا اخوي حلم
انا نقلت من واقع التجربه الله يطولي بعمرك في طاعته
جدا جميله ونفعتني حيل الحمد لله وحده
انا ماجربتها الا حينما اقبلت على النهايه والوزن المثالي بقالي تقريبا 5 كيلو

[نديم الذكريات]

تسلم اخي على هاي المعلومات القيمة بصراحة ...... الى الامام وموفق
تقبل مروري :)
منور اخوي هلا فييك
موفق

[ابو مهاا]

هلا ابو مها
جميل جدا اضافتك
هذا يعني يكون جسم يقبل مع الخلطه وجسم مايناسب له ممكن يكون كذا
لأن والله نفع معاي واجد بس انا ملتزم بالتمرين جدا

ياتاج راسي ولله صادق انا عارف انا قصدت اني جربت خلطات لكن هذي لا وغالبا كنت استخدم شاي اخضر وليمون لكن مافادني وانا قاري عن هل خلطه انها فعلا تفيد واسمع ناس تجربها وتمدحها
حتى بالمنتديات مكتوبه ويمدحوون فيها لكن انا من بعد عسر الهضم مع الجاي الاخضر خلاص عافك الخاطر للخلطات :) وتستاهل يالحبيب اسمحلنا ماقصدت اضايقك او اسبب حساسيه بالموضوع

[نديم الذكريات]

حبيبي واخوي ابو مها
والله بالعكس لا هناك مضايقه ولاشئ وانت تأمر أمر

ماعرضت نفسك على دكتور باطنيه كويس لعسر الهضم لايكون معاك قيلون لاسمح الله <<<<<<<<<معذبني القيلون
منكم نستفيد الله يطولي بعمرك

[ابو مهاا]

الله يخليك لعين ترجيك تسلم عزيز وغالي
بالنسبه لحالتي مادري بالقولون مافحصته بس انا فيني حموضه بالمعده واتحسس من اكل المطاعم ومعدتي شوي حساسه اتأثر واستفرغ
لكن الحل ابتعدت عن اكل المطاعم واكل بالبيت ع كثر ماخلط ماتأثر ؟ الحمد لله وغيرت اكلي ابتعدت عن المشروبات الغازيه
لكن الي فادني ولله الحمد مع اني كنت دايم اكل مسكنات للحموضه وادويه يوميا لفتره طويله :( :( ولله معاناه كانت
الي فادني بأسبوع فقط :) الصبح رمان مطحون ع الريج قفشه كبيره امضغها بهدوء لين تذوب مع عسل وراها ماي بعده بنص ساعه اكل
صج لي قالوا وحده بوحده
بالنسبه للقولون خفف من التوتر ادري صعبه امسك نفسك وابتعد عن الفلافل والمقالي والبيبسي ووالوجبات السريعه هذا الي اعرفه بخصوصه
والله يشفيك ويلبسك ثوب العافيه موفق

[نديم الذكريات]

والله ان الكلمات تاقف عاجزة عن الثناء عليك ابو مها على اسلوبك وكلامك الحلو
ولكن ماقدر اقول لله درك ولافض فوك وغفر الله لي ولك ولجميع الاعضاء ومن نحب

من الواضح من ماتشتكي منه ان اللي معاك معدة ( ياجرثومه - او التهاب بسيط ) لأ،ك تقول الرمان نفع معاها
ذكرتني بالوالد الله يحفظه كان يشتكي بنفس الاعراض اللي معاك
وبعد ما استعمل الرمان والعسل خف كثير
وابشرك اني اول مابديت تمرين من قبل شهرين ماعاد اشتكي من القيلون إلا حاجه بسيطه
نسأل الله ان تكون ابتلاء من الله ورفعه عنده جل في علاه لك ولي ولكل مبتلى
اخوك نديم

[ابو مهاا]

الله يسلمك اخوان شاكر لك ع الكلام الطيب الي مثل صاحبه

[TheDarkKnight]

معروف الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون و مفيد للصحة العامة
تحياتي لك

[نديم الذكريات]

معروف الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون و مفيد للصحة العامة
تحياتي لك
هلا فيك ياخوي
منور الموضوع

[عشقي حديد]

شكرا لك على الوصفه..لك سمعت من الدكتور جابر القحطاني ان الحد للزنجبيل ملعقة صغيره بعدها ممكن يسوي خفقان (طبيعا موب لكل الناس)

[البطل v خماسي]

السلام عليكم
مرحباً بنديم الذكريات
كيف حالك عزيزي؟
أرجو أن تكون بخير
أشكرك جزيل الشُكر على هذه الوصفة الرائعة
سعيد بأنني عثرت عليها في الوقت المناسب
لدي سؤال:
ما هي كمية المقادير تحديداً
هل أضع ملعقة من كل مكوّن؟ أم أن النسبة مختلفة؟
أُكرر شُكري لك وتمنياتي لك بالتوفيق في تدريباتك يا بطل
دُمت بخير

[نديم الذكريات]

شكرا لك على الوصفه..لك سمعت من الدكتور جابر القحطاني ان الحد للزنجبيل ملعقة صغيره بعدها ممكن يسوي خفقان (طبيعا موب لكل الناس)
بارك الله فيك على الرد اخوي عشقك حديد

[نديم الذكريات]

السلام عليكم
مرحباً بنديم الذكريات
كيف حالك عزيزي؟
أرجو أن تكون بخير
أشكرك جزيل الشُكر على هذه الوصفة الرائعة
سعيد بأنني عثرت عليها في الوقت المناسب
لدي سؤال:
ما هي كمية المقادير تحديداً
هل أضع ملعقة من كل مكوّن؟ أم أن النسبة مختلفة؟
أُكرر شُكري لك وتمنياتي لك بالتوفيق في تدريباتك يا بطل
دُمت بخير

عليكم السلام ورحمة الله وبركاتة
ابشرك الامور تسرك
الشكر لله
المقادير بسيطه ياغالي
شاي اخضر براد متوسط بدون سكر وتضيف ملعقة صغيرة قرفه مطحونه ( او اصبعين قرفه اذا كانت مو مطحونه
وانا اضيف نصف فنجان ( قهوة ) زنجبيل مطحون يمكن ان تزيد او تنقص على حسب رغبتك لأنه حار الزنجبيل
ونعناع مقدار بسيط وليمونه واحده اذا كان ماعندك مشكله ( اليمون ضفته قريب انا
هذه كل مافي الامر
والدعوة عفويه يعني مالها مقادير وطريقه بسيطه خلطه واشرب على حسب رغبتك في كل نوع
والله يوفقك
وابشرك ان الوزن ينقص حاجه بسيطه بدون رجيم بس محافظ على التمرين
يعني لو تنزل 1 كيلو في الاسبوع وانت ماتسوي رجيم
شئ طيب وبقوة
الله يوفقك

[ولد ابوظبي]

تسلم الغـالي .. وماقصرت على المعلومات المفـــيده ..

تحــياتي .

[wolf167]

الله يعطيك العافيه ياخوي ماقصرت وماشاء الله عليك الله يعطيك الصحه والعافيه بحاول اجربها لان انا ابي انقص كيلو واحد مو قادر مدري لييييش مع اني لي ٣ اسابيع امشي ٤-٥ مرات بالاسبوع ٣ ميل واشرب شاهي اخضر ولا اكل وجبات سريعه ولا غازيات وماني قادر يمكن لان نظامي غبي الصراحه

بس عندي سؤال، متى تنشرب الخلطه ؟ بعد الاكل، قبله، بعد التمارين او قبلها ؟ بالصباح ع الريق؟ لان والله مدري انا حالياً اشرب شاهي اخضر لما اكل شي دسم

يعطيك العافيه

[رياض الرياضي]

الله يعطيك العافيه ياخوي ماقصرت وماشاء الله عليك الله يعطيك الصحه والعافيه بحاول اجربها لان انا ابي انقص كيلو واحد مو قادر مدري لييييش مع اني لي ٣ اسابيع امشي ٤-٥ مرات بالاسبوع ٣ ميل واشرب شاهي اخضر ولا اكل وجبات سريعه ولا غازيات وماني قادر يمكن لان نظامي غبي الصراحه

بس عندي سؤال، متى تنشرب الخلطه ؟ بعد الاكل، قبله، بعد التمارين او قبلها ؟ بالصباح ع الريق؟ لان والله مدري انا حالياً اشرب شاهي اخضر لما اكل شي دسم

يعطيك العافيه


الله يعطيك العافية أخوي نديم الذكريات


وسؤالي هو نفس سؤال أخونا wolf167 نأمل منك الإجابة وكل الشكر والتقدير لك

[معاذ عمران]

مشكور على موضوعك يا وحش وما قصرت وهاي كمان خلطة شبيهة بخلطتك :

وهي عباره عن مواد وأظنها موجوده في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيب
مكونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه للكرش

1- الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده Anti Oxidant

2- الزنجبيل

3- النعناع

4- الكمون

الطريقة :

تغلى هذه المواد الاربعه وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى
ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا ولمدة شهر كامل
وسوف ترون النتيجه بنفسكم ....

[4life]

جزاك الله الف خير
في ميزان حسناتك ......

سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم

[repsol]

تسلم ع الموضوع
ننتظر المزيد

[الانميشن القديم]

شكرا كثير
القرفه حرق دهون

[|one.piece|]

انزين اخوي

بس ياليت تشرح طريقه تحظيرهاا

لاني اخفا اخبصها واعميها ههههه

[abozeeyad]

مشكور وبارك الله فيك

[russian star]

شكرا جزيلا أخي ولي تجربة مع خلطتك في مرحلة التنشيف عما قريب

[wolf89]

السلام عليكم..

انا عندي كم سؤال...

في ازمة مصطلحات باللغة العربية هههههههه.. انت لما تقول ( براد متوسط ).. يعني كوب؟؟؟؟؟

يا ريت تعطيني اوقات شرب الخلطة و متى؟؟؟؟

انا عندي شاي اخضر ( ليبتون ) ظروف.. هل افرغ محتوياته واخلطها مع الزنجبيل؟؟؟؟ و هل كيس واحد يكفي؟؟؟

هل الخليط بحاجة الى غلي؟؟؟

هل من الممكن اشربه بعد ما يبرد؟؟؟؟

[نديم الذكريات]

اعذروني احبتي عن الغياب
الخلطه تضع الزنجبيل المطحون والشاي الاخضر وتغليه وتضيف الليمون على حسب الرغبه
ويشرب بعد الوجبات
وعلى فكره انا جتني ضروف وقطعت التمارين كلها
ولكن ماتركت الخلطه
ولا زاد وزني كيلو واحد والحمد لله

البراد الصغير ههههه يعني الابريق يعني مقدار اربع اكواب تقريبا
انا اشرب تقريبا خمس كاسات صغيره بعد الوجبات
وعلى فكره مازلت اشربه ادمنت عليه صراحه
واسف احبتي على التأخير ضروف خارجه عن الاراده

انا حاظر من جديد للإستفسارات

[نديم الذكريات]

السلام عليكم..

انا عندي كم سؤال...

في ازمة مصطلحات باللغة العربية هههههههه.. انت لما تقول ( براد متوسط ).. يعني كوب؟؟؟؟؟

يا ريت تعطيني اوقات شرب الخلطة و متى؟؟؟؟

انا عندي شاي اخضر ( ليبتون ) ظروف.. هل افرغ محتوياته واخلطها مع الزنجبيل؟؟؟؟ و هل كيس واحد يكفي؟؟؟

هل الخليط بحاجة الى غلي؟؟؟

هل من الممكن اشربه بعد ما يبرد؟؟؟؟


ههههههههههههههه
شرحته بالمشاركه اللي فوق تقريبا 5 كاسات او اربع كاسات كبيره
بالنسبة لشربه بارد والله مدري ياغالي لأني اشربه حار اطعم

[MR.ROZMAN]

يعطيك ألف ألف عافية أخي ع الوصفة ..

جعل الله هذا في ميزان حسناتك ..



تحياتي واحترامي ..

[mooca]

سلموو ياكبتن وجزاك الله خير

[speed nawaf]

بصراحة كل المكونات اللي ذكرتها معروفة بحرق الدهون وممتازة للجسك
وطرح مميز وألف شكر شكر

[نديم الذكريات]

الله يرضى عليكم يارب
اتمنى اني افدتكم
انا خلاص وقفت كمال الاجسام لضروف خاصه

بس مازلت على الخلطه لاني بصراحه ادمنتها
الله يوفقكم جميعا يارب

واحب انتهز الفرصه لشكر مشرفينا الكبار والمحترمين
واشكر الاعضاء المحترمين اللي استفدت منهم كثير وحبيت افيدهم لو بشئ بسيط

[محمود السرا]

شكرا لصاحب الموضوع
سوال يا شباب هل ممكن استخدم هذه الخلطة مع حارق دهون ولا في اثار جانبية ؟؟

[Heartbeat]

يعطيك العافيه اخوي على نقل تجربتك

[3z00z]

مشكلتي مع الخلطات اللي كذا ما ألتزم فيها لكن يعطيك ألف عافيه ع الفائده

[روني المفرفش]

الله يعطيك الف عافيه يارب

صراحه انا استخدم نوع من شاهي صيني وهذا شي نزل وزني 3ونص كيلو في 3 اسابيع والحمد الله راضي بنتيجه

وغير كذا اكل اي شي احبه

دمت بود

[الأمير2011]

السلام عليكم حاب استفسر انا بادخل برمضان كورس تنشيف وبقوه لان عندي دهون بالبطن والصدر والخصر وباستخدم مكملات تنشيف اقدر اشرب الخلطه معاهم وثاني شي متى اقدر اشرب الخلطه برمضان ومشكورين بيض الله وجيهكم

[وآآآفي]

يعطيك العافيه يالغالي

[shareef.h]

جزاك الله خيرا على نقل تجربتك
سؤالي هل يفيد تناول الخلطة قبل التمرين ؟؟؟؟؟؟

[masked]

موضوع مفيد بس ممكن طريقة العمل مع المقادير

[ماجيكو كلاسيك]

بارك الله لك اخي العزيز علي حرصك لنقل المعلومات لنا

وان شاء الله اعمل بنصيحتك اخي العزيز

[abood9300]

جزاك الله خيرجاااااري التجربه............

[nader000]

مشكووووووووووووووور اخى على نقل التجربه
ممكن تخبرنى كيف اقوم بتحضير هذه الوصفه

[Mr.su]

الف شكر يا كبتن وتستحق الشكر على المشاركة

[ابغى اعضل]

ماقصرت يابعدي على الفائده و ان شاء الله يستفيدون منها اعضاء المنتدى

[KEMOZ]

يعطيك آلعآفية يآ غلا مآ قصرتٍ;)

[nocry]

هل صحية ؟ ماتضر المعده او الكبد او الكلية لكثرة الاحماض ؟

[achraf biceps]

chokran laka akhi

[bazka]

مشكوووووووووووووووووووووووووور